Худеем вместе к 8 Марта!!!!

[Бульбасик]

Ну, что красотки заканчиваем праздничные зажоры , меняем батарейки в весах и погнали?

Условия прежние, все желающие пишут свои параметры, рост, вес, желаемый вес и прикрепляют фото весов, отчёт как всегда по четвергам(без фото весов)!!!
Марафон продлится с 9 января по 5 марта! Всего 2 месяца! Не ставьте заоблачных целей!!!
Ответственная за табличку @Samantha  а Наташу @NAB буду просить прикреплять 
Я веду марафон
Выкладывайте кто хочет фото, что кушаете, делитесь рецептами, мотивашками и диетами! Поддерживайте друг друга!!!!
Всем желаю позитивного настроя и достижения результатов!!! 





Ну что, девочки стройняшки! поздравляю нас с окончанием марафона иииии...
вот наша итоговая табличка) 



(добавила ИМТ достигнутого веса)

[мама катя и викуля]

@мама катя и викуля,  ух ты. Я в восхищении. Это только диета?  физнагрузки или комплекс мер? Поделитесь рецептом)

Девочки, мне уже неудобно, я не для восхищения добавила фотку, а для мотивации, чтоб видели и знали, что все возможно)
Мне тогда было намного проще худеть, был большой вес и уходил быстро, с января по март ушла большая часть в 1 марафоне, и потом немного, а потом я застряла в весе 70,снизила до 63 и нажрала за лето все обратно, так и болтаюсь(
Худела Пп и вода перед едой за 20 мин, спорт минимум, дома раза 2 в неделю, а то и вобще никак, и после 18 уже не ела!
Главное, как по мне, твердо решить, что ты этого очень хочешь и понимать зачем тебе это надо,без мотивации ничего не получится, все у нас в голове 

[мама катя и викуля]

Катя, сделай тоже коллаж, до и после, для мотивации похудашек, ещё Лена с нами как то худела ЛавендерДримс, она тоже очень хорошо сбросила, не заглядывает к нам сюда, а то тоже бы поделилась результатом)

[Бульбасик]

а сегодня до завтрака - 56.600.

@Бульбасик, Катя, Вы решите, какие данные будет правильно ставить в таблицу.  Я теперь, конечно, по утрам буду взвешиваться.   И если будет возможность, то и в течение дня повзвешиваюсь, посмотрю, как это так получается.

Вот этот думаю правильно поставить вес!

[Бульбасик]

Катя, сделай тоже коллаж, до и после, для мотивации похудашек, ещё Лена с нами как то худела ЛавендерДримс, она тоже очень хорошо сбросила, не заглядывает к нам сюда, а то тоже бы поделилась результатом)

Кать..это ты мне написала?

[Бульбасик]

Всю жизнь была вот такой, здесь мне 36 лет

Потом вот так растолстела

Потом так разжирела..Это перед первым марафоном как раз...




Это последние фотки(я слева) не идеал конечно, но всё таки результат виден..

[Bettina]

@Бульбасик, круть!!!!

[мама катя и викуля]

@Бульбасик, тебе 

[мама катя и викуля]

Катя, результат не все таки виден, а оочень виден 

[Бульбасик]

Геленджик 15


Адлер 18





Причём, похудальщица то я так себе. ПП ненавижу, каши по утрам есть не буду. Люблю вредности и пиво с чипсами. Но всё таки схуднула. Если очень захотеть!

[Бульбасик]

@мама катя и викуля, А у тебя то не менее шикарный результат!!!Я от твоих скул прям балдею!!!!!Аристократическое лицо, а не как у меня-шаньга блин...

[Bettina]

Причём, похудальщица то я так себе. ПП ненавижу, каши по утрам есть не буду. Люблю вредности и пиво с чипсами. Но всё таки схуднула. Если очень захотеть!

хехе, сестра)))  я вчера думаю, буду каждый скинутый кг пивом с чипсами отмечать, но потом думаю, хотя бы каждые 2, а то я точно не скину ничего в итоге

[Bettina]

Я очень сильно поправилась в 2010 году, здесь мне 31 год, я тогда бросила курить



это я год назад, 40 лет




сейчас я нечто среднее, не фотографируюсь, ибо сама себе неприятна

[мама катя и викуля]

Причём, похудальщица то я так себе. ПП ненавижу, каши по утрам есть не буду. Люблю вредности и пиво с чипсами. Но всё таки схуднула. Если очень захотеть!

хехе, сестра)))  я вчера думаю, буду каждый скинутый кг пивом с чипсами отмечать, но потом думаю, хотя бы каждые 2, а то я точно не скину ничего в итоге

Таня😂

[мама катя и викуля]

@Bettina, я б не сказала сейчас, глядя на твоё лицо, что ты с лишним весом, оно у тебя как у девочки 

[мама катя и викуля]

Кать, ну вот тут у тебя разве не скулы?


И вот эта мне очень нравится