Осенний марафон похудения

[*Даша*]

 команда Sexi




Общий командный вес СтройНяшки  450.6  358,4(без @Златовласкин)
А хотим 397 , сбросить надо 53,6(11,89%)


*Даша*
64,2   62,6 (-1,6) 61,1 (-1,5).........59

Диминамама
62,5  59,6 (-1,9).....55

ЛЕМОНИСНИКЕТ
83,6  78 (-5,6)....77


Златовласкин
92,2   84,8(-7,9)........79
рукавичка
77,4 76,6 (- 0,8) 77,2 (+0,6)....72
Aria
70,7  68,6 (-2,1)..55


1 неделя  - 10,1кг (2,2% от общей массы)
2 неделя  -4кг (0,88% от общей массы)
3 неделя   -1,7кг (0,37%)
4 неделя   -1,5кг (0,33%)
Месяц -17,3кг (3,78%)
5 неделя  -4,1кг (1,14%)
6 неделя  +1,7 (+0,47)!!!!!!!!!!!
7 неделя  -0,4
8 неделя  -1,9
Месяц  -4,7кг
9 неделя  -1,2
10 неделя  - 0,2
11 неделя  -0,7
12 неделя  -1,9
Месяц  -4кг (1,11%)
13 неделя  -1,7


Итоговый общий вес 338,7 -19,7кг (-5,49%)

[мама катя и викуля]

Испекла яблочные оладьи,ссылку на страничку недавно Лена давала тут,очень вкусные,попробуйте девочки,не пожалеете

[мама катя и викуля]

@мама катя и викуля, я тоже баклажаны ем везде всюду и хоть с чем

Простите меня, мои царевны, похвастаюсь своим ужином 😘

О! Как сливы

Надеюсь у Олеси все хорошо))))

[pirozhok]

физкульт-привет  !


Лежала утром , четко настроилась на разгрузочный день на воде

Сосед икры свежей подогнал ...

[мама катя и викуля]

Не сосед,вредитель

[Мама Дрю]

@Мама Дрю,   хороший ужин! Ничего лишнего)))
Я вчера пила красное полусладкое в гостях. Но у меня более калорийная закуска была.

а мы разучились пить полусладкие напитки)
давно еще, когда тут были первые марафоны Оля (Одри) подсказала, что кто худеет, тому можно и нужно пить брют и вот так мы с мужем перешли на сухие, полусухие, брют ) недавно муж перепутал и купил полусладкое вино белое, мы его выпили  , но как-то нам было приторно и невкусно 

@Мама Дрю, отличный ужин 

я очень давно не ела мидии, последнее мое впечатление о них было, что они невкусные) а в этот раз очень понравились. думаю надо повторить

О! Как сливы

нет, эффекта от мидий как от слив к счастью не наблюдали

Доброе субботнее 👋

Катюш, даже не знаю, что на фото идеальнее - завтрак или букет 

[pirozhok]

Не сосед,вредитель

Без хлеба даже пошло хорошо

[pirozhok]

Рыбная котлета
Коул-слоу
Кабачковый оладушек

[Бульбасик]

Привет, Квакушки

В моём болоте опять завтра пирушка! Не виделась с приятельницей 15 лет, как то потерялись, завтра навёрстывать будем. Готовить стол буду сёдня. Из диетического будет видимо только водка

[pirozhok]

И красиво и не хочется осени совсем

[мама катя и викуля]

@Мама Дрю, вот мы тоже так с вином,перешли на сухое,а тут Серёга взял бутылку
Полусладкого и прям не то уже

[мама катя и викуля]

Привет, Квакушки

В моём болоте опять завтра пирушка! Не виделась с приятельницей 15 лет, как то потерялись, завтра навёрстывать будем. Готовить стол буду сёдня. Из диетического будет видимо только водка

Катя,хорошо вам посидеть)  Что готовишь вкусненького?
Отчитаться не забудь завтра 😉

[мама катя и викуля]

@pirozhok, ага,красиво,нам на неделе ещё до 17 тепла обещают и прям не верится ,что скоро зима

[Мама Дрю]

@pirozhok, осенние краски завораживают всегда 🍂

[NAB]

И красиво и не хочется осени совсем

Красиво, но как тесно им ...
Нет, не урбанистка я совсем, зданий много, растений мало,  больше люблю обратное соотношение 

[pirozhok]

@NAB это ещё зелёное место ))  самый центр

У нас редко где простор есть к сожалению