АРХИВ. Питание по Доману. (Только для чтения).

[Polina]

Девченкам на углеводы налегать, а нам с тобой на овощи ( в смысле деткам нашим)

[Polina]

Полина , а разве можно орех  и масло одновременно , да еще и ст.ложка?

По таблице совместимости орехи  и масло  - хорошо совмешаются

http://www.dazzle.ru/man/compatib.shtml

[Shnuk]

Попробывала масло льняное.
Фюююююю....
такое горькое....
Девочки, вы пробовали, или мож испортилось у меня!?

Однозначно испортилось - нафик выкидывать.
Льняной масло очень вкусное и не горькое, но оно быстро портиться в пластиковых бутылках и после вскрытия бут. И вообще масло льняное храниться не более пол года....

[Shnuk]

Девочки ,
А на счет ПЕЧЕНИ вот я что вам скажу, тоже однозначно.
Печень теперь есть НЕЛЬЗЯ  , в ней накапливаются все токсичные в-ва, которые были в организме животного. Ну если только вы сами это живоное вырастили. и уверенны в том чем оно питалось, чем дышало, что пило, и в отсутсвии антибиотиков в крови этого животного.
Сейчас ВСЕХ животных выращивают с использованием антибиотиков, ...

[Polina]

Мы покупаем свежих кур и их печень.  Говяжью я не даю. Но если так смотерть на все, то и овощи есть нельзя. Их поливают пестицидами, обрабатывают чтоб они не портились.  Практически ничего нельзя есть. 
Просто мы не покупаем замороженные продукты. Мясо, куры, рыбу  только свежее, овощи у знакомых продавцов. Как их выращивают и что доливают, я не знаю и проверить нет возможности.  Очень много денег уходит на прдукты для  дочки, но это жизненно необходимо.

[Косулька]

Полина , льнянная каша моментального приготовления,!!! Во даю 
 стоит на полке ! С Наташей накупили , еще летом когда на семинаре, в Киеве ! Как ты ее готовишь? Или добавляешь в другие каши ?

[Косулька]

20-30% должно быть протеины
40-50% карбогидраты (углеводы) +овощи+фрукты
30% - жиры
так что считайте калории дамы, как вы их в течении дня будете распределять вам виднее, никаких точных указаний я по этому поводу не помню (но еще посмотрю) +поддержка витаминами, с рекомнедации врача, конечно же сказали американцы

Айсли   Яна , скажи , пожалуйста , 30% жиров , что входит сюда? Растительное масло ? .Но его в день можно только 2 ч.ложки. Что еще?
И еще , дневная норма протеинов( мяса )примерно 25%, Если предположим мы едим в день 1000гр , то мясо что составляет четверть?Или как ?

[Shnuk]

Мы покупаем свежих кур и их печень.  Говяжью я не даю. Но если так смотерть на все, то и овощи есть нельзя. Их поливают пестицидами, обрабатывают чтоб они не портились.  Практически ничего нельзя есть. 
Просто мы не покупаем замороженные продукты. Мясо, куры, рыбу  только свежее, овощи у знакомых продавцов. Как их выращивают и что доливают, я не знаю и проверить нет возможности.  Очень много денег уходит на прдукты для  дочки, но это жизненно необходимо.

Во во , как раз куры выращиваются на антибиотиках, (40 дней цикл роста куры, от яйца до забоя,  и40 дней она получает антбиотик с кормом, в виде сухой добавки (передача была недавно у нас по центральному ТВ про мясо)) ну а печень - орган который выводит токсины из организма, т.е. самый "грязный" орган, после легких, если можно избежать потребления лишних токсинов, то желательно это сделать.... Можно мозг давать, он тоже мягкий (в смысле измельчается легко).
Да и овощи есть нельзя, тут вы правы совершенно. Все привозные овощи обрабатывают , что б не портились, поэтому стараемся покупать местные, которые выросли на наших полях (а не из-за границы) и дешевле и безопаснее (хоть на вид они невзрачные)
А свежее мясо,  или замороженное - это по сути не такая уж и большая разница - и в том и в том есть антибиотик.... (мы стараемся опять-же брать на рынке у "дедушек и бабушек" которые выращивают разово, т.е. не сотнями... у них меньше вероятность применения антибиотиков, т.к. для бабушек это дорогое удовольствие покупать лишние добавки...).

