Проблемы с питанием и весом наших деток

[Фавста]

@косолапыш, да, это она. я в нее еще пару мерных ложечек каши добавляю коробочной. Можно и так пить. Есть еще Friso PEP AC - это глубокий гидролизат казеина. Она кажется еще более обработанная, но и дороже стоит. Но учтите, что они горьковатые на вкус!!! Это главная сложность со всеми расщепленными смесями. Я про это забываю часто в разговоре, потому что мы же не едим через рот

[Фавста]

Аминокислотные смеси вообще рыбьим жиром отдают. Наверное, поэтому всякие клинутрены с педиашурами гораздо популярнее. они сладкие, дети их пьют с удовольствием.
Фрису теоретически можно подсластить слегка, если ребенку можно сахар. она не сильно горчит

[косолапыш]

@Фавста, спасибо вам огромное! а  то я читаю про все эти протеиновые коктейли,смеси и совсем не понимаю,что же давать...а горечь  нам не помеха..мы хоть и едим через рот,но с первых ложек нам все как будто неприятно,хоть сладкое,хоть безвкусное,кривится так будто постоянно лимон даю..

и клинутрен не хочется давать именно изза его сладости,мы сахар почти не едим...у нас сразу аллергия начинается на сладкое..именно на ушах...

[danyasmom]

@Na_Shi, ну вот смотри, грубо говоря норма на здорового ребенка 1.5-2х лет это 1000-1400 калорий (килокалорий, но так проще) в день в среднем. иногда чуть меньше, иногда чуть больше.
из них белка должно быть 30-50 грамм в день (1 гр белка - 4 кал), 40-60 грамм жиров (ненасыщенных), остальное углеводы - 150-200 грамм в день. это "средняя температура по больнице" от нашего детского госпиталя, т.е. твоему конкретному ребенку может быть нужен слегка другой баланс, но эти цифры неплохой ориентир.

теперь математика, 5 класс :)

берем стандартную бутылку педиашура, ванильный, 250гр жидкая баночка. в ней всего 9 грамм жира, 7 грамм белка, 18 грамм углеводов (сахар). т.е. чтоб добить норму, сколько бутылок педиашура надо запихать в ребенка в день?

берем другую еду из твоего списка, например, детская овсянка на молоке с сахаром. молоко цельное - стакан, 2 грамма жира, 8 грамм белка, 12 грамм углеводов, в среднем 100 калорий. 40 грамм овсянки - там вообще печалька, 50 калорий, 1 грамм растительных жиров если повезет, 1 грамм белка, 5 граммов углеводов. Зато полезно для желудка и кишечника, поскольку есть клетчатка. И ложка белого сахара для вкуса - 7-10 грамм углеводов, 30 калорий. значит порция каши в 300 грамм - 180-200 калорий. для завтрака нормально, но съел ли ребенок всю порцию?

ну и остальное считаешь. я не знаю как именно ты готовишь, поэтому может быть разница довольно существенная - поэтому я и долблю что нужен дневник и записывать что, сколько, когда.

ну и судя по меню с количеством молока и педиашура и мяса - с белками может быть все ок, а вот с жирами, ненасыщенными и полезными (оливковое масло, авокадо, кокосовое неочищенное) может быть проблема.
поэтому садимся и считаем и выводим баланс.

если тебе сложно, свистни мне в личку, я покажу сервис на котором это все делается быстрее и проще и бесплатно онлайн. я там вела свой пищевой дневник и данькин довольно долго.

[Фавста]

@косолапыш, некоторые пробовали эту смесь и у них не было перемен по весу. но у нас на ней пошел набор. начинали мы с фрисо пеп ас. но там фосфора много, а у нас в моче были фосфаты в большом количестве. и мы перешли на фрисо пеп, где фосфора поменьше.
там на банке указана калорийность на 100 мл смеси и на 100 гр. сухой и в 1 мерной ложке. Можно высчитать, на сколько ложек можно больше класть, чем по инструкции. Желательно не превышать отметку в 1ккал на 1мл готовой смеси. Это @danyasmom объясняла раньше

[косолапыш]

@Фавста, спасибо вам  . вы такие умнички,что так легко можете все обьяснить.

@danyasmom, а можно мне,пожалуйста,в личку ссылку сервиса 

[Milvina]

@danyasmom,  можно мне тоже ссылку сервиса?

