Автор Тема: Осенний марафон похудения  (Прочитано 127678 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн *Даша*Автор темы

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 27515
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 345
  • Пол: Женский
  • Я такая, как есть!
    • Instagram: DV141177
    • ВКонтакте: http://vk.com/id206786763
    • Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/profile/132456542699
    • Награды
Осенний марафон похудения
« : 01 Сентября 2020, 13:45:36 »
 команда Sexi




Общий командный вес СтройНяшки  450.6  358,4(без @Златовласкин)
А хотим 397 , сбросить надо 53,6(11,89%)


*Даша*
64,2   62,6 (-1,6) 61,1 (-1,5).........59

Диминамама
62,5  59,6 (-1,9).....55

ЛЕМОНИСНИКЕТ
83,6  78 (-5,6)....77


Златовласкин
92,2   84,8(-7,9)........79
рукавичка
77,4 76,6 (- 0,8) 77,2 (+0,6)....72
Aria
70,7  68,6 (-2,1)..55


1 неделя  - 10,1кг (2,2% от общей массы)
2 неделя  -4кг (0,88% от общей массы)
3 неделя   -1,7кг (0,37%)
4 неделя   -1,5кг (0,33%)
Месяц -17,3кг (3,78%)
5 неделя  -4,1кг (1,14%)
6 неделя  +1,7 (+0,47)!!!!!!!!!!!
7 неделя  -0,4
8 неделя  -1,9
Месяц  -4,7кг
9 неделя  -1,2
10 неделя  - 0,2
11 неделя  -0,7
12 неделя  -1,9
Месяц  -4кг (1,11%)
13 неделя  -1,7


Итоговый общий вес 338,7 -19,7кг (-5,49%)
« Последнее редактирование: 29 Декабря 2020, 16:32:53 от *Даша* »

Оффлайн pirozhok

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 1759
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 106
  • Пол: Женский
  • г.Москва
    • Награды
Re: Осенний марафон похудения
« Ответ #285 : 16 Сентября 2020, 06:54:23 »
@bilberry-10, класс,тоже очень люблю раков😋

Блин, ни разу в жизни раков не ела ..

Надо как-нибудь попробовать

Оффлайн bilberry-10

Re: Осенний марафон похудения
« Ответ #286 : 16 Сентября 2020, 08:16:10 »
@мама катя и викуля, а я никогда гребешки не ела. Дорого выйдет, если ими всю семью кормить. А раки у нас в речке ловятся, бесплатно)))
Доброе утро, девочки! На завтрак как обычно овсянка. На обед буду готовить свой плов без масла в мульте, из индейки.


Оффлайн pirozhok

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 1759
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 106
  • Пол: Женский
  • г.Москва
    • Награды
Re: Осенний марафон похудения
« Ответ #287 : 16 Сентября 2020, 08:51:37 »
 @bilberry-10

Привет!

А ты не хочешь углеводы ( рис) убрать ( минимизировать ) на неделю например ?

Вместо риса , овощи+ зелень

Оффлайн bilberry-10

Re: Осенний марафон похудения
« Ответ #288 : 16 Сентября 2020, 09:27:05 »
@pirozhok, привет! Хочу. Но тогда сразу запор, простите. Я не могу совсем убрать гарниры,каши. Капусту, например, я не ем. А от помидоров и огурцов слишком мало клетчатки для меня.


Оффлайн мама катя и викуля

Re: Осенний марафон похудения
« Ответ #289 : 16 Сентября 2020, 09:29:25 »
@bilberry-10, мне нравятся гребешки ,сладковатые такие, хорошо у меня их никто не ест кроме меня,  муж иногда только с вином))
Везёт вам,у нас нет раков в речке,а покупать дорого выходит,вот на юге да ,мы ведро брали можно сказать за копейки ,я их тогда объелась)))

Я смотрю на тебя, моя доченька,
 Синеглазая, светлокосая.
 Я люблю тебя нежно очень,
 Моя солнечная и курносая!

Оффлайн мама катя и викуля

Re: Осенний марафон похудения
« Ответ #290 : 16 Сентября 2020, 09:30:37 »
@bilberry-10, Ксюша  спрошу тут,вам куда предлагали путёвку в августе в санаторий?

Я смотрю на тебя, моя доченька,
 Синеглазая, светлокосая.
 Я люблю тебя нежно очень,
 Моя солнечная и курносая!

