Диеты или как похудеть

[Ptichca]

ой я к вам тоже!!!!!! а-то после родов так и не могу в свое тело вернуться, вроде и не ем-только на ночь , и весь день с реб скачу, а весы от 58-60 показывают , ужассссс, все принимайте в компанию

[kirusia]

ой я к вам тоже!!!!!! а-то после родов так и не могу в свое тело вернуться, вроде и не ем-только на ночь , и весь день с реб скачу, а весы от 58-60 показывают , ужассссс, все принимайте в компанию

Берем!! А рост какой если 180- то это дистрофия!
Я похудела!!!!!!! Мой вес 56.5 УРА!!!!!! И не важно что встав на весы я снела ВСЁ!!!!!

[Ptichca]

а рост у меня как у мурашка)))) 162
с победой вас) и правда не важно, так и надо, а то вдруг вещи 2 кг весят)
вот на ночь соку выпила, днем в КФС поели с мужем, интересно на такой диете я похудею

[Альбинусь]

И мне надо сбросить кг 6 для счастья, потом ещё 5 для полного счастья.
И вот печень со мной тоже согласна: говорит не ешь жирного, не ешь жаренного , а то плохо будет. брррр.

[kirusia]

а рост у меня как у мурашка)))) 162
с победой вас) и правда не важно, так и надо, а то вдруг вещи 2 кг весят)
вот на ночь соку выпила, днем в КФС поели с мужем, интересно на такой диете я похудею

Спасибо конечно но до победы далекоооооо!
А что сок на ночь нельзя? я даже не знала! :uhm:

И мне надо сбросить кг 6 для счастья, потом ещё 5 для полного счастья.
И вот печень со мной тоже согласна: говорит не ешь жирного, не ешь жаренного , а то плохо будет. брррр.

Насчет печени -у меня то же проблемы с печенью- так я переодически мини-тюбажи делаю: утром на голодный желудок теплую миниралку и грелку на область печени. и так несколько дней.

[Valia1981]

Девочки мне очень нравится эфект молокочая я раньше на нем разгружалась по понедельникам и пятницам и результаты очень нравились. Сейчас пора взятся снова за свою тушку 

[kirusia]

КУ-КУ худеющие!!!!! Весна идет!!! У меня уже неделю вес держиться 55!!!!!! Ещё 4 кг надо сбросить- правда мне муж сказал кому такая безформенная теперь нужна?

[ОльгаОльга]

А мне от этого молокочая :bad:запоила мама моя с сыном для молока.........как вспомню-так вздрогну.....
мне помогает:овсянка утром или хлопья цельнозерновые на воде...зелёного чая и воды много пью....кефир,овощи...всё чудесно уходит....

[Катерина и Данилка]

Девчонки, диеты и разгрузки-это все бред!!! надо ЕЖЕДНЕВНО заниматься спортом и всегда питаться по определенному режиму питания. Это кому как....Кому какой режим ближе. Но я выбрала для себя Систему питания Е .Миримановой. За 3 месяца я похудела на 15 кг!!!! Правда, в свете последних событий,то поездки в санаторий,то больница с ребенком, перестала придерживаться этого образа (до этого 2 года так питалась) и набрала аж 8 кг!!! но теперь снова за себя взялась. Единственное,что я не бросала,так это заниматься. Каждый день мининмум по часу,хотя у Миримановой достаточно и 15 минут в день,но ежедневно!!!

[kirusia]

Девчонки, диеты и разгрузки-это все бред!!! надо ЕЖЕДНЕВНО заниматься спортом и всегда питаться по определенному режиму питания. Это кому как....Кому какой режим ближе. Но я выбрала для себя Систему питания Е .Миримановой. За 3 месяца я похудела на 15 кг!!!! Правда, в свете последних событий,то поездки в санаторий,то больница с ребенком, перестала придерживаться этого образа (до этого 2 года так питалась) и набрала аж 8 кг!!! но теперь снова за себя взялась. Единственное,что я не бросала,так это заниматься. Каждый день мининмум по часу,хотя у Миримановой достаточно и 15 минут в день,но ежедневно!!!

Я продержалась на системе Миромановой -1 месяц - но не есть после 6 выше моих сил!!!!! Но согласна что диеты дают кратковременный результат -а вот меньше есть ВООБЩЕ это да !!! Какая вы молодец что занимаетесь - у меня вечные оправдания- хотелось бы подкачать что "похудело" -. И  конечно -меньше есть и заниматься -вот единственный рецепт ! Я и говорю -давайте делиться МОТИВАЦИЕЙ к занятиям "физкультурой" и поддерживать друг друга не сходить с пути!!!!!

[Катерина и Данилка]

Вот бы еще кляп в рот вставить. Я что то за зиму разожралась))). Сейчас стараюсь на овощах и мясе сидеть,но не всегда получается. Иногда и пивка с рыбкой охота)))). Но мне крайне нужно сбросить этот вес,иначе,летом не в чем ходить будет.))))Сегодня ходила в спортивный магазин и приглядела там себе обруч-массажер за 990 рублей и степлер за 2000. Вот на днюху подарят мне денежки,пойду,куплю. И будет у меня дома настоящий тренажерный!!! Сейчас есть гантели,джим флекстер,скакалка, вращающийся диск и велотренажер.... Скорей бы день рождения!!! а ведь,хотела что либо из золота купить!!!Но зашла в этот магазин и пропала))))

[хХх Юленька хХх]

  я во время беременности сильно поправилась на 18 кг для меня это было оочеень много!!!! я за полгода похудела на 22 кг!!!! до родов была 56кг ,а сейчас 52кг)) иногда целыми днями пила чай зелёный или просто воду ))

[Наташа]

кошмар а я так не могу,как только сажусь на диету,одна из подруг с пивком припрется ,или муж шашлык запланирует ну как тут худеть

[kirusia]

Вот бы еще кляп в рот вставить. Я что то за зиму разожралась))). Сейчас стараюсь на овощах и мясе сидеть,но не всегда получается. Иногда и пивка с рыбкой охота)))). Но мне крайне нужно сбросить этот вес,иначе,летом не в чем ходить будет.))))Сегодня ходила в спортивный магазин и приглядела там себе обруч-массажер за 990 рублей и степлер за 2000. Вот на днюху подарят мне денежки,пойду,куплю. И будет у меня дома настоящий тренажерный!!! Сейчас есть гантели,джим флекстер,скакалка, вращающийся диск и велотренажер.... Скорей бы день рождения!!! а ведь,хотела что либо из золота купить!!!Но зашла в этот магазин и пропала))))

Да это точно тогда заходишь в спорт-магазины думаешь ну всё куплю и с понедельника новая жизнь - но на деле ( у меня ) -стоит беговая дорожка -заваленная не понятно чем. А вот подруга у которой дома только маленький степ - ни дня не пропускает тренировок -и постоянно меня мучает- " у тебя классная беговая -ты чего сидишь" -а у меня запала хватает на неделю -потом опять ЛЕНЬ!!!!! Где моя сила воли ? Может за вознагрождение она найдеться? 

[Катерина и Данилка]

Не... я точно куплю. Я каждый день занимаюсь,хочешь не хочешь.... Зато,ничего не висит. Не худенькая далеко,но все подкачано))))