Худеем вместе к 8 Марта!!!!

[Бульбасик]

Ну, что красотки заканчиваем праздничные зажоры , меняем батарейки в весах и погнали?

Условия прежние, все желающие пишут свои параметры, рост, вес, желаемый вес и прикрепляют фото весов, отчёт как всегда по четвергам(без фото весов)!!!
Марафон продлится с 9 января по 5 марта! Всего 2 месяца! Не ставьте заоблачных целей!!!
Ответственная за табличку @Samantha  а Наташу @NAB буду просить прикреплять 
Я веду марафон
Выкладывайте кто хочет фото, что кушаете, делитесь рецептами, мотивашками и диетами! Поддерживайте друг друга!!!!
Всем желаю позитивного настроя и достижения результатов!!! 





Ну что, девочки стройняшки! поздравляю нас с окончанием марафона иииии...
вот наша итоговая табличка) 



(добавила ИМТ достигнутого веса)

[pirozhok]

@Бульбасик  предлагаю обмен )))

[bilberry-10]

И я сегодня не трезвенник. Весы с утра показали ещё минус. В обед было мало калорий. А на ужин было вино с крылышками... Завтра идём на снежную горку Сбрасывать наеденное за вечер)))

[DaLi]

А я не хочу алко. У меня бывают периоды что я часто пью вино,а потом отрезает)

[bilberry-10]

Я не могу пить по чуть чуть. Вроде бокала за ужином  мне если хочется выпить, то всю бутылку. Пива, вина или шампанского. Хорошо, что такое желание и возможность возникают редко 

[bilberry-10]

Про меня 

[pirozhok]

А мне как-то понравилось выражения продавца в профильном магазине : «я маленькими бутылками не мараюсь»😂


Отвечает моему  восприятию ))

[bilberry-10]

@pirozhok, надо запомнить

[pirozhok]

 А если серьезно , то настоящих алкоголиков не более 3%, остальное просто распущенность.

Если в роду есть алкоголики, то надо конечно внимательно . А так спиться не так -то и просто ...

[bilberry-10]

Настоящий алкоголизм это страшно. И неизлечимо. Это на всю жизнь. Даже если человек "завязал". У меня недавно близкий родственник (не по крови) умер, 42 года. Это действительно болезнь. Которая затрагивает не только самого пьющего, но и все окружение.
Но не будем о грустном. Всё хорошо в меру. И даже на пользу. А мера у каждого своя))) у кого то бокал, у кого то поболее)))

[pirozhok]

Эх))) допивая бутылку ...

[bilberry-10]

@pirozhok, 

[Бульбасик]

Я не могу пить по чуть чуть. Вроде бокала за ужином  мне если хочется выпить, то всю бутылку. Пива, вина или шампанского. Хорошо, что такое желание и возможность возникают редко 

Я так же.. Не часто, но,  если пить, дак с подружкой допустим, болтать весь вечер и попивать...Бокал за ужином тоже не моё...

[Княгиня Мышкина]

я не считаю чем-то ужасным снять стресс бокалом пива или бокалом вина. поэтому, девочки, не берите в голову.

[pirozhok]

@bilberry-10
Чин -чин

Если есть от чего-то зависимость, надо отказываться ..

Периодичность тоже у каждого своя  и количество ( здоровье , наследственность , рост, вес)

[DaLi]

У меня реально зависимость от кофе.
Пью 3 чашки, даже до двух не могу урезать (