Летние постройняшки

[мама катя и викуля]

 Наш весенний🌷🌷🌷 марафон стройности плавно перетекает в летний 🍓🍓🍓
Открываю новую темку для постройняшек, мотивашек и просто тёплого, дружеского общения!!!
Писать много не буду, напомню правила, вдруг кто новенький решит к нам присоедениться, участники добавляют инфу о себе, имя, рост, вес, возраст, фото весов и желаемый вес, отчёты оставляем так же по воскресеньям, фото весов по желанию. Марафон продлится до 30 августа, это воскресенье! Добро пожаловать в нашу стройную и дружную компанию!




Итоговая табличка

[мама катя и викуля]

Доброе утро, девочки!
Я сегодня без инета, с трудом грузит, вес прежний.
@pirozhok, @Samantha, соглашусь с вами!
Вот у меня именно жидкость задерживается, никакие травки мочегонные не помогают, а таблетки не хочу, поэтому решила не заморачиваться)

[pirozhok]

Вот после спорта так есть хочется , ужас какой -то 😬🐽

Шурпа , недотянула до дома))

[bilberry-10]

Всем привет! 79.3 (-800)

[bilberry-10]

Витамины и сахара, углеводы

[Мама Дрю]

57200
минус 300

57100
минус 100
всем доброго дня!

[МамаОкс]

Всем привет!
У меня ровно 50 кг.  Наела я ягодками 100 гр. )) Посмотрим, что следующая неделя покажет.
Ягодки ещё есть. ))
@мама катя и викуля,  Катя, я тоже за то, чтобы было вкусно и в радость. ))  Я на этой неделе первый раз испекла заливной пирог с малиной , не совсем идеально получилось, но очень вкусно.    Он, наверное, калорийный.  Не очень- то диетический. )  А я помню, что в одном из предыдущих марафонов часто делились рецептами вкусностей не очень калорийных. Я тогда его просто читала. Это было год назад или больше. Я  несколько рецептов пробовала пару раз испечь, и было вкусно.  Понравилась запеканка творожная на кукурузном крахмале с яблоками, но я рецепт забыла. Ее тогда многие худеющие пекли. )  Ещё какие-то шоколадные штучки (типа кексиков) в кружке в микроволновке за 5 минут, по-моему, без муки , с отрубями.  Рецепт тоже не помню.  Но мне понравились.  Что-то меня понесло в кулинарию. )) Обычно я редко этим занимаюсь. Когда учебный год у ребёнка так вообще некогда, а сейчас «понесло».))
Началось с хлебопечки.))

[bilberry-10]

Что то в теме тишина? Ау, постройняшки! 

[Samantha]

81,100 шаг в перед, два назад. Добрый день, девочки! У меня пару дней назад было Мартини с соком. На следующий день привеса не было. А сегодня привет 200 грамм.

Ксения, у Вас было 81,1 в прошлый раз, значит в этот раз отвес -1,8 кг а не 800 грамм, верно?

[Samantha]

А я забыла вчера отчитаться, но взвешивалась. Так же без изменений.

[Samantha]

[pirozhok]

Доброе утро!

[bilberry-10]

@Samantha, верно, спасибо! Я в прошлую табличку не смотрела, а в голове было 80 кг.

[bilberry-10]

@pirozhok, доброе!

У меня тоже был творог. В этот раз не обезжиренный и с ложкой сметаны. Что то он мне не понравился. Слишком молочный вкус.
А на обед запеченная с помидорами скумбрия. Жирно конечно, но очень вкусно!

[Златовласкин]

Я тоже не отказываю себе в маленьких радостях. Покупаю в Магните пирожное птичье молоко,сейчас есть с вишней,бросаю в морозилку и потом с кофе одну штучку и второй раз,так же,из морозилки достаю кубик горького шоколада и рассасываю.
Не знаю сколько вешу,но вещи становятся свободнее и это радует.

[NAB]

@bilberry-10, это очень полезная жирность  те самые омеги.