Летние постройняшки

[мама катя и викуля]

 Наш весенний🌷🌷🌷 марафон стройности плавно перетекает в летний 🍓🍓🍓
Открываю новую темку для постройняшек, мотивашек и просто тёплого, дружеского общения!!!
Писать много не буду, напомню правила, вдруг кто новенький решит к нам присоедениться, участники добавляют инфу о себе, имя, рост, вес, возраст, фото весов и желаемый вес, отчёты оставляем так же по воскресеньям, фото весов по желанию. Марафон продлится до 30 августа, это воскресенье! Добро пожаловать в нашу стройную и дружную компанию!




Итоговая табличка

[мама катя и викуля]

Творчество Леси Тарановой🌸
 оставлю и тут ссылочку)

[мама катя и викуля]

Доброе утро,полная тишина в теме)
А вы знаете, что хотите на завтрак?) У меня чай,яйцо варёное и хлеб серый с творож сыром и 🍅

[Samantha]

Я знаю что хочу омлет, но приходится есть мюсли с йогуртом чтобы срок не вышел

[мама катя и викуля]

@Samantha, 

[мама катя и викуля]

Встретилась в вк реклама марафона очередного,прям для нас слова))) хотя до конца марафона 10 дней,нам уже поздно начинать,нам пора заканчивать😂

Ешь. Худей. (молиться не надо)
Вот ты! Да ты, с телефоном в руках!
 
Приди в себя - уже осень подступает! Ау! Домашние штанишки на тебе по швам уже поди расходятся, чего уж и про любимые платья говорить, правда?
 
Сейчас все выходят на прогулки… Наслаждаясь теплыми деньками...
А ты что будешь делать с накушанными боками, рыхлой попой и унылым лицом?!
 
Понятное дело, что дома тоскливо. Сил хватало лишь на чтение душещипательных советов а-ля «Как с пользой похудеть»…
 
Поэтому!
Заканчивай читать и начинай действовать!

Действуем ,девочки, 10 дней у нас ещё есть


 

[bilberry-10]

Я знаю что хочу омлет, но приходится есть мюсли с йогуртом чтобы срок не вышел

я сегодня завтракала овсянкой с активиа без сахара (гадость) потому что срок годности выходит

[На+та+ша]

  что-то не особо-то получается действовать
НО !!!! я не теряю надежды все таки увидеть свои так желанные 53 кг  сегодня куртку кожаную купила 42 размера  хочешь не хочешь , а придется худеть
пережить бы день рождение супруга /завтра/ и Глебухин /29 августа/

[pirozhok]

Девочки, по теме пока фиаско

Просто фотки Ярославля

[мама катя и викуля]

@pirozhok, ,красиво, спасибо за фото!

[bilberry-10]

@pirozhok, спасибо! Очень красиво! Вы на отдыхе?
По теме. Плевать на весы. Мне хотя бы от живота избавиться за неделю. Раньше с этим проще было. Просто поголодать несколько дней. Сейчас и это не помогает. Вот до чего я себя запустила. У меня фигура песочные часы. Никогда пуза особо не было. А сейчас прямо выпирает  фигура стала больше похожа на яблоко.

[мама катя и викуля]

@bilberry-10,  в марафоне третий месяц,а от живота за неделю бы избавиться,спрашивается че мы делали все 3 месяца 
Я тоже марафон закончу с плюсом,но этого и следовало ожидать,  летом я никогда не худею,думала это лето будет исключением,не сбылось 

[bilberry-10]

 @мама катя и викуля, он у меня в первую очередь обычно уходит, когда начинаю меньше есть. Не кубики конечно, но и не как у 
Доброе утро! На завтрак творог с малиной и овсянкой, кофе с молоком.

[мама катя и викуля]

@bilberry-10, Ксюша,настраивайся на отдых, забудь про живот)
Отдыхай ,расслабляйся,а потом в осенний марафон

[мама катя и викуля]

Ксюша,как овсянку с творогом делаешь?
У меня на завтрак конверт из лаваша с творогом и укропом в мультипекаре ,чай с марципановой колбаской

[NAB]

Девочки, мне кажется, когда легко идёт набор веса вот такой контроль  помогает хотя бы не набирать.
Ну и после большого веса может надо некоторое время пожить на новом уровне, меньшем, с небольшими колебаниями выше -ниже. А потом более интенсивно менять в направлении понижения...
Просто мысли.