Марафон похудения Весна-время перемен

[мама катя и викуля]

Дорогие девочки, все знают, что весна-время перемен, природа просыпается от зимней спячки, все оживает, расцветает и благоухает, так давайте и мы встряхнемся, улыбнёмся и пойдём навстречу своей мечте, шаг за шагом, приближаясь к заветной цели! Главное точно знать, что нам это надо и зачем нам это надо , тогда все получится 100%!
Рисуем в голове картинку новой себя, лёгкой, позитивной, стройной, подтянутой и вперёд, вперёд и только вперёд!!! У нас с вами на все, про все, есть  11 недель!
Марафон продлится с 16 марта по 31 мая, немного изменю условия, отчёты теперь будут по воскресеньям, чтоб не было зажоров по выходным, в воскресенье с утра проснулись, встали на весы, отчёт сюда и как награда за правильную неделю, воскресный Читмил, в пределах разумного, конечно!
Ещё из нового, давайте добавим отчёты по воде и шагам, если есть желание и возможность, каждый вечер пишем небольшой отчётик, сколько выпили водички, сколько шагов прошли, делаем скрины приложений и сюда, так же приветствуются фото завтраков, обедов, ужинов!
Согласны? Тогда начинаем, пишем, рост, вес, желаемый вес, с помощью чего худеем и прикладываем фото весов!
Побежали?
Торжественно открываю первую неделю нашего марафона 16.03.-23.03!



P. S. Девочки, как насчёт призового фонда, будем или нет, как вы скажете так и сделаем! Голосование закрепила сверху.


Итог марафона

[мама катя и викуля]

Обед брокколи и тилапия тушёные в молоке😋

[bilberry-10]

@Мама Дрю, точно завидовали)! Муж романтик)))
 А я своего сама посылаю к соседу-дачнику пока тот отсутствует. Я только вот ветку бульдонеж у кого-то на улице позаимствовала)))

[bilberry-10]

@мама катя и викуля, мне на новоселье мама подарила 3 вазы и подруга 1. А раньше тоже только 1 хрустальная была, и та - свекрови.
По теме: на обед варёный окорочок, рис и салат.

[Мама Дрю]

Олеся, смотрели и завидовали 😁 Молодец Вова!

ехал говорит домой и по сторонам смотрел, искал кусты сирени 

зато сад цветёт, благодать такаяяя)

тюльпаны, яблони в цвету и сирень - для меня это самые любимые цветущие растения 

У всех вазочки такие 👍 а у меня была хрустальная, подаренная на хрустальную свадьбу тёткой, хотела поставить в неё черемухи букет, начала наливать воду, она у меня в руках лопнула, с таким треском, поперёк хрясь и все, как руки не порезала, незнаю☹️

Катюш, у меня эта одна единственная ваза, купленная в Посуда-Центр давненько за 99 руб 
была красивая напольная, но дети ее грохнули 

[мама катя и викуля]

@bilberry-10, они договаривались что-ли?))))
@Мама Дрю, молодцы дети, есть повод купить новую 😁

[мама катя и викуля]

Дома без короны
Девочки, голосуем, я там есть

[Мама Дрю]

Дома без короны
Девочки, голосуем, я там есть

Катюш, ух какая ты там  кто был оператором?)) Серёга?)))

голос отдан безоговорочно 

[bilberry-10]

@мама катя и викуля, класс! В здоровом теле - здоровый дух!!!

[Samantha]

добрый вечер) добавила в таблицу процент отвеса

[мама катя и викуля]

Дома без короны
Девочки, голосуем, я там есть

Катюш, ух какая ты там  кто был оператором?)) Серёга?)))

голос отдан безоговорочно 

Ага😁

[мама катя и викуля]

Завтрак яично-банановые оладьи, обед котлета из индейки

[мама катя и викуля]

Мы с енотом, желаем вам отличной субботы, и напоминаем, что завтра воскресенье 😁

[yanulyasem]

Всем доброе утро! Неделя насыщенная, даже писать было некогда. Вес 87.8

[мама катя и викуля]

Доброе утро☀️☀️☀️

Картинка для меня актуальная, бокал красного меня сегодня ждет

[Нима]

Всем привет от Винни-Пуха! НЕт у нас такого смайлика? Жаль. Я как Винни-Пух в норе у КРолика, застрял, и ни туда, ни сюда - все те же 79 кг. Пойти напиться с горя...