Вкусные рецепты для кетодиеты!

[irineczca]

Доброго времени суток всем! Очень хочется узнать вкусные и разнообразные рецепты блюд для  кетодиеты! Поделитесь, пожалуйста, вкусняшками-полезняшками!   Очень ценно услышать мнение опытных и понимающих людей, кто готовит дома еду для кетодиеты. Я никак не решусь.. Тем более, что подростки очень привередливввые...

[irineczca]

Так рекламируют эту кетодиету.. Никто не практикует? А я уж решилась попробовать сама, прежде чем предлагать сыну..

[NAB]

@irineczca, Анжела laska  её попробует, в теремке у себя писала, и Наташа Златовласкин. Но она сейчас видимо, сильно занята ( переосвидетельствование у сына на взрослую) что то не пишет ничего.
Ещё Лена Лаванда Дримз которая ( латиницей ник) использовала, но она нечасто на форуме. Попробуйте их поспрашивать, в тему позвать

[irineczca]

Спасибо!!

[Инда]

Аня (veresk33) в своем теремке (Соничкин домик) выкладывала рецепты. Они долго были на Кето. Но это было довольно таки давно. @irineczca,

[irineczca]

Спасибо!

[Polina]

Для кето, много форумов и групп.
Есть специальные курсы по приготовлению кето блюд.

Тут, мало кто связан с кето.

[Julia&Arti]

@irineczca,
Я на кето почти год. В августе будет
Очень много рецептов в инсте. Есть книжки на лабиринте по кето рецептам. В книге Генералова рецептов много
В инсте поищите
 elfkitchen,vketoze, www.cilantro.ru
У них хорошие рецепты всегда
Из англоязычный www.wholosomeyam.com
есть книжка у неё, на англ,на амазоне можно купить

Отправлено с моего SM-G988B через Tapatalk

[irineczca]

Интересует именно связка эпи-кето!
Спасибо!
Генералова нашла. Он в фейсбуке ведет страницу. И рецепты выкладывает. Хвалит себя и диету.

[Polina]

@irineczca, есть темы на форуме

Кето и БГБК диета


Кетогенная диета при эпилепсии.

[irineczca]

@Polina, спасибо огромное!! Эту тему можно убрать. Не нашла сразу нужное.. Пойду изучать..