А это наверное кому что идет.
с 2*2 -* Магний (Magnesium) может облегчить запоры, улучшить настроение, аппетит и сон, помочь расслаблению мышц. Он также может уменьшить тики и фенольную непереносимость. Рекомендуются формы цитрат, малат, глицинат. Слишком много магния, а также некоторые формы магния – оксид магния, может вызвать диарею. Часто лучше работает в комбинации с В6. Некоторые люди добавляют магний в форме крема или с помощью ванн с сульфатом магния (Эпсом соль), если оральные добавки не переносятся.