Вот весной купили яблоко импортное, но так и не дошли руки дать его, пролежало 4 месяца в холодильнике и... как новенькое, вообще не изменилось, вот и закрадываются сомнения, есть ли вообще смысл такое есть? я лучше не дам ничего овощного или мясного, чем буду заведомо давать "пустое" (а ради чегО?) ведь в ЦЕЛЬНЫХ крупах ((НЕ быстрорастворимых, и не хлопьях - это тоже пустые каши, в них нет никаких витаминов, т.к. все ушлов процессе обработки одни калории и никакой пользы)) есть практически все витамины и аминокислоты....

(я вас ни в коем случае не пугаю, эти мысли живут в моей голове уже 5 с копейками лет, т.ч..... это мой личный кошмар, если есть веские аргументы, с удовольствием приму и успокоюсь...)

[midori]

Вот весной купили яблоко импортное, но так и не дошли руки дать его, пролежало 4 месяца в холодильнике и... как новенькое, вообще не изменилось, вот и закрадываются сомнения, есть ли вообще смысл такое есть

     Вот-вот, если летом и осенью я яблоки покупаю спокойно, т.к. сезон, а зимой и весной вообще ппц. весной как то  почистила яблоко, порезала кусочками и забыла за него. так оно лежало целый день и даже не потемнело без шкурки- и чем они его пичкали спрашивается? bdsoТак это только яблоки безобидные. а что говорить про мясо?Нам мясо, кур и т.д. свекровь из деревни передает, а вот с рыбой прям беда, ну боюсь я на рынке покупать, а кушать надо, вот и беру там скрипя серцем, и еще когда покупаете всегда говорите что для маленького ребенка-может у кого совесть и есть

[Polina]

Мозги то же опасно  - там есть бешенство и им можно заразиться. Два года назад (точно не помню) запретили продажу и производство мозгов из-за этого.  Я то же подумала что их можно, но потом почитала и их нигде и непродают. Помоему на них до сих пор запрет.
В принципе , каждый выбирает для себя то наиболее оптимальное что подходит, чего он не боиться и что может позволить. Если смотреть с точки зрения вреда - то сейчас вредно все.
Трава питается водой и растет в земле. А в землю сливают и  бросают все и антибиотики и тяжелые металлы и химия и дождички радиоактивные. Поэтому и коровы что едят траву и  крупы, которые выращены то же не экоглогически чистые - все несет в себе определенные яды и вред.  Просто по возможности  ограничить потребление химиии (ее и так достаточно в продуктах что едим),  генных продуктов, красителей, консервантов, замороженных продуктов (туда чего только не морозят).
Насчет каш быстрого приготовления согласна - кроме калорий ничего.
Насчет фруктов и овощей - только сезонные. Все остальное время они лежат в холодильнике и все витамины уже там испарились.

[Natahari.]

Девочки,а что не так в крупах раздавленных в хлопья. Не обработанных, а именно просто раздавленных. Они быстрее варятся и мой ими не поперхивается.

[Polina]

А какие хлопья Наташа? Овсяные-незя, пшеничные - незя, кукурузные-незя, рисовые-незя, моно только необработанный рис -а таких хлопьев нет. Чего там еще есть, я не знаю да же

А мы сегодня поужинали по-домановски. Картошечки жареной, с хлебом с маслом и еще залакировали все это тунцом (консервой) в масле и добили салатиком с  дъяволсикими овощами jgdb jgdb
А завтра 

[chudo]

eto vy tak s muzem pokushali???
ili Mishelka????

Polin,kak dolgo chechevizu varit???
Ja varu 2chasapochti, eto naverno dolgo????

Pishu s kompa muza, u nego net russian klaviatury.

[Vivat]

[я вас ни в коем случае не пугаю, эти мысли живут в моей голове уже 5 с копейками лет, т.ч..... это мой личный кошмар, если есть веские аргументы, с удовольствием приму и успокоюсь...

аргументов против нет, впрочем как и нормальных продуктов... чем дальше тем страшнее

[Polina]

Ты чего-то с чечевицей не то . Она быстро вариться. Стала мягкая и все. У тебя какого цвета она. Посто есть 4 сорта. Оранжевая- нифига не вариться. Лучше покупать коричневую или зеленую.
Покушали мы с сыном. Мишелька  и муж - нюхали