Оффлайн мама катя и викуля

Re: Осенний марафон похудения
« Ответ #291 : 16 Сентября 2020, 10:42:28 »
На обед кабачки с чесноком



Я смотрю на тебя, моя доченька,
 Синеглазая, светлокосая.
 Я люблю тебя нежно очень,
 Моя солнечная и курносая!

Оффлайн bilberry-10

Re: Осенний марафон похудения
« Ответ #292 : 16 Сентября 2020, 10:48:45 »
@мама катя и викуля, в Дилуч, Анапа. Папе в последний момент перенесли отпуск буквально на пару дней. А санаторий передвинуть путёвку отказался. Поэтому мы не поехали. В фсс нормально к нашему отказу отнеслись. Желающих много на это время, кому то как горящую пристроили. Поедем в следующем году.


Оффлайн мама катя и викуля

Re: Осенний марафон похудения
« Ответ #293 : 16 Сентября 2020, 10:58:24 »
@bilberry-10, понятно ,нам предложили  Кубань,  отзывы о нем жуть,тоже хочу дилуч)

Я смотрю на тебя, моя доченька,
 Синеглазая, светлокосая.
 Я люблю тебя нежно очень,
 Моя солнечная и курносая!

Оффлайн bilberry-10

Re: Осенний марафон похудения
« Ответ #294 : 16 Сентября 2020, 11:55:01 »
@мама катя и викуля, а я вот не очень туда хотела. У них нет своей территории, просто гостиницы по городу. Машину поставить негде. Нужно было бы искать охраняемую парковку где то. Номера для колясочник в без балкона. Ну и слишком дорогой ценник на допов без лечения. Море конечно не айс. Только что хорошее обследование и лечение там, судя по отзывам. Это единственное, из за чего я согласилась туда ехать.
Мы своим ходом чудесно отдохнули)))


Оффлайн мама катя и викуля

Re: Осенний марафон похудения
« Ответ #295 : 16 Сентября 2020, 13:07:22 »
Ну хоть лечение хорошее,нам предложили в ноябре,там никакого моря естественно уже((

Я смотрю на тебя, моя доченька,
 Синеглазая, светлокосая.
 Я люблю тебя нежно очень,
 Моя солнечная и курносая!

Оффлайн Бульбасик

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 6801
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 435
  • Пол: Женский
  • Катя и дочка Сашенька. Архангельск
    • Мой теремок
    • ВКонтакте: https://vk.com/id33001160
    • Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100014938321829
  • Награды https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=66596.msg3606665#new http://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=60895.0 http://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=54529.0
    • Награды
Re: Осенний марафон похудения
« Ответ #296 : 16 Сентября 2020, 16:39:54 »
Привет, девчата. Вступить в марафон было всё-таки хорошей идеей. Вчера не стала точить на ночь, схватилась за ложку, достала тазик с оливье, вспомнила про нашу команду, что я как гиря буду висеть вам,  и убрала обратно в холодильник dwr


Когда-нибудь наступит тот день когда сам Бог скажет «Фиг с тобой, ненормальная, пусть будет по твоему»

Оффлайн мама катя и викуля

Re: Осенний марафон похудения
« Ответ #297 : 16 Сентября 2020, 17:44:31 »
@Бульбасик, ну вот,молодец  dcvf
С утра то навернула салатику?)
« Последнее редактирование: 16 Сентября 2020, 17:50:12 от мама катя и викуля »

Я смотрю на тебя, моя доченька,
 Синеглазая, светлокосая.
 Я люблю тебя нежно очень,
 Моя солнечная и курносая!

Оффлайн pirozhok

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 1759
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 106
  • Пол: Женский
  • г.Москва
    • Награды
Re: Осенний марафон похудения
« Ответ #298 : 16 Сентября 2020, 17:55:02 »
Диетические свекрухины голубцы

+уравновешенные шампусиком



Оффлайн Бульбасик

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 6801
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 435
  • Пол: Женский
  • Катя и дочка Сашенька. Архангельск
    • Мой теремок
    • ВКонтакте: https://vk.com/id33001160
    • Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100014938321829
  • Награды https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=66596.msg3606665#new http://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=60895.0 http://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=54529.0
    • Награды
Re: Осенний марафон похудения
« Ответ #299 : 16 Сентября 2020, 18:27:02 »
@Бульбасик, ну вот,молодец  dcvf
С утра то навернула салатику?)
Да, с утра то я отрываюсь жешь)))


Когда-нибудь наступит тот день когда сам Бог скажет «Фиг с тобой, ненормальная, пусть будет по твоему»