АРХИВ. Питание по Доману. (Только для чтения).

[Polina]

Единственное меня смущает:  три раза в день оранжевые фрукты-овощи

Сегодня было в меню:
пшенка+яблоко+оливковое масло
кролик+стручковая фасоль+морковь+масло льняное
манго+огурец+кедровые орехи+укроп
кролик+тыква+кунжутное масло

А сырую морковку даете?

[Polina]

Оксана, а почему вы яйца не даете вместо одного мяса?  Растительный белок? 

[fily4ka]

Да меня тоже это смутило, если честно. Уже когда написала, заметила. А яйцо с завтрашнего дня начну, сегодня забыла отварить, хотела в салат положить, а на вечер кашу вместо мяса дать. Завтра сырое добавлю на завтрак. А яйца давать можно через день или через два?

[Мечты Сбываются!]

Сегодня было в меню:
пшенка+яблоко+оливковое масло
кролик+стручковая фасоль+морковь+масло льняное
манго+огурец+кедровые орехи+укроп
кролик+тыква+кунжутное масло

Или мясо все-таки лучше вечером не давать :uhm:
А морковь у меня почти каждый день - может не правильно?

мясо как раз лучше давать в первой половине дня, т.е в завтрак и обед, а перед сном желательно что то легкое например фрукты...но у нас не получается утром мясо никак кашу то еле уговариваем это он как раз к обеду разьедается

"манго+огурец+кедровые орехи+укроп" вот это конечно если честно непонятная для меня смесь

я бы сделала примернотак:
пшенка+яблоко+оливковое масло
кролик+стручковая фасоль+морковь+укроп+масло льняное
кролик+тыква+огурец+кунжутное масло
манго+кедровые орехи

[Мечты Сбываются!]

Завтра сырое добавлю на завтрак. А яйца давать можно через день или через два?

я даю в завтрак, но по одному и каждый день

[Polina]

Чередуйте растительный белок и яйцо. Думаю 2-3 раза в неделю можно. Перепелиные можно каждый день.
Если ребенок ест манго с огурцом пусть ест.  Манго используют в салатах  да же с мясом готовят.

[Мечты Сбываются!]

Чередуйте растительный белок и яйцо. Думаю 2-3 раза в неделю можно.

а мы вроде недавно как раз об этом говорили

Если ребенок ест манго с огурцом пусть ест.  Манго используют в салатах  да же с мясом готовят.

полин да я и не спорю конечно, я не знаю сочетаются ли эти продукты между собой, но салат это не аргумент конечно, в некоторые салаты такого напихают, но это не значит что полезно

[Polina]

Чередуйте растительный белок и яйцо. Думаю 2-3 раза в неделю можно.

а мы вроде недавно как раз об этом говорили

 

Не это кухни народов мира. Там манго всяко разно как хотят....

Единственное,  манго и кешью - одного семейства и их не сочетают вместе.

[fily4ka]

Просто манго, огурец и кедровые орешки плюс зелень - очень вкусно, я сама бы ела )))))
а моей если не вкусно - можно час сидеть и без результата. Я ей ложку - она мне три в обратку
не иначе как хомячит 

[fily4ka]

кстати, вариант с мясом, тыквой и огурцом мне тоже понравился, надо будет попробовать 

[Polina]

Вчерась:

Чечевица + корень сельдерея, масло было
 папайя-льняное масло
Печень, кабачек и зелень сельдерея, чеснок, олив.масло.
Сок свек.+ корень петрушка
Киноа +сельдерей + пекан+масло :uhm:

целый день сельдерей - почему-то холодильник вчера был пуст  

[Мечты Сбываются!]

завтрак без масла? :uhm:

[fily4ka]

У нас сегодня трехразовое питание, уезжала по делам, а дочку не смогли накормить 
пшенка+груша+оливковое масло+яйцо перепелиное сырое
филе судака+капуста белокочанная+лук зеленый+масло кунжута
рис бурый+слива+масло льняное

[Polina]

Гречка,  масло льна.
Печень, фасоль стручковая, чеснок, укроп.
Морковь св., огурец, семя льна, яйцо, масло олив.
Гречка, тыква, кунжутное семя, масло кунжутное.

Тань, читая там, я прихожу к выводу, что фрукт все-таки один раз в день. 
И мясо  2 раза в день -  надо делать скидку на ДЦП.  (спастика, обездвиженность) ,  один раз мясо, один раз белок любой.

[Мечты Сбываются!]

полин, а у нас и получается мясо 2 раза в день, правда еще одно яичко перепелиное, а растительный белок мы не едим-аллергия, значит кишечник не готов...
а про мясо я сказала почему:
во-первых я имела ввиду не увеличение количества, а разбивку дневной нормы на несколько раз в день как раз для лучшей усвояемости и меньшей токсичности, т.е загнивания в кишечнике, ведь одно дело кусок за один раз дать и тогда овощей не хватит для переваривания и будет застревание в кишечнике, загнивание, токсичность, что и будет влиять на спастику ессно тоже, а другое дело давать мясо маленькьми кусочками и к нему достаточное количество овощей и совсем другой эффект мы получаем!
во-вторых оле на родиме назначили мясо в каждый прием пищи, другое дело что как раз маленькими кусочками зато разрешили с кашей даже