Диеты или как похудеть

[Улыбаюсь]

@Евлади, Жень, а можешь мне тоже скинуть? Может смотивируюсь?)
Genya1986 собачка мыло точка ру)

[Евлади]

Конечно, Жень! Пришлю ,конечно! Всем , девочки, завтра пришлю! Сама хочу смотивироваться! А давайте все вместе ??? Может групповая мотивация будет?)  jgdb jgdb jgdb jgdb jgdb jgdb jgdb jgdb jgdb  = juu juu juu juu juu juu juu juu juu juu juu juu juu

[мама катя и викуля]

@Евлади,  и мне пожалуйста,если можно

[Евлади]

@Евлади,  и мне пожалуйста,если можно

А почта какая?

[Ксюша85]

@Евлади А можно и мне тоже? Почту в личку напишу.

[Lavandanna]

@Elena_S, ты чего!? Дай почту и скину! Я тебе только сказала тогда про программку, но почты твоей не было. Расскажи здесь, сколько на харчах Малышевой скинула! Интересно!

Блин, девочки, я хочу эллиптический тренажер домой, небольшой. Неужели у всех, у кого дома тренажеры- это вешалка для вещей?)

Я эллепс отнесла в кладовку, а степплер очень нравился но уже старенький и убитый в усмерть.

[Евлади]

@Ксюша85, Пришлю!
@Lavandanna, а почему в кладовку??? )

[Lavandanna]

@Евлади, сначала занималась, потом он стал вешалкой, а потом вешалка стала слишком большой

[Евлади]

@Lavandanna, смеюсь, а пока занимались , был эффект, подтянулись ?

Девочки, всем пришлю программу завтра , кто написал!

[Lavandanna]

@Lavandanna, смеюсь, а пока занимались , был эффект, подтянулись ?

Девочки, всем пришлю программу завтра , кто написал!

я занимаюсь больше от гиподинамии чем для похудения

[Евлади]

@Lavandanna, все поняла , спасибо!

[valigma]

@Lavandanna, все поняла , спасибо!

@Евлади, а можно и мне программу? Почта www.moe собака mail.ru
Я дома на вибропоатформе занимаюсь - классно в тонусе держит.

[Кусямочка]

Девочкиииии.....дайте пендель волшебный,что ли...
почти два года худела-худела,30 кг нахудела...а сейчас что то жрать охота ,по вечерам особенно ((...ну и вес,ясен пень сначала встал.а потом пошёл..в обратную сторону,блин...уже 7 кг с лета прилипло (((...а впереди еще и праздников столько,и вообще зима,полуподвижное состояние какое-то 
Худела ни на какой не на диете,просто мало ела и вечером после шести вообще ничего и никогда,а сейчас то печеньку,то булочку к компу притащу и хомячу

[Vamp]

@Евлади, Женя, и мне-толстухе, вышли программу, пожалуйста!
mironova-elena собака яндекс.ру
:)))

[мама катя и викуля]

@Кусямочка,  я с вами за пенделем,за компанию)
Начала с июня,тоже не диета,старалась питаться правильно и не есть после 6,сейчас вес 76,но уходит медленнооооо,и че то самодисциплины не хватает,вот день держалась,а вечером муж пришел,принес мойву соленую,ну я не удержалась,потом воды ведро выпила,представляю завтра привесик