0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
@Инда, а почему у вас столько каши в рационе?? Я кашу даю пару раз в неделю, для меня это бесполезная еда, мне главное, чтобы ел побольше телятины, курицы, сливочного масла, творога и сыра, ну еще немного рыбные котлеты. Или вы вегетарианцы? Заметила, что пьете жидкости много - это дочка сама просит столько пить?
У нас получается такой график: С 6 до 7 ( как проснется) первый завтрак - льнаная каша с льняным/ конопляным маслом + 3 ложки неокейта,до него пьем за 30 мин. чашку воды 10.00 второй завтрак - каша ( гречневая, рисовая, пшенная) + банан ( яблочное пюре, тыквенное пюре) + масло ( кокосовое/ ги) или молоко ореховое + 3 ложки неокейта14.00 обед - суп или овощи + масло ( ги / оливковое) + ложки смеси неокейт17.00 полдник - смесь неокейт19.30 ужин - каша ( рисовая, гречневая) + масло (ги / кунжутное) + 3 ложки неокейта.Между приемами пищи пьем воду, компоты.Кто ещё что смешивает ( в плане продуктов) ?