Правильное питание

[valigma]

А работа с лопатой по очистке снега вокруг дома и гаража может тренировку домашнюю заменить ? 
А то муж почистил крыльцо и перед ним немного . А горку в гараж метров 10 в длину и метра 4 в ширину мне оставил и дорожку к участку тоже ). Это работы минут на 40

Ага, даже больше чем кардио: 40 минут сжигает 307 ккал

[кисярыба]

@valigma, О! Здорово ! Можно конфетку съесть )

[Лекса88]

@valigma, Конечно буду стараться и дальше придерживаться пп!

[Odry]

А работа с лопатой по очистке снега вокруг дома и гаража может тренировку домашнюю заменить ? 
А то муж почистил крыльцо и перед ним немного . А горку в гараж метров 10 в длину и метра 4 в ширину мне оставил и дорожку к участку тоже ). Это работы минут на 40

Однозначно!)

[lena.elena-21]

Девочки, а кто пил коллаген жидкий. Есть эффект? Знакомая говорит что улучшилось состояние волос, ногтей, кожи. Но я что-то боюсь. Никогда не принимала ни БАДы и спортпит.

[Roomdragon]

@valigma, я на кардио за 40 минут 600 могу сжечь))

[Roomdragon]

@lena.elena-21, а чего конкретно боитесь-то?

[кисярыба]

@valigma, я на кардио за 40 минут 600 могу сжечь))

Нееее, я так весело тяжеленной лопатой со снегом махать не могу )
У меня кардио вместе с силовой )
Пришла мокрая до трусов 

[Roomdragon]

@кисярыба, класс!! Самое то, воздух, нагрузочка, красота!

[кисярыба]

Ага, спасибо! Сейчас опять пойду 
Ну если он до марта идти будет, то мне никакой зал не нужен 
Заодно и внешний вид на воздухе он как то лучше становится )

[Лекса88]

Такая вкусняшка продается у нас в аптеке)))
 

[кисярыба]

@Лекса88, а состав можно посмотреть  ?

[valigma]

Я мороженое из замороженного банана+немного какао+немного молока делаю. Вкусно. Иногда вместо какао ягоды. По настроению тертый шоколад добавляют или орешки.

[Лекса88]

 Оно типа с пробиотиками.) Детям нашим тоже можно.) Вам может на сайт их залезть проще, если есть. Сфоткала как смогла)) Стабилизаторы есть, но Е шек нет по крайней мере)

[Odry]

Оно с сахаром.. Не ппшное...