Худеем вместе к 8 Марта!!!!

[Бульбасик]

Ну, что красотки заканчиваем праздничные зажоры , меняем батарейки в весах и погнали?

Условия прежние, все желающие пишут свои параметры, рост, вес, желаемый вес и прикрепляют фото весов, отчёт как всегда по четвергам(без фото весов)!!!
Марафон продлится с 9 января по 5 марта! Всего 2 месяца! Не ставьте заоблачных целей!!!
Ответственная за табличку @Samantha  а Наташу @NAB буду просить прикреплять 
Я веду марафон
Выкладывайте кто хочет фото, что кушаете, делитесь рецептами, мотивашками и диетами! Поддерживайте друг друга!!!!
Всем желаю позитивного настроя и достижения результатов!!! 





Ну что, девочки стройняшки! поздравляю нас с окончанием марафона иииии...
вот наша итоговая табличка) 



(добавила ИМТ достигнутого веса)

[Бульбасик]

@Нима, Оль, на приз победившему, по 300 рублей!

[Бульбасик]

В спортзал не пойду, раньше в городе то жила, Саши не было и то не затащить меня, видимо в детстве переизбыток сорта был и меня отвернуло А сейчас живём в деревне, это в город надо ехать спецом, собираться, за руль...Даже если я возьму жопу в кулак и запишусь в зал...Сашка не спит от слова "почти совсем", вчера 5 часов за ночь..Сегодня 2 часа....Понятно, что и я не сплю...Ещё надо с ней заниматься-вчера 5 часов отзанимались с ней....
Я трясусь на виброплатформе, делаю упражнения для осанки, лежу на валике, ну приседаю...Вот так-колупаюсь сама...

[Нима]

О, точно, мы ж решили! Катя, спасибо, тоже номер запишу и перешлю денежку)))

[МамаОкс]

Всем добрый вечер! Мой вес такой же 56.600. Не хочет уменьшаться. Видимо, выбранная мной стратегия (уменьшить  количество простых углеводов на глаз и уменьшить порции еды) не работает. Или результат её будет небольшой и в очень отдаленном будущем. Но замеры мои ещё немного уменьшились.  Бедра (те, которые пятая точка) - на 1 см, даже ноги - на 0.5 см каждая, я удивилась, несколько раз перепроверила свои измерения, вроде, все верно.  Странно, что эти см ничего не весят, ну,  хотя бы 100гр. ))

[Samantha]

У меня 64,1
Удивительно что после обеда меньше) но хотя логично: судя по калориям у меня до ужина около 600 ккал съедено ((

Отправлено с моего SM-A505FN через Tapatalk

[bilberry-10]

@Бульбасик, вот я по этой же причине, что в город ехать надо, не хожу в зал. Ну ещё и детей оставить особо не с кем. Я бы не в зал, а на танцы какие нибудь или зумба походила. Люблю это дело)))
У меня сегодня ровно 1500ккал и 10340 шагов. Я теперь заранее рассчитываю калории на весь день. А не во время приёма пищи. Все что осталось лишнего добираю перекуса и. Сейчас вот например вышло что можно съесть био йогурт 0,3% с инулином и злаками. Поэтому ложусь спать не голодная и добрая

[DaLi]

Блин, а у меня сегодня такой голод, я много съела утром, днём уже съела всю норму. Потом взвесилась, у меня привес килограмм.
Уже с горя думала наесться дряни, но держалась до последнего. Сейчас взвесилась, 800 грамм за вечер слилось. Но такие скачки веса напрягают.

И есть хочу капец дожить бы до утра

[pirozhok]

@ Dali держаться)))

[На+та+ша]

Всем привет.
у меня 56,800 ,неделька выдалась просто аховой,два раза пришлось вставать в 5 утра и и эти же 2 дня ничего не есть,вот видно организм и запасик отложил,особо-то не переживаю.

[bilberry-10]

 

[Samantha]

Ура! Я сегодня М-О-Л-О-Д-Е-Ц ! Ужином восполнила недостаток калорий, до 1500 благо он был ранний, до 17, так что букву Ц я себе приписала)

Отправлено с моего SM-A505FN через Tapatalk

[Samantha]

@Максим89, Кристина, только Вы у нас не отчитались еще

Отправлено с моего SM-A505FN через Tapatalk

[Бульбасик]

Я бы не в зал, а на танцы какие нибудь или зумба походила. Люблю это дело)))

Ага, я тоже люблю танцы!

[мама катя и викуля]

Ура! Я сегодня М-О-Л-О-Д-Е-Ц ! Ужином восполнила недостаток калорий, до 1500 благо он был ранний, до 17, так что букву Ц я себе приписала)

Отправлено с моего SM-A505FN через Tapatalk

Клас!!!
Молодец!!
Я тоже дописала слово и позволила себе бокал красного сухого🍷

[DaLi]

@Samantha, @мама катя и викуля, девчонки, молодцы)))