Диеты или как похудеть

[Евлади]

Не знаю, ничего такого лишнего не видно Но даже, если что то там подвисает, можно подтянуть занятиями. Худеть то зачем? У меня лично при 55 кг грудь исчезает, а я к ней привыкла и потом, морщины могут появиться, у меня есть одноклассница, фигура- как в школе была, так и осталась, но вот лицо- тихий ужас, причем, ходит колоться регулярно , видимо, на костях филеры не задерживаются

А сколько подруге лет, что колоться уже ходит?

Девки знакомые и с 25 начинают колоть себя ). Правда, потом , опухшие, нельзя ж так накалывать себя ..

[Евлади]

Нее, Соломаха , вы такая стройняха ! Да еще без целлюлита на попе )). Мечта поэта ).

[Евлади]

[МамаРиты]

Евлади, Жень,   
Для меня особенно актуально сегодня, в гостях на Дне Рождении побывали, наелась всего)) 
Буду завтра себя  , а потом  jhl
Вообще вопрос дня: вот как удержаться в выходные от соблазна??? вроде на неделе я еще как-то держусь, стараюсь правильно питаться, после 6 ни-ни...почти)) если уж совсем, то кефир там или сельдерей пожую...
А в выходные все, я - слабак.
И потом опять по-новой.
так получается, что я за неделю сбрасываю то, что наедаю за выходные. 

[Elena_S]

Не знаю, ничего такого лишнего не видно Но даже, если что то там подвисает, можно подтянуть занятиями. Худеть то зачем? У меня лично при 55 кг грудь исчезает, а я к ней привыкла и потом, морщины могут появиться, у меня есть одноклассница, фигура- как в школе была, так и осталась, но вот лицо- тихий ужас, причем, ходит колоться регулярно , видимо, на костях филеры не задерживаются

А сколько подруге лет, что колоться уже ходит?

42. Вообще то нормальный возраст для уколов.

[maria081271]

Да 42 нормальный, а 25 конечно рано рано!В 25 все свое еще красивое!)По поводу похудеть, тоже не люблю слишком худых дам за 40 которые.Все в меру должно быть.У меня сестра двоюродных есть на 2 года младше, вот килька, никак иначе не назовешь!)45 кг при росте 162.Так хочется во все места ей жирное чуток закачать!)

[maria081271]

МамаРиты, я тоже слабая в выхи!)

[maria081271]

Евлади, Спасиб за комплименты!)

[манДАРИНЧИК]

А у меня другой вопрос...Вот все пишут о пользе 2-3 литров воды в день. А как правильно их распределить??
по стакану за 30 минут до еды??

[Nevidima]

манДАРИНЧИК, три литра многовато, хотя зависит от веса, чем больше вес - тем больше жидкости. Насколько я знаю, в среднем 8 стаканов воды в день, за 15-20 минут до еды, через 40 минут после еды. Стакан воды натощак (лучше теплой, можно с лимоном), через 20 минут завтрак.

[Лекса88]

манДАРИНЧИК, три литра многовато, хотя зависит от веса, чем больше вес - тем больше жидкости. Насколько я знаю, в среднем 8 стаканов воды в день, за 15-20 минут до еды, через 40 минут после еды. Стакан воды натощак (лучше теплой, можно с лимоном), через 20 минут завтрак.

[натали80]

СОЛОМАХА, Маш, ты правда похудела!!!!  летом сколько ты была???? Я все никак не могу!!! худела долго, с января по сентябрь, минус 8 кг, а сейчас толи зима началась, жру все что не приколочено, опять набрала кг2-3! Но хочу тоже 60 кг!!!! А я 68 

[maria081271]

натали80, Натусь в мае когда ты меня видела, была 63 .Но там в санатории сама понимаешь сколько ели,  пили икры дешевой и Мартини!)))Вот и упитанная была!)Сейчас столько не ем.

[Одна такая]

Маш, и ты хочешь сказать, что все твои "лишние" 5 кг на талии?! Не знаю, можно ли там хотя бы 2,5 кг наскрести 

[Одна такая]

zmeyika, за 3 месяца это супер-пупер результат  Без всяких там диетологов, тренеров... Класс!
Девочки, вот какие фотки для большей мотивации на холодильник вешать надо  Реальный человек- реальный результат.