Диеты или как похудеть

[Ольгаигрмир]

у меня тоже есть проблема я умираю без хлеба нашла выход для себя ем хлеб из муки второго сорта или лаваш армянский там всего 132 калории на 100гр

[HelenD]

А как объяснить- живот полный, а голова так жрать хочет. Вот чего не хватает.

[Ольгаигрмир]

А как объяснить- живот полный, а голова так жрать хочет. Вот чего не хватает.

Это уже психологические моменты, знаете попробуйте сделать такое упражнение это тогда когда вроде поели но вам кажется что не на елись, мне помогает возможно не на всех действует но со мной работает!

[Ольгаигрмир]

Садитесь или ложитесь без разницы как удобно закрывайте глаза и подушечками указательных пальцев массируйте самую выступающую часть глаза я имею ввиду глаза закрытые веками значит массируем веки слегка надавливая только с легка раз 20 каждый глаз  подметьте после этого упражнения как себя чувствуете! В обще должно помочь но не ко всем наверное можно отнести!  sqwe

[Ольгаигрмир]

забыла написать что правый глаз по часовой стрелке а левый против часовой стрелке!

[сheeky]

О всех моих диетках можно снять неплохой комедийный сериал под названием "теория большого срыва"

[Ольгаигрмир]

ага ну её нафиг диету когда всё так вкусно, да? 

[Натаsha]

А я вот еще ни разу в своей жизни ни на какой диете не сидела. Я все время про них читаю, постоянно собираюсь на них сесть, думаю, думаю..... и худею. Вот и эту темку почитала месяцочек и похудела, во всяком случае по объемам, надо взвесится еще, а то вдруг это просто сила самовнушения!

Отправлено с моего GT-I9190 через Tapatalk

[Лушенька]

Это организм так боится, что его кормить перестанут, что сам добровольно лишнее скидывает 

[сheeky]

Не знаете, как похудеть? Стакан воды за три дня до еды

[Диминамама]

А я как сбросила за 3 недели 4 кг, тактеперь все остановилось и не двигается.  Амне так хочется перешагнуть 60 кг рубеж 

[Ольгаигрмир]

А я как сбросила за 3 недели 4 кг, тактеперь все остановилось и не двигается.  Амне так хочется перешагнуть 60 кг рубеж 

не так вы много и весите поэтому сейчас вес будет медленнее уходить он может встать, вам так держать продолжайте в том же духе и он тронется с нова!

[Диминамама]

А я как сбросила за 3 недели 4 кг, тактеперь все остановилось и не двигается.  Амне так хочется перешагнуть 60 кг рубеж 

не так вы много и весите поэтому сейчас вес будет медленнее уходить он может встать, вам так держать продолжайте в том же духе и он тронется с нова!

спасибо  не брошу, т к жаль уже потраченного на все это месяца. Надо бы прибавить зарядку, ну никак не получается столько сколько надо   jhl

[Лушенька]

Я сегодня маршбрасок 7 остановок пешком. С зарядки не заладилось, буду по возможности ходить.

[сheeky]