АРХИВ. Питание по Доману. (Только для чтения).

[Polina]

КИНОА (100гр):

сухая  крупа

кк-358
белки-13,4
жир-7
угл.-60

Отварная

кк- 118
б-4
ж-2
угл-21

АМАРАНТ  100гр.

сухой

кк-374
белки-14
жир-6
угл.-66

Отварной

кк-102,3
белки-3,65
жир-1,62
угл. -18,69

[Ю и В]

Всем привет 
А что у вас детки пьют?
Мы практически ушли со смеси, по крайнеймере днем не даем. Воду естественно не пьем, т.к. из бутылочки - плюется, из кружки пока не получается - все мимо вытекает, а из ложки даю - максимум одну-две удается затолкать. От компота из сухофруктов без сахара - отказался, сок разбавленный то же не пошел
Какаем каждый день, но консистенция мне не нравится - туговато 
Помогите, как приучить пить и что можно давать 
Скинте, плста, ссылку, как сделать ореховое молочко 

[nadya1806]

Полиночка спасибо огромное,вроде я въехала.... Осталось дело за малым-за главным...разобраться в ваших вычислениях по поводу грамм и каллорий    Ну,было бы желание,прорвемся    Думала обойтись на глаз,да не вышло 

[Natahari.]

Девочки , напомните мне, пожалуйста, по соевое и кокосовое молоко. Что можно?

[мама Артема]

Девочки,подскажите какой-нибудь десерт для ребенка на именины.Очень хочется порадывать сына(хоть мы и на диете но от сладкого он в восторг приходит).Все таки не хочется ему вредные продукты довать.

[Добрина]

 Изучаю эту тему, есть вопрос про СОЛЬ. Почему её нельзя? Её нужно полностью исключить из рациона ребенка?

[Первоклашка]

Изучаю эту тему, есть вопрос про СОЛЬ. Почему её нельзя? Её нужно полностью исключить из рациона ребенка?

На сколько я знаю, то ДА полность исключить. Соль влияет на водный баланс в организме, в том числе в голове ,т.е. в мозге реб., а именно задерживает излишнюю жидкость .

[Ю и В]

Девочки, а можно кисель давать, например ягодный  :uhm:  ягоды свои и крахмал могу свой сделать, чтобы уж точно не ГМО 

[Добрина]

я так поняла по-диете можно использовать муку гречневую и рисовую?? вот муж купил а что из неё сделать ума не приложу...малой жует ещё плохо. Подскажите рецепты, пожалуйста!

[Shnuk]

Если вы хотите уберечь ребенка от влияния глютена - и посадили его на диету - то покупную муку использовать НЕЛЬЗЯ, потому что вы наверняка не знаете на каком оборудовании ее делали. Почти всегда ее перемалывают на том же мельнице что и пшеницу - такая мука загрязнена глютеном, и она вредна.

[Polina]

Наташа  (Chudo)  сейчас в Америке в институтах.  Она специально спросила  про   фрукты и орехи. 

Фрукты  нельзя  ни с чем смешивать. Их едят либо за  30 минут до еды,  либо  через  два  часа  после.

Орехи  можно смешивать с кашей и  другой  едой (кроме фруктов).    

[Добрина]

Если вы хотите уберечь ребенка от влияния глютена - и посадили его на диету - то покупную муку использовать НЕЛЬЗЯ, потому что вы наверняка не знаете на каком оборудовании ее делали. Почти всегда ее перемалывают на том же мельнице что и пшеницу - такая мука загрязнена глютеном, и она вредна.

Наташа  (Chudo)  сейчас в Америке в институтах.  Она специально спросила  про   фрукты и орехи. 

Фрукты  нельзя  ни с чем смешивать. Их едят либо за  30 минут до еды,  либо  через  два  часа  после.

Орехи  можно смешивать с кашей и  другой  едой (кроме фруктов).    

спасибо! столько нюансов  !
век живи, век учись и станешь долгожителем!!

[nadya1806]

Наташа  (Chudo)  сейчас в Америке в институтах.  Она специально спросила  про   фрукты и орехи. 

Фрукты  нельзя  ни с чем смешивать. Их едят либо за  30 минут до еды,  либо  через  два  часа  после.

Орехи  можно смешивать с кашей и  другой  едой (кроме фруктов).    

А финики и чернослив тоже к фруктам относим...? хоть сухофруктом бы подсластить...

[marina-tlt]

Девочки!! А мне только что прислала свое меню мама, кот. ездит в институты. Она его составляла для отчета, его одобрили. Так вот у нее в 16.00 каждый день фрукты с орехами!!!!
Еще практически каждое кормление листовая зелень.

[Shnuk]

Если сухофрукты свои - можно наверное иногда побаловать ребенка. Покупные сухофрукты есть нельзя. В них часто присутсвуют плесневые грибы, и еще их обрабатывают серой -для консервации.