Магний и Кальций

[Polina]

А вообще, передоза от  магния быть не может (исключение тяжелая патология почек на гемодиализе)    он  используется организмом практически везде и не имеет  накопительного эффекта,  выводится излищек послаблением стула либо  почками в течении суток 


99% магния в организме человека находится внутри клеток, поэтому содержание ионов металла в плазме крови отражает состояние оставшегося одного процента. Анализ крови в данном случае имеет значительно меньшую точность, чем Ваше самочувствие.

Приведу цитату из официального сайта лаборатории Инвитро : «Уровень магния в сыворотке может сохраняться в нормальных границах даже при снижении общего количества магния в организме на 80%». Более достоверным считается определение магния в эритроцитах, а также в волосах и ногтях.

Соответствнно, если в анализе крови определено содержание магния ниже нормы, то реальный дефицит его в организме огромен.

[Polina]

Все знают, что кальций и магний это антиподы и вместе не вводятся и не действуют. То есть совместное их использование приводит к неэффективному применению препарата.

Елисей, в большинстве препаратов они идут вместе.

В идеале конечно разбивать и разделять их между собой. Но это не критично. В природе я ни разу не наблюдала, что бы кальций отдельно, а магний отдельно.
 
Самые главные антагонисты кальция - это цинк, свинец, кадмий, фосфор и алюминий .

Надо понимать, что без магния кальций просто не будет усваиваться. Это первый препарат, который должен вводится для кальция и для всего остального. Магний - это локомотив, который тянет большинство процессов в организме.

При этом пластический материал для костей - это кальций, магний и фосфор.

[Polina]

@Galinka, Галь, единственное что напрягает в магнероте -повидон.   Мочегонить может и вывести сильно калий.
Может приступы вызвать - если вам актуально, имей ввиду.

[Мечты Сбываются!]

Даёт кто-нибудь ребенку Магнерот?

помимо улучшения стула, и помощи при судорожных состояниях, магний может снижать давление, поэтому следить за состоянием ребенка нужно и не всегда полезно ориентироваться только на стул, но и на тонус, поведение , настроение и судороги тоже нужно

мы пили Магнерот год, и до этого магний пили несколько лет без перерыва, но сейчас сделали перерыв
все же думаю постоянно принимать не всем полезно

хотя недавно смотрела передачу про спортсменов, так вот там говорили что при нагрузках первым работает магний и используется во многих процессах восстановления, поэтому почти все спортсмены сидят на магнии

[Galinka]

А может Панангин тогда давать?
Что из российских аптек лучше то?
Ээг у нас чистая! Сама сейчас пью Магний Б6 Форте... эффект потрясающий!

[Shnuk]

Панангин не подойдёт как источник магния, там его слишком мало, это больше источник калия.
панангин можно пить ради калия! Но магний стоит добавить дополнительно, но не магнеБ6, там мало магния и много б6, ребёнку крышу может снести.

[Galinka]

Может давать с утра Магнерот, а в обед Панангин? Или уж тогда давать Калия Оротат в обед?

[Мечты Сбываются!]

я б магнерот давала мне он нравится, правда с другими нашими аптечными препаратами не сравнивала

[Galinka]

Магнерот то начали сегодня пока по 1/4, я вот теперь за калий переживаю...

[Мечты Сбываются!]

да там повидона то кот наплакал, если будет моченгонить то вы это увидите и введете калий по ситуации, а может и не будет мочегонить, Илью не мочегонила даже таблетка магнерота в день

[NA_SVET]

 
МАМОЧКИ!!!!ПОМОГИТЕ!!!
КУпила магния цитрат фирмы СОЛГАР 200 мг 60 таблеток.
Порылась в сети, дозировки такие разные советуют!!!!!!
Сломала голову-какая дозировка магния цитрата фирмы Солгар давать ребенку 14 кг???
Спасибо кто поделится

[Мечты Сбываются!]

максимум 20 мг\кг в сутки
начинать с меньшего

[NA_SVET]

@Мечты Сбываются!, примите "спасибку"

[Мечты Сбываются!]

@NA_SVET, а по цитрату еще смотрите по стулу, он может разжижать и на маленьких дозировках, что хорошо при запорах, но в понос уходить тоже не стоит, но все индивидуально нужно начинать с малых дох и постепенно повышать, если планируете давать длительно (не курсом) то я думаю можно не выходить на максимум

[NA_SVET]

    
МАМОЧКИ!!!! ПОДСКАЖИТЕ!!!
НАчали магний цитрат фирма Солгар с малых доз по 50 мг*2 раз/день (вес реб 14 кг)
1. Может ли цитрат МАГНИЯ увеличить кол-во приступов
2. Может ли ребенок стать пассивным, вялым, апатичным?
3. Можно ли сочетать курс магния при реабилитации?

Спасибо кто поделится...