Диеты или как похудеть

[senjenion]

Я на Дюкана 8 кг скинула,сейчас уже на Стабилизации.

[АлекS]

Девочки, дайте мне пинка. После Трускавца набрала три кг, а сейчас никак не настроюсь на систему питания. Такими темпами я скоро верну все сброшенные кг!

[marusechka]

 

Девочки, дайте мне пинка. После Трускавца набрала три кг, а сейчас никак не настроюсь на систему питания. Такими темпами я скоро верну все сброшенные кг!

волшебного вам пендаля

[Жюли]

marusechka, ого))))и мне,тогда,заодно)))пжлст

[АлекS]

marusechka, спасибо!

Завтра завожу новую тетрадку (куда меню записываю). Это которая уже этой осенью))).

[marusechka]

marusechka, ого))))и мне,тогда,заодно)))пжлст

я сама в нем нуждаюсь

[МеланиЯ]

Всем худеющим даю ПИНКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!    И себе, конечно.. 

[Ljna]

   
 

[МеланиЯ]

 

[АлекS]

Ну всё! Я наелась, чаю напилась. Завтра худею!

[Мама Феди Ксюши и Сёмы]

ОХ,девочки................третий день гости...................тортик и тп................... xdeвсё что было сброшено непосильным трудом....

[АлекS]

Девочки, какие вы знаете упражнения для рук? Чтобы жир не болтался в зоне от плеча до локтя? 

[АлекS]

Я об этом:

http://www.club-spa.ru/img/bodytite_legs.jpg

[Одна такая]

Присоединюсь к вопросу, очень актуальная тема 

[Ljna]

отжиматься не пробовали?
или стоять как показывала в одной передаче Валерия, не помню, где
одна рука в упоре на полу, тело опирается только но носки, вторая рука вверх поднята, сложная скажу конструкция, но мышцы всего тела качает