Худеем вместе к 8 Марта!!!!

[Бульбасик]

Ну, что красотки заканчиваем праздничные зажоры , меняем батарейки в весах и погнали?

Условия прежние, все желающие пишут свои параметры, рост, вес, желаемый вес и прикрепляют фото весов, отчёт как всегда по четвергам(без фото весов)!!!
Марафон продлится с 9 января по 5 марта! Всего 2 месяца! Не ставьте заоблачных целей!!!
Ответственная за табличку @Samantha  а Наташу @NAB буду просить прикреплять 
Я веду марафон
Выкладывайте кто хочет фото, что кушаете, делитесь рецептами, мотивашками и диетами! Поддерживайте друг друга!!!!
Всем желаю позитивного настроя и достижения результатов!!! 





Ну что, девочки стройняшки! поздравляю нас с окончанием марафона иииии...
вот наша итоговая табличка) 



(добавила ИМТ достигнутого веса)

[Златовласкин]

Муж одно время часто ездил в командировку в Чебаркуль,у нас дома часто звучало"чебаркульские яйца" вот про курей не знала.

[мама катя и викуля]

Не отказалась бы)), да боюсь не доедут 🤣

😂
@Златовласкин,следуя логике, если были яйца, значит должны были быть и куры, шучу)))

[Breeze]

Оля, какая красивая шкатулка! Жестяная или фарфор? А что там было? Чай/печенье?

[pirozhok]

@Breeze
Это фарфор новогодний villeroy boch , этажерка тоже их из новогодней серии . Свекровь дарит каждый год )). Я выбираю , она дарит . Такой уговор ))Просто продавалась как шкатулка

[Бульбасик]

@pirozhok, Да, да, я тоже оценила, очень красивая шкатулка!!!

[pirozhok]

Спасибо девочки )) я вот равнодушна ( сама не куплю ).

Свекровь меня обогащает посудой , в том числе антикварной ))

Уже приданное ребёнку есть в полном размере , как в лучших традициях . Жениха осталось найти 😂

[Княгиня Мышкина]

мне сегодня дважды знакомые (разные) сказали: Оля, как ты похудела! (приятно было, да)))

и уже в одни джинсы моя попа влезла. ещё двое штанишек ждут своей очереди )))

[pirozhok]

@Княгиня Мышкина

Оля , Вы круто взялись ... 👍🏽
Конечно уже результат наверное видно

[Княгиня Мышкина]

@pirozhok, да. когда я ближе к 65 и когда около 60 - по мне хорошо видно.
да. сама не ожидала, что вес будет уходить так. посмотрим, как дальше.

[pirozhok]

Тем более у Вас рост 172. У меня даже при росте 164, в 60 кг уже почти приличный вид 🤪

[Samantha]

некоторым откровенно незачем худеть, судя по ИМТ

[Княгиня Мышкина]

@pirozhok, у меня конституция неудачная. вы на цифры не смотрите. у меня верх худой, а низ толстый. я тоже хочу хоть раз в жизни шорты себе позволить. ))) ноги хочу нормальные, а не как у слона.

[Ubuntu]

Я считаю (не понятно правда почему ) , что он более полезен . Пол кусочка 15 калорий всего

@pirozhok, да, потому что это долгие углеводы, потому и полезнее.
 
@Княгиня Мышкина, как вы так худеете без физактивности? Мне б так, я без напряга вообще не похудею. Хотя крайний раз я так схуднула, когда всей семьей переболели ротовирусом, но я неделю на одном бульоне жила))).

@Bettina, по поводу каши это обычное дело. Каша овсяная минут через 60 усваивается, и дальше вполне ожидаемо подступает чувство голода, поэтому лучше балансить чем-то. Яйцо пашот, или вкрутую,  или кусочек сыра например. Или перекусить через час-полтора если позволяет время и место.

[мама катя и викуля]

@Breeze
Это фарфор новогодний villeroy boch , этажерка тоже их из новогодней серии . Свекровь дарит каждый год )). Я выбираю , она дарит . Такой уговор ))Просто продавалась как шкатулка

Какая свекровь молодец! А посуда шикарная, я вот на посуде помешана и была бы очень не против получить такой подарок, самой купить, конечно жаба задавит)))

[Княгиня Мышкина]

@Ubuntu, у меня упражнения с ребенком по 3 часа в день. по типу лфк. вес ребенка под 30 кг. сам не ходит, нагрузка большая на меня. с меня по три пота сходит. буквально, это не метафора. не знаю, влияет ли это или нет. но на добавочную физ активность сил уже не остается. 

самое прикольное открытие, которое сделала за неделю - я не чувствую голода. с вечера составляю, что буду есть назавтра. придерживаюсь плана и нет желания пойти как раньше в холодильник и все там умять. пока не разобралась, почему так. чем меньше ем - тем меньше хочется. так, наверное, не должно быть. подумаю, в чем причина.

я сейчас действительно замотивирована изменить пищевые  привычки. пищевое поведение и отношение к еде. перестать быть зависимой от сладкого и так далее. созрела к внимательному отношению к себе и прочему зожу. плюс возраст. если не брать себя в руки - разнесет. в общем, все прозаично. не знаю, что из этого выйдет. посмотрим.