Худеем вместе к 8 Марта!!!!

[Бульбасик]

Ну, что красотки заканчиваем праздничные зажоры , меняем батарейки в весах и погнали?

Условия прежние, все желающие пишут свои параметры, рост, вес, желаемый вес и прикрепляют фото весов, отчёт как всегда по четвергам(без фото весов)!!!
Марафон продлится с 9 января по 5 марта! Всего 2 месяца! Не ставьте заоблачных целей!!!
Ответственная за табличку @Samantha  а Наташу @NAB буду просить прикреплять 
Я веду марафон
Выкладывайте кто хочет фото, что кушаете, делитесь рецептами, мотивашками и диетами! Поддерживайте друг друга!!!!
Всем желаю позитивного настроя и достижения результатов!!! 





Ну что, девочки стройняшки! поздравляю нас с окончанием марафона иииии...
вот наша итоговая табличка) 



(добавила ИМТ достигнутого веса)

[Диминамама]

@DaLi, привет. Присмотритесь к гейзерной кофеварке. Это что-то. Маме подарили на др. Она меня угостила. Очень вкусный кофе. У меня рожкового типа кофемашина и не так вкусно.

[Диминамама]

Ну понятно от самого кофе зависит

[Breeze]

Девочки, спасибо за совет про гейзерную. Я давно к ней присматривалась, но думала фигня. Теперь прикуплю скорее всего. Тоже люблю кофе. Капсульная мне не зашла (нравился только сам процесс), дарили в своё время Дольче Густо (дешевенький вариант и вкус так себе), капсулы закупала на акциям, потому как улетали в миг))) но чаще всего всё равно предпочитала обычный молотый. А так как лень варить, то я перешла на заваривание во френч-прессе. Но вот на гейзерную давно посматриваю, но чёта не решалась.

[pirozhok]

 Вот , самый вред алкоголя , что на следующий день жрать охота )))


Вкусно блин ))

[Бульбасик]

@pirozhok, Да!!!!Мне тоже после алкашки на сл.день жрать охота..прям яма открывается))
И колу я люблю...только свежеоткрытую, холодненькую...Вчера кстати пила и сегодня нормуль..отвес даже..

[pirozhok]

@Бульбасик , ха-ха « после алкашки» .хорошее словечко

Отвес после употребления закономерен .Алкоголь обезвоживает ...

Мне главное на следующий день как-то научиться не нажираться))

[Bettina]

Девочки, простите, не отчиталась в чт, уезжали. Если еще не поздно - 67 (+100г)

[Samantha]

Вот , самый вред алкоголя , что на следующий день жрать охота )))


Вкусно блин ))

А я ничего критичного в шаурме не вижу - если она в настоящем лаваше, мясо куриное, и салат. А соус так жидко разводят что майонеза там минимум, или вообще на греческом йогурте делают.. вот колой запивать уже не здорОво


@Bettina, как раз собиралась выкладывать таблицу) успели)))

[Samantha]

осталось 4 недели

[DaLi]

Капсульная меня во всем устраивает, кроме цены капсул))
Очень быстро варится: 1 минута, мыть ничего не надо, иногда протираю,очень редко. Кофе вкусный. И она очень маленькая, что на моей крошечной кухне очень удобно. Но посмотрю гейзерную, спасибо)

[DaLi]

Я сегодня я подругой каталась на ватрушках)
Это моя физическая активность, 30 минут))))

Потом пошли на гастрономическую улицу, взяла там греческий салат - просто огромную миску.
Я люблю поесть, очень много. Но даже я с трудом эту миску осилила, очень вкусно было. Помидоры,огурцы вкусные, оливковое масло и сыр тоже.
И небольшую питу с курицей съела. В общем, сегодня не получилось посчитать калории. Думаю,что перебрала.

[NAB]

@DaLi, вот меня её "цена вопроса" точнее напитка, не устроила. Жаба, сволочь, весь кофе отравит я ж тоже на "чашка в неделю в день" не смогу.
И к давлению кофе отношения не имеет, пью столько и лет, своё фоновой низковатое. А когда сосудистый криз, и оно повышается так это вне связи с кофе как раз.
Надо тоже гейзерную купить к турке себе.

[Бульбасик]

@Бульбасик , ха-ха « после алкашки» .хорошее словечко

Отвес после употребления закономерен .Алкоголь обезвоживает ...

Мне главное на следующий день как-то научиться не нажираться))

Не не, я колу пила)))@pirozhok,
А сегодня вот пивком балуюсь. ездила в магаз, прикупила))) Выходной от занятий, маленько расслабляюсь. Завтра по ходу тоже, сын в баню приедет с другом..Мы с сыном как приятели)))Можем пивка тяпнуть, поржать..

[Бульбасик]

Лидер прошедшей недели-Алёна @Ubuntu,
Поздравляем!!!

[Ubuntu]

@Бульбасик, спасибо!


А мне сегодня позвонили из Ленты, сообщили что мы выиграли тележку продуктов. Погуглила- там и сладости и всякое, что нам нельзя))). Первый раз я что-то выиграла в жизни. У меня ещё детский новогодний подарок стоит, соблазняет. За последние три дня у меня +400 не смотря на отчаянную тренировку в зале((((. Пойду тоже на ночь обезвожусь, может хоть так уйдет.