0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Лет с 6 до 16 у меня было нечто похожее дома. Конечно без такого открытого насилия, но тоже ругались с мамой, были и слезы и обиды и тд.Трудно сказать насколько помогло это ЛФК. Не знаю. Но, каюсь, с 16 лет я ни разу не занимался именно ЛФК. А т.к физической нагрузки и так хватало, то был в хорошей форме.В коляску я все равно сел в 47 лет. Но это уже другая история. )
Как мотивируете себя заниматься?
@Е_лена, так вот я и удивилась. Ну раннее детство в маленьком городе ладно. У меня свой сын около вашего возраста и я помню ситуацию с информацией по методам, подходам, во времена раннего детства. Но позже информация уже в изобилии. После операций - ну вот я сама после перелома столкнулась с разработкой - все, везде твердили одно - не делать "через боль"! Ни в коем разе. Вот делаешь движение, чувствуешь болезненное ощущение - стоп. Никаких орать и через слезы. Очень постепенно увеличивать нагрузку, углы сгибания- разгибания. Боль - сигнал организма о нарушении, дискомфорте, опасности повредить что-то.