Осенний марафон похудения

[*Даша*]

 команда Sexi




Общий командный вес СтройНяшки  450.6  358,4(без @Златовласкин)
А хотим 397 , сбросить надо 53,6(11,89%)


*Даша*
64,2   62,6 (-1,6) 61,1 (-1,5).........59

Диминамама
62,5  59,6 (-1,9).....55

ЛЕМОНИСНИКЕТ
83,6  78 (-5,6)....77


Златовласкин
92,2   84,8(-7,9)........79
рукавичка
77,4 76,6 (- 0,8) 77,2 (+0,6)....72
Aria
70,7  68,6 (-2,1)..55


1 неделя  - 10,1кг (2,2% от общей массы)
2 неделя  -4кг (0,88% от общей массы)
3 неделя   -1,7кг (0,37%)
4 неделя   -1,5кг (0,33%)
Месяц -17,3кг (3,78%)
5 неделя  -4,1кг (1,14%)
6 неделя  +1,7 (+0,47)!!!!!!!!!!!
7 неделя  -0,4
8 неделя  -1,9
Месяц  -4,7кг
9 неделя  -1,2
10 неделя  - 0,2
11 неделя  -0,7
12 неделя  -1,9
Месяц  -4кг (1,11%)
13 неделя  -1,7


Итоговый общий вес 338,7 -19,7кг (-5,49%)

[pirozhok]

@мама катя и викуля
А, дошло))
Сноха это я наверное 😂

[мама катя и викуля]

@pirozhok, ага ,ты)))

[pirozhok]

Вот, все бросила , пошла обедать , чтобы потом не обжираться

Суп грибной , овощной салат

[pirozhok]

@мама катя и викуля

Давай стройней и выдвигайся за статуэткой к нам)

В группе всегда тяжко , но и веселее

[Бульбасик]

Девочки, привет! Простите меня, что вчера не отчиталась, гости прям с утра завалились, весь день с ними, баня и т.д..Сами понимаете))

[мама катя и викуля]

@мама катя и викуля

Давай стройней и выдвигайся за статуэткой к нам)

В группе всегда тяжко , но и веселее

Может прям щас и выдвинуться,пока  как раз постройнею 

[мама катя и викуля]

Доброе 🌄 
Цикорий и пастила,брала здесь на форуме у Жени,очень вкусная,воздушная ,прям нереальная)

[NAB]

@мама катя и викуля, да, Женина пастила это вообще ... Песня !

Вы ещё нынче вовремя икры при купили, похоже, она к НГ золотой будет. Писали, нынче мало её было, причину не помню.

[мама катя и викуля]

Согласна,Наташ!

[мама катя и викуля]

Доброе утро

[мама катя и викуля]

На обед плов с говядиной и салат со сметаной

[bilberry-10]

Всем привет! У меня сегодня была овсянка, каша рисовая с индюшиным фаршем и овощами в мульте, курогрудь запеченная с помидорами и свекла. В перекус 1 шоколадная хурма и 7 виноградин. Это все, что я съела за день. Вечером только чай с лимоном.

[мама катя и викуля]

Ксюш,ты так часто рис готовишь?
А другие крупы ешь?

[мама катя и викуля]

Попала статья интересная

[мама катя и викуля]

Так что девочки ,марафоны надо делать по 2 месяца ,а потом отдыхать 2 недели ,баловать себя вкусняшками,мне нравится такой подход)