Диеты или как похудеть

[хХх Юленька хХх]

ого

Светлана мама Софьи, вы о том, что много вернулось? Это у меня депрессия была, начала косячить. Лучше всего худеется на фоне эмоционального благополучия и уравновешенности психики.

быстрее всего о том , что столько ушло! 

[prettylenok]

Всем привет! Сегодня взвесилась после НГ-дних праздников - не поправилась и не похудела  gwcm Но я самое "страшное" что ела - это салаты с майонезом. Сладкое и мучное не ела.  Ура.

[Elsi]

Взвешивалась 1 января. Больше пока не становлюсь на весы... страшно.

Лена, не поправится на НГ праздники - это супер результат!!!

[хХх Юленька хХх]

а я себе на нг подарок сделала, заказала в закупках скамью для пресса
буду свое проблемное место качать jhl
у меня всегда так лишние кг сразу на живот и бока вылазиют

[анабель]

Девочки 
Гляньте может понадобится , расписано подробное меню диеты на 3 недели,не в ущерб здоровью http://www.whrussia.ru/zdorovye/profilaktika/3274/

[Elena_S]

Нашла в себе силу воли встать на весы-результат огорчил, мягко сказано bdso
У меня есть время до конца месяца привести себя в порядок, сегодня первый день диеты-пока решила по Дюкану, а там посмотрим. Надо убрать 6 кг, можно больше.
О результатах отпишусь в конце месяца.

[Жюли]

анабель, мне понравился перечень продуктов,надо скупиться и попробовать,толька ,когда......... пендель нужен)))

[анабель]

анабель, мне понравился перечень продуктов,надо скупиться и попробовать,толька ,когда......... пендель нужен)))

Я тоже посмотрела и мне понравился , главное все подробно написано ,не надо голову ломать и есть выбор между продуктами ,не приестся

[манДАРИНЧИК]

А я с сегодняшнего дня запретила все виды сладостей!!! А шоколадка лежит и манит...оставила ее силу воли вырабатывать...Эх..дожила бы до ночных походов на кухню

[iv.natalija]

манДАРИНЧИК,  переходи на мед, его много не съешь, да и натуральный.
анабель,  хорошая ссылка, добавила в закладки, тоже постараюсь питаться примерно так.

[мама Лёльки]

Нашла в себе силу воли встать на весы-результат огорчил, мягко сказано bdso
У меня есть время до конца месяца привести себя в порядок, сегодня первый день диеты-пока решила по Дюкану, а там посмотрим. Надо убрать 6 кг, можно больше.
О результатах отпишусь в конце месяца.

аналогично, блииин. Вообще не хотела на весы вставать,  боялась, но зеркала в доме сломались и стали показывать поросенка. Встала на весы и чуть с них не упала. Ох уж эти мне праздники!!! 2-й день на безуглеводной. Буду ремонтировать зеркала:-)

[Businka]

Минус 4 кг за неделю на диете Элины Лексы. Это с учетом Рождественского застолья был серьезный срыв с пельменями, шубой и двумя тортами (какой вкусный трюфельный торт "у палыча")

[Леля]

Businka, отличный результат!
А я что-то на весы ещё после праздников не вставала даже, чую неладное 

[Улыбаюсь]

(какой вкусный трюфельный торт "у палыча")

А какая у него Прага... м-м-м-м-м 
У меня за праздники сначала плюс 2, потом минус 1 

[Лекса88]

Businka, здорово! У меня также, минус 4 кг.