Диеты или как похудеть

[valigma]

Шматочек сала полезен для организма,особенно в зимнее время

Но без хлеба

прям,как таблЭтка)))))

Для похудения!

А я ем сало, без хлеба, с  вареным яйцом, каждый день на обед. И ничего, минус 9 кг за 3 месяца  juu

[везучая]

  стоит только сесть на диету 
брат сегодня припрется грудинку коптить,и как всегда 5 кг и на меня прикупил... ну вот как тут быть, у меня аж слюни потекли, когда попросил коптилку к вечеру подготовить... сил мне , чтоб не  сорваться...

Разок то сорваться можно)))а потом снова в бой.чем ходить и страдать,что там лежит ОНА)))

[На+та+ша]

А я ем сало, без хлеба, с  вареным яйцом

мне бы так....
а то стоит расслабиться и все сразу в живот и ляжки уходит

[NAB]

Вот сало как раз никуда не пойдет. Ну если его не кг в день ежедневно с батоном хлеба. Тем более - зимой. А идут углеводики 

[На+та+ша]

  ура ...был кусок карбоната, я его себе полностью забрала, буду по кусочку в день с овсяной лепешкой употреблять, за это брату в замен 2 куска грудинки отдала, подели короче....притащила домой 1 карбонат и 4 грудинки, запах...............

[valigma]

Вот сало как раз никуда не пойдет. Ну если его не кг в день ежедневно с батоном хлеба. Тем более - зимой. А идут углеводики 

Я вообще углеводы только на завтрак ем.

[Златовласкин]

Вот сало как раз никуда не пойдет. Ну если его не кг в день ежедневно с батоном хлеба. Тем более - зимой. А идут углеводики 

как раз на Дюкане углеводики и нельзя. У него свои правила и их надо придерживаться.

[NAB]

Вот сало как раз никуда не пойдет. Ну если его не кг в день ежедневно с батоном хлеба. Тем более - зимой. А идут углеводики 

как раз на Дюкане углеводики и нельзя. У него свои правила и их надо придерживаться.

Ну мне Дюкан не прокатит - я только прочитала сколько там белка - мне плохо будет.

[NAB]

Вот сало как раз никуда не пойдет. Ну если его не кг в день ежедневно с батоном хлеба. Тем более - зимой. А идут углеводики 

как раз на Дюкане углеводики и нельзя. У него свои правила и их надо придерживаться.

Ну мне Дюкан не прокатит - я только прочитала сколько там белка - мне плохо будет. Я даже ПП количество белка не могу - столько уже лишнее. Возраст другой. 

[Натаsha]

Вот сало как раз никуда не пойдет. Ну если его не кг в день ежедневно с батоном хлеба. Тем более - зимой. А идут углеводики 

как раз на Дюкане углеводики и нельзя. У него свои правила и их надо придерживаться.

Ну мне Дюкан не прокатит - я только прочитала сколько там белка - мне плохо будет. Я даже ПП количество белка не могу - столько уже лишнее. Возраст другой. 

Вот, и мне кстати так-же! В меня на ПП к вечеру мясо уже не лезет! Хотя я мясоед! А вот сальце люблю, но с хлебом....
Я перед новогодними праздниками на ПП скинула 2 кг, за праздники их умудрилась не наесть, но вот пришли КД, и рот не закрывается! Чувствую я уже и эти два вернула и еще парочку нажрала! Может кто-нибудь знает секрет, как остановить жор в "эти" дни?

[Изюминка]

@Натаsha, никак Натусь, самое страшное для женщин время.

[Niva]

Я недавно тоже в этой теме жаловалась на такую же проблему в КД. Одна из основных причин  жора в эти дни-недостаток женских гормонов. Врачи  назначают утрожестан с середины цикла дней 10 по капсуле утром и вечером.  При ПМС тоже помогает. Я два цикла принимаю уже и действительно все хорошо. Есть так не хочется и живот так не раздувает. Конечно желательно по анализам решать,но я поняла что у меня точно из-за этого

Отправлено с моего SM-G900FD через Tapatalk

[Натаsha]

@Натаsha, никак Натусь, самое страшное для женщин время.

Да, точно! Я эти дни прям как у тебя на аватарке выгляжу)))

[valigma]

@Натаsha, никак Натусь, самое страшное для женщин время.

Да, точно! Я эти дни прям как у тебя на аватарке выгляжу)))

Мне в дни жора помогает спирулина -аппетит отбивает.

[Натаsha]

Мне в дни жора помогает спирулина -аппетит отбивает.

А где ее можно купить?