НОВОРОЖДЕННЫЕ и груднички ! (болталка для мам малышей до года)

[Такая]

@Русалочка, ну скоро лето,можно будет как захотела есть-яблочки,ягодки...зелень,овощики...Тут трудно если еще кто в семье сластёна..Было б легче,если бы в доме сладостей не было, а было зато много чего пожевать некалорийного.
А сдоба между прочим ещё хуже при усталости делает,усугубляет состояние...там быстрые углеводы, быстрое удовольствие и насыщение,а потом еще большая разбитость...вот так...

[nomeat]

Я все равно не променяю сласти на стройность. Если выбирать - уж лучше быть толстой и есть что хочешь, чем худой и голодать. Половина радостей жизни - в еде  Подумаешь, бока ))))

[Такая]

Главное чтобы лишний вес не влиял на здоровье...Если нет,и полнота приятная...вай нот?)))
У нас на работе была девушка-на локотках не косточки, а ямочки,на кистях ручек тоже ямочки...и на щечках ямочки...)))Прелесть!Пэрсик!Ну ей да,вот зачем худеть и портить фигуру?)))

[Лелька]

Я до родов была 56-57 сейчас 58-59 кг
Но из за любви к сладостям никак не могу сбросить хотя бы 2 кг...хотелось бы и побольше ))) Только 1 кг сброшу, то аппетит волчий сразу

[LeNА]

Ехtra, спасибо, увидела!

[Русалочка]

@Такая, До лета уж хотелось бы избавиться от этого безобразия, чтоб не пугаться себя в купальнике!
@Businka,  Не есть после 6 для меня фантастика! Так можно и сознание с голодухи потерять!

[Exta]

@Такая, До лета уж хотелось бы избавиться от этого безобразия, чтоб не пугаться себя в купальнике!
@Businka,  Не есть после 6 для меня фантастика! Так можно и сознание с голодухи потерять!

И я не могу так. Я и в ночи могу есть. У меня как то волнами идут, периоды Жора и периоды,когда просто забываешь поесть.

[Такая]

Девочки, ну до шести это ж шаблон! Эта фраза была сказана для тех, кто не просто в девять ложится,а именно засыпает! Любой гастроэнтеролог вам скажет,что голодать нельзя ни в коем случае! А диетологи подтвердят.При голоде,особенно длительном,а это дольше 4 часов,организм решает, что настали трудные времена, опасные для жизни.И необходимо делать стратегические запасы. А потом даже вода идет в стратегические эти запасы...а именно в жир)))
Очень обильный ужин должен быть часа за три до сна,да,перед самым сном обильная пища вредна...а вот легкий ужин допустим и за час до сна...если хочется есть перед самым сном-кефирчик не навредит...
Ну...по моему опыту, когда я бросила курить и нажрала за пару месяцев десять килограмм и они продолжали прибавляться...и очень мне мешали двигаться и дышать даже...может, потому что сильно резко набрала...Я стала много читать об этом. Вычитала,что при сильном абстинентном синдроме,(синдроме отмены)который может длиться до полугода,и это в среднем, организм испытывает стресс,и ему нельзя добавлять еще стресс в виде строгой диеты...Но если похудеть очень всё равно хочется, надо просто помнить,что нельзя допускать голод.Иначе это срыв.Утром,при условии того, что день обещает быть активным,можно позволить себе и сладенькое и мучное...и когда невмоготу вечером, можно себе сказать-потерпи до утра...это легче перенести,чем полный запрет.Ну и опять же, чтобы не было вечером невмоготу, надо после второй половины дня, если есть возможность, кушать каждых три часа, очень маленькими порциями и что-то некалорийное.Порция-представить,что она измельчена в блендере.И вот её объем не должен превышать стакана. Творог.Крабовые палочки с томатным соком.Морепродукты.Рыба.Овощной салатик с нежирной сметаной.Куриная грудка.Кефир...Фрукты вечером не надо, хоть и фруктоза в них, но...можно если только зелёное яблочко...

[Лелька]

У нас гемоглобин в норме gwcm три месяца назад был 100 сейчас 118
Подняли только мясом.... Железо, которое прописали, не стали принимать

[сheeky]

Девчонки прикорм совать болеющему ребенку?

[Exta]

Девчонки прикорм совать болеющему ребенку?

если не хочет , не надо, главное в гв не отказывать, поправляйтесь скорее!!!

[сheeky]

Девчонки прикорм совать болеющему ребенку?

если не хочет , не надо, главное в гв не отказывать, поправляйтесь скорее!!!

Ночь и грудь не брала,утром при засыпании немного пососала и сейчас  минут 5,пою ромашкой со шприца,кашу не стала.

[Лелька]

@сheeky, поправляйтесь! Тоже болеем ещё (((

[сheeky]

@Лелька, спасибо! вы тоже давайте на поправку идите, хватит болеть! так их жалко малышиков!

[*Даша*]

@сheeky,  Выздоравливайте!!!

Я своей вообще никогда не пихаю. А тем более, если болеет.