Худеем вместе к 8 Марта!!!!

[Бульбасик]

Ну, что красотки заканчиваем праздничные зажоры , меняем батарейки в весах и погнали?

Условия прежние, все желающие пишут свои параметры, рост, вес, желаемый вес и прикрепляют фото весов, отчёт как всегда по четвергам(без фото весов)!!!
Марафон продлится с 9 января по 5 марта! Всего 2 месяца! Не ставьте заоблачных целей!!!
Ответственная за табличку @Samantha  а Наташу @NAB буду просить прикреплять 
Я веду марафон
Выкладывайте кто хочет фото, что кушаете, делитесь рецептами, мотивашками и диетами! Поддерживайте друг друга!!!!
Всем желаю позитивного настроя и достижения результатов!!! 





Ну что, девочки стройняшки! поздравляю нас с окончанием марафона иииии...
вот наша итоговая табличка) 



(добавила ИМТ достигнутого веса)

[pirozhok]

@Бульбасик

На посекунчика согласна ))

Даже посмотрела что это такое )), не слышала раньше

В итоге хинкали поела и маленький кусочек хачапури ...

[bilberry-10]

А я вот что то не могу ник стимулирующий придумать. Памагити!
У меня сейчас самый большой соблазн это конфеты из подарков ну и застолья опять начинаются.

[pirozhok]

@bilberry-10
Ксения-мечта воображения ( изображения )

[мама катя и викуля]

У нас этих подарков 
Но я держусь, вынесла их на террасу, чтоб не соблазняться, надо мужу на работу отдать, от греха подальше

[bilberry-10]

@pirozhok, спасибо) но скорее Ксения - мечта о похудении

[pirozhok]

@bilberry-10
Ксения-идеал , а не стремление ))

Как-то так ..

[bilberry-10]

@pirozhok, можно и так)))

[pirozhok]

Кому деньги сдаём )))?

[Бульбасик]

Я предлагаю поступить так-все подтянутся в марафон, табличку заведём, кто её ещё вести то будет , и всех опросим-кто согласен на "скинуться", а то пока ты да я да Катя согласны.

[ЛЕМОНИСНИКЕТ]

@мама катя и викуля, это на СЕМЬ ЛНЕЙ рацион на фото? Там же есть нечего...получается в день по яйцу,банану и ореху ...

[мама катя и викуля]

@ЛЕМОНИСНИКЕТ, да, на неделю,но это только часть, буду докупать, в день  можно 1 яйцо, 200гр варёной курицы и бульон,семечки, орехи, овощи и фрукты в достаточном количестве и 200гр творога, по мне так неплохо, осталось это все распределить на день, думаю утром творог и банан, перекус орешки, обед кур грудка на гриле и овощи, перекус фрукты и ужин яйцо и овощи, только вот  это все придётся есть целую неделю кажд день)))

[Княгиня Мышкина]

@мама катя и викуля, да! пишите!!! пожалуйста :)

ник - княгиня похудышкина :) (ржу)))

[ЛЕМОНИСНИКЕТ]

@мама катя и викуля, интересно! Пишите про ваш марафон,думаю даже те,кто просто наблюдает за марафоном из кустов  qqqтипа меня,будут с интересом читать эти посты...

[мама катя и викуля]

Хорошо, девочки 
Сегодня у нас 3 задание, это сделать замеры рост, вес, ог, от, об и тд,сделать фото на память спереди и сзади)
Завтрак мой на программе
Творог с чуть чуть молока, чтоб не сухо, банан и чай зелёный, можно чёрный, можно 1 рд кофе без сахара

[pirozhok]

@мама катя и викуля

Красота))
Тоже творога захотелось ..
Все-таки полезно записывать калории. Сразу есть перехотелось . Пирожное какое калорийное оказывается 😢