Худеем вместе к 8 Марта!!!!

[Бульбасик]

Ну, что красотки заканчиваем праздничные зажоры , меняем батарейки в весах и погнали?

Условия прежние, все желающие пишут свои параметры, рост, вес, желаемый вес и прикрепляют фото весов, отчёт как всегда по четвергам(без фото весов)!!!
Марафон продлится с 9 января по 5 марта! Всего 2 месяца! Не ставьте заоблачных целей!!!
Ответственная за табличку @Samantha  а Наташу @NAB буду просить прикреплять 
Я веду марафон
Выкладывайте кто хочет фото, что кушаете, делитесь рецептами, мотивашками и диетами! Поддерживайте друг друга!!!!
Всем желаю позитивного настроя и достижения результатов!!! 





Ну что, девочки стройняшки! поздравляю нас с окончанием марафона иииии...
вот наша итоговая табличка) 



(добавила ИМТ достигнутого веса)

[DaLi]

Я наоборот люблю маленькие бутылочки вина,или бокал вина за едой.

Бутылка за раз это моя бурная молодость)))))

[bilberry-10]

Если кофе не противопоказан для здоровья, то и не стоит переживать. Пей на здоровье хоть 3 чашки, хоть больше. Другое дело алкоголь. Как ни крути, но для организма он вреден. Но для души иногда прям лекарство))) особенно иногда, с подружкой или мужем под душевную беседу.
А я кофе не пью. Зависима от конфет иногда до дрожи, если давно не ела. И никакие фрукты-овощи их мне не заменят. Хоть кодируйся

[мама катя и викуля]

Про меня 

😂

[мама катя и викуля]

Мы недели 2 назад с подругой и сестрой встретились,как мы думали, поболтать, немного вина выпить, ага, такое устроили, что некоторым потом стыдно было, начали с приличных танцев, а закончили на столе и чуть ли не стриптизом,если что, это не я была))) зато вспомнить есть что и над чем поржать

[bilberry-10]

@мама катя и викуля, воспоминания бесценны

[мама катя и викуля]

@bilberry-10, ага 

[pirozhok]

@bilberry-10  алкоголь как и кофе не всем вреден )))

Я кофе много пью тоже. Думаю кофе намного вреднее , так как пью регулярно его и по много.

Алкоголь все-таки пореже 🤓

[NAB]

@DaLi, Даша, я кофе пью лет так... 30 с лишним. Начало это самостоятельная жизнь после учёбы, в процессе учёбы и пила б да растворимый мне сразу не очень а нормальный в те годы в общаге варить... Короче, как появилась возможность варить, с тех пор мы с ним неразлучны

[DaLi]

@NAB, я пью капсульный. Я проанализировала расходы на него за год и охренела!
Очень дорого он мне выходит.
Это наверное даже более приоритетный пункт: сократить расходы.

[NAB]

@DaLi, Ну у меня просто - заваривают в турке. С капсульным...я посчитала, сколько я его выжру и передумала покупать кофеварку такую. Ну или будет 360 дней в году стоять, а я в турка варить, патамушта жаба придушит типа на праздники
Кстати, на Али видела интересную штуку, типа термоса для заваривания кофе. Думаю надо заказать попробовать, как вариант не следить за ним и - с собой в поездки.

[pirozhok]

@DaLi в целях экономии можно кофемашину купить , которая  зерна использует..

У меня три  варианта : капсюльная , обычная и типо турки

Все используются

[pirozhok]

Вот такая штука , не знаю как называется , но супер удобная вещь

[pirozhok]

@NAB  Наташ, в этой штуке следить не надо и кофе отличный получается

И мыть просто

Очень рекомендую ))

Вот устройство

[NAB]

@pirozhok, это по моему, называется гейзерная. У нас давно, ещё в 90 была старая совковая такая.
У меня кухня 5.5 и просто вопрос лишних девайсов увы... Минимализм, епти ( как Саида говорит)

[pirozhok]

Ааа, точно)) гейзерная , верно

Да, я тоже стараюсь не обрастать девайсами. Только для кофе вот есть и все)) больше ничего