Диеты или как похудеть

[ольчик-колокольчик]

а я вот не ем.... ну в общем не ем, не потому что сознательная и к лету готовлюсь.... а просто заболела.... и наготовлено всяких вкусностей, и даже торт вкуснющий испечен собственноручно - с кремом из сливок и маскарпоне, с персиками, и ешь не хочу, а не могу.... болит всё нутро. так что, как там в пословице говорится "пей, ешь пока рот свеж".....

[манДАРИНЧИК]

а я доедаю Златкины подарки.
Стыдно,а что делать.....

[Изюминка]

а я доедаю Златкины подарки.
Стыдно,а что делать.....

Я уже все три съела, муж в шоке, совесть тоже   

[Оксана В.]

[NAB]

а я доедаю Златкины подарки.
Стыдно,а что делать.....

Я уже все три съела, муж в шоке, совесть тоже   

кушайте, девочки, пока удаётся!  лллЯ уже если пяток конфет из сынова подарка схомячу - удача!  Слопывает сам уже.
 правда, я капризная, я только некоторые виды конфет люблю, а их в подарках мало. Как раз штук 5  - зато самых-самых!

[мамуля супер]

За время праздников уже плюс 2 кг, ужас, точно я состою из оливье 

[maria081271]

мамуля супер, у меня тоже, но пирожки виноваты!)

[мамуля супер]

ага, а у меня пицца.

[Джуана]

Ох девочки, я в вашу группу после праздников . Срочно нужно рот скотчем заклеивать (шутка конечно), совсем силы воли нет. Тяжело будет пипец . Но надо!!!!!!!!!

[мамуля супер]

Я сегодня терпела, терпела, но мой ребенок не спит и в 11 часов пришлось нажраться на ночь глядя, началось все с творога, а потом и пицца и конфетки, 

[NAB]

так может, лучше не терпеть? есть по-немногу каждые 2-3 часа.То самое "кусочничанье" за которое в детстве всех гоняли ("Аппетит испортишь!"). Вот и испортить его    С таким подходом вроде и сыт, а реально слопано немного.   Или начинать с той самой водички  Пару стаканов, а минут через 15 поесть (если влезет и захочется )?

[marina811]

Я вот с августа стала есть понемногу через 2,5-3 часа из-за небольших проблем с желудком.
Но я не наедаюсь и после еды смотрю на часы--во сколько мне следующий раз есть. rerПохудела не много на 5 кг.

[Оксана В.]

+2 

[mama ZLATI]

+2 

  и я тоже! В прошлом году на 2 кг и в этом. Но прошлогодние килограммы так и остались... плюс еще свежие добавились..

[DaLi]

Я 2 день на Дюкане. Мы на реабилитации,в съемной квартире. Есть охота,но холодильник пустой))
Я на прошлой реа так 3 кило скинула)