[Фавста]

@Na_Shi, я по написанному у вас вижу 3 вероятные проблемы. НЕ усваивается белок коровьего молока или мясо, либо недостаток ненасыщенных жиров. Либо и то и то.
Также лучше всегда перестраховываться и давать ребенку только диетические сорта мяса: кролик, индейка, конина, ягненок. Говядина и курица - не лучший вариант. Нежирная свинина тоже не является диетическим мясом. Но тут все индивидуально. Может ребенок и усвоит. Лучше, на мой взгляд, перейти на более легкое мясо и посмотреть, что будет.
Жировую часть диеты отлично может дополнить оливковое масло первого отжима, либо те масла, о которых сказала Марина
Дневник конечно важен в таких ситуациях. Сразу видно, по какой части идет недобор питания. видно примерно общий каллораж. На глазок сказать трудно.

[Na_Shi]

@danyasmom,  Марина как я без тебя жила? Ты так легко владеешь математикой 5 класса по высчитыванию и определению полезных в-в в порции овсянки )))) , я тут очень даже туповата. Вообще об этом не думала никогда. Ты как всегда" моему корблику" показала в какую сторону плыть )))) Кинь и мне ссылку на сервис пожалуйста, даже интересно посчитать сколько и чего мы съедаем в сутки)))

[Na_Shi]

@Na_Shi, я по написанному у вас вижу 3 вероятные проблемы. НЕ усваивается белок коровьего молока или мясо, либо недостаток ненасыщенных жиров. Либо и то и то.
Также лучше всегда перестраховываться и давать ребенку только диетические сорта мяса: кролик, индейка, конина, ягненок. Говядина и курица - не лучший вариант. Нежирная свинина тоже не является диетическим мясом. Но тут все индивидуально. Может ребенок и усвоит. Лучше, на мой взгляд, перейти на более легкое мясо и посмотреть, что будет.
Жировую часть диеты отлично может дополнить оливковое масло первого отжима, либо те масла, о которых сказала Марина
Дневник конечно важен в таких ситуациях. Сразу видно, по какой части идет недобор питания. видно примерно общий каллораж. На глазок сказать трудно.

Вот и я к этому склоняюсь. Девочки,огромное вам спасибо, вы мне очень сильно  помогли. Я так понимаю нужно всерьез заняться рационом ребенка. Ф

[Фавста]

Все, кто хочет добиться набора веса, помните, что важнейшую роль в этом процессе играют жиры и углеводы. Именно жиры откладываются в качестве запаса. Жиры и углеводы также являются основными источниками энергии! Т.е. если ребенок тратит много энергии на ту же спастику, то ему необходимы жиры и углеводы. Белок - это строительный материал. Вот его главная функция.Употребление повышенного количества белка способствует наращиванию мышечной массы, но всю эту массу надо кормить, нужна энергия, которая выделяется при расщеплении жиров и углеводов. Поэтому не пренебрегайте жирами. Пища не должна быть обезжиренной. Жиры тоже есть разные. Добавляйте в питание полезные жиры.
Организм человека начинает добывать энергию из белка только при длительном голодании. От чего и развивается дистрофия.
И конечно важно соблюдать возрастные нормы по питью. До 10 кг веса это 100 мл на кг веса и далее по 50 мл на каждый кг. В эти цифры входит вся суточная жидкость, включая воду в еде. Это, скажем так, базовый уровень. За эту инфу благодарите @danyasmom  Вот уж кто знает все правила)  Не может быть нормального обмена веществ при недостатке жидкости.

[Na_Shi]

Можно подробнее о жирах и углеводах? Какие продукты наиболее богаты углеводами? Простите за такие глупые вопросы, я конечно глянуть об этом в интернете, но и со знающими людьми интересно этот момент обсудить.
О жирах. Масло сливочное и масло ростков пшеницы подойдет? Оно у меня везде где только можно)))
О воде. Тут засада. Пьем мы мало. Кампоты, соки,морсы,молочные смеси считается ?

[Na_Shi]

Я делаю вывод- вода,жиры,углеводы это главные составляющие рациона ребенка при недостатке веса., учитывая так же сопутствующие проблемы по непереносимости каких либо отдельных компонентов.

[Фавста]

@Na_Shi, нет, белок тоже необходим в возрастной дозе. просто он не является источником энергии

[Na_Shi]

Впринципе, суть ясна, остается только применить это все в практике.