0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Здравствуйте! Мы были в центре на осмотре врача. У нас проблемы в основном с ногами, поэтому упор на них и делали в упражнениях. Показали следующие основные упражнения:1. Стоя на ногах, руки на опоре (можно чередовать:стул, мяч и т.п.)2. Стоя на коленях, руки на опоре (стул, мяч,невысокая подставка) или на четвереньках3. Стоя в шаге (одна нога вперед, другая назад), руки на опоре4. Стоя на одной ноге5. Стоя на двух ногах, перекладывать что-то с наклоном ( игрушки из одного тазика в другой), переставлять (кольца с одного конуса на другой) поднимать и опускать (игрушки, палочку)6. На четвереньках, руки на платформе7. Тачка, руки на платформе8. Сидя на маленькой подставке голые стопы на платформе и на 10 частотеЗанимаемся два раза в день две недели еще только. Пока особых результатов не вижу, но надеюсь! Может делать меньше упражнений за занятие, но чаще?