Летние постройняшки

[мама катя и викуля]

 Наш весенний🌷🌷🌷 марафон стройности плавно перетекает в летний 🍓🍓🍓
Открываю новую темку для постройняшек, мотивашек и просто тёплого, дружеского общения!!!
Писать много не буду, напомню правила, вдруг кто новенький решит к нам присоедениться, участники добавляют инфу о себе, имя, рост, вес, возраст, фото весов и желаемый вес, отчёты оставляем так же по воскресеньям, фото весов по желанию. Марафон продлится до 30 августа, это воскресенье! Добро пожаловать в нашу стройную и дружную компанию!




Итоговая табличка

[Златовласкин]

@bilberry-10, соглашусь с Наташей,уже точно знаю что пользы больше от творога пяти процентов,чем обезжиренный,в который наши производители добавляют крахмал.

[NAB]

@Златовласкин, Я про рыбу 
Но согласна и с творогом и сметаной. Средне жирное и то и другое по мне тоже больше проку. Между прочим, как ни крути, молочное оптимальный источник Са и да и витамина Д в одном флаконе. Если нет проблем с переваривание этого.

[bilberry-10]

Девочки, у меня наверное вкус извращенный, но обезжиренный творог мне нравится больше хотя про вред обезжиренный продуктов читала много.
А скумбрией запаслась. В Магните купила наконец то приличного вида и по скидке, 147 руб/кг. Удивительно.

[Златовласкин]

 
Девочки,все жирное полезное,надо кушать.Это я уже с возрастом поняла,а раньше творог обезжиренный только так наминала.
В скумбрешке тоже хороший жир

[мама катя и викуля]

Доброе утро, красотки! Я  с вами и  с сегодняшнего дня снова в строю! На 4 дня выпала из пп, грешила жуть, но повод был весомый, поэтому не пилю себя)))
На завтрак чай, яйцо, хлебец с риетом

[мама катя и викуля]

По табличке,  Безусловный  лидер прошлой недели Ксения @bilberry-10,
Молодец, Ксюша! На 2 месте Наташа! Девочки, вперёд и только вперед🎉🎉🎉🎉🎉

[Мама Дрю]

@мама катя и викуля, интригуешь, Катя , нас
Можно поздравить со статусом студентка ?)

У меня овсяноблин, кофе и сыр адыгейский

[мама катя и викуля]

@Мама Дрю, нет ещё, это пока в процессе, сегодня начинается подготовка к экзаменам)
А повод, теперь чтоб приехать к нам в гости, вам не обязательно ехать 200км,мы к вам теперь намного ближе 

[Мама Дрю]

@мама катя и викуля, Катюш, я побежала протирать бокальчики под сухое вот это новость ! Я очень рада за вас ❤️❤️❤️

[pirozhok]

@мама катя и викуля

Катя делись , с чем поздравлять ?

[мама катя и викуля]

@мама катя и викуля, Катюш, я побежала протирать бокальчики под сухое вот это новость ! Я очень рада за вас ❤️❤️❤️

Давай, давай 🥂😁

[мама катя и викуля]

@pirozhok, Оля, с покупкой квартиры, спасибо тебе за советы и информацию!🌷🌷🌷

[pirozhok]

Ааа)))
Поздравляю !!!

[bilberry-10]

@мама катя и викуля, поздравляю от души! Только я не поеяла:вы совсем переехали? А как же ваш сказочный дом?

[bilberry-10]

На завтрак была овсянка с творогом. На обед котлетки из индейки на пару, салат, фрукты на десерт.