Летние постройняшки

[мама катя и викуля]

 Наш весенний🌷🌷🌷 марафон стройности плавно перетекает в летний 🍓🍓🍓
Открываю новую темку для постройняшек, мотивашек и просто тёплого, дружеского общения!!!
Писать много не буду, напомню правила, вдруг кто новенький решит к нам присоедениться, участники добавляют инфу о себе, имя, рост, вес, возраст, фото весов и желаемый вес, отчёты оставляем так же по воскресеньям, фото весов по желанию. Марафон продлится до 30 августа, это воскресенье! Добро пожаловать в нашу стройную и дружную компанию!




Итоговая табличка

[мама катя и викуля]

Обед

[bilberry-10]

 

Мы нормального дождя уже 2 месяца не видели, все выжжено, поляны жёлтые, в районе чс объявлена с такой погодой 
У нас тоже второй месяц чс. Никакого огня дома нельзя, включая шашлык. Сосед-дачник, траву ниразу на участке не косил. А у нас мангал рядом и беседка из камыша. Муж если жарит по быстрому, то с огнетушителем. Жара за 40,все давно высохло.
У меня стандартный завтрак овсянка с творогом, на обед индюшиная отбивная с огурцом. Правда между ними мороженка затесалась.

[pirozhok]

Я что -то девочки расслабилась .

Нельзя все-таки спортом заниматься пока вес не снизишь . Зверский аппетит  начинается .

Завтра будет дисквалификация 😭

[мама катя и викуля]

Ксюша, мороженка в такую жару, это необходимость 
На ужин печенюха со злаками и сыр адыгейский с кофе

[мама катя и викуля]

@pirozhok, у тебя вес то не такой уж и большой, может этот жор с чем то другим связан?

[мама катя и викуля]

Здравствуй воскресенье)

[bilberry-10]

Доброе утро! У меня 79 ровно!

[На+та+ша]

Всем привет 
  я сегодня аж подскочила увидев, что мне показывают весы - 60,4, встала второй раз-59,8, третий -58,8 
 оставьте мне прошлый вес  пожалуйста, в обед сбегаю за новой батарейкой.
Блин, меня давно так с утра не бодрило 

[pirozhok]

Доброе утро!

Ну вот момент истины )) привет пончики, козинаки, шампанское 😬

66.3

[pirozhok]

@мама катя и викуля

Жор от спорта именно , это нормально, так и должно быть . Не жор конечно как у меня, а здоровый голод ))

Поэтому в идеале сначала вес снижают , только потом активные тренировки подключают , по правильному  если .

Но двигаться хочется , и 🎾🎾🎾 нравится . Очень интересно оказывается

[Samantha]

Всем привет 
  я сегодня аж подскочила увидев, что мне показывают весы - 60,4, встала второй раз-59,8, третий -58,8 
 оставьте мне прошлый вес  пожалуйста, в обед сбегаю за новой батарейкой.
Блин, меня давно так с утра не бодрило 

Наташа, надо было ещё раз 10 стать

[Samantha]

У меня в кои то веки ниже 62 опустился - 61,9

[Samantha]

Ц/з булка, яйцо, сыр, капуста. Кофе с горьким шоколадом.

[мама катя и викуля]

@мама катя и викуля

Жор от спорта именно , это нормально, так и должно быть . Не жор конечно как у меня, а здоровый голод ))

Поэтому в идеале сначала вес снижают , только потом активные тренировки подключают , по правильному  если .

Но двигаться хочется , и 🎾🎾🎾 нравится . Очень интересно оказывается

Это главное, что хочется и нравится!
Молодец, Оль!

[pirozhok]

@мама катя и викуля
Да, спасибо

Ещё бы в три горла не жрать😂