Летняя болталка для стройняшек.)

[NAB]

Да,  что то прочитав тему постройнения пойду ка я в тему ужинов,  там менее калорийные блюда народ ест

[Мечты Сбываются!]

@NAB,

[Мечты Сбываются!]

Девочки, можно нам сухофрукты? Финики к примеру.
Или нельзя ничего?

[NAB]

@Мечты Сбываются!, Таня,  моно.  Но мало и лучше в первой половине дня. В общем,  считай их сахаром или конфетой.

Я на них подсела так тоже.  Держу дома и с кофе,  с чаем, кашей несколько штук ем. Или когда сладкого хочется,  пару штук. Финики именно. 

[Мечты Сбываются!]

@NAB, Наташ, у меня с этой аллергией вкусы поменялись, хочу кукурузы , ее ем банками, раньше я ее ваоспринимала только в палочках кукурузных халвы хочется, которую вообще не помню когда и ела то и то ела на безрыбье, вот финики, не воспинимала их никак,а теперь только дай, спасибо @Polina 

[Мечты Сбываются!]

жду сезон каьачков их до марта можно хрумкать

[Натаsha]

Девочки, можно нам сухофрукты? Финики к примеру.
Или нельзя ничего?

Я ем в утром с кофе несколько штук. Главное не увлекаться - в 3-х финиках примерно 80 ккал.

[Odry]

 ,mmдевочки, всем привет!!)
Я стараюсь не расслабляться - вес потом очень трудно мне сбрасывать..((( потому по прежнему на ПП, редко нарушаю . В итоге вешу сейчас 62 кг..) минус 1 кг.) но это без спорта.. Был бы спорт, может вес и больше бы был.,)
А так только пешие прогулки с колясками, плавание в море и беготня за мелким по песку или гальке.))))

[Бульбасик]

Эй, эй, куда все спрятались? А ну выходите, красоточки
Я держусь девы 60 с маленькими копейками, море же у меня на носу А там как нажру нажру Так что вы меня не забудьте в марафон то осенний, надеюсь откроет Наташа Златовласочка или ещё кто, дак вы свистните мне, а то мы до 11 сентября на юге будем.
Я тут на арбузах хорошо схуднула, прям по 500 грамм в день, позавтракаю, а потом весь день тольо арбуз.
А вы как все?

[Златовласкин]

@Бульбасик, Катюшик привет! Молодец!
Не буду за себя писать,т.к. коза дереза,но думаю к сентябрю приду в норму,сбилась маленечко с режима и курсора жизни,отвыкла что в доме трое мужчин и все хотят постоянно есть,да еще на работу берут с собой кушать.Так что у меня вот так.
А марафон не знаю,захотят ли девочки,может кто то захочет свободное плаванье,без правил,сентябрь покажет.

[danyasmom]

@Златовласкин, захотят захотят. Полезная штука :)

[Златовласкин]

Ну если желающие будут с жесткачом,по правилам,с пинками и пряниками,то с 6 сентября и до 27 декабря будем рыть землю.

[senjenion]

Я буду!!!
А-то я уже сейчас 55,6 кг...ого-го сколько

[danyasmom]

@Златовласкин, будут. Ща к концу августа все вернутся с курортов и морей, встанут на весы, ужаснутся и побегут на марафон.

[DesperateHousewife]

я из Петербурга,лето у  нас уже кончилось...вот думаю, худеть видимо уже не надо)))) хотя в этом году лето нас порадовало,грех жаловаться