Марафон похудения Весна-время перемен

[мама катя и викуля]

Дорогие девочки, все знают, что весна-время перемен, природа просыпается от зимней спячки, все оживает, расцветает и благоухает, так давайте и мы встряхнемся, улыбнёмся и пойдём навстречу своей мечте, шаг за шагом, приближаясь к заветной цели! Главное точно знать, что нам это надо и зачем нам это надо , тогда все получится 100%!
Рисуем в голове картинку новой себя, лёгкой, позитивной, стройной, подтянутой и вперёд, вперёд и только вперёд!!! У нас с вами на все, про все, есть  11 недель!
Марафон продлится с 16 марта по 31 мая, немного изменю условия, отчёты теперь будут по воскресеньям, чтоб не было зажоров по выходным, в воскресенье с утра проснулись, встали на весы, отчёт сюда и как награда за правильную неделю, воскресный Читмил, в пределах разумного, конечно!
Ещё из нового, давайте добавим отчёты по воде и шагам, если есть желание и возможность, каждый вечер пишем небольшой отчётик, сколько выпили водички, сколько шагов прошли, делаем скрины приложений и сюда, так же приветствуются фото завтраков, обедов, ужинов!
Согласны? Тогда начинаем, пишем, рост, вес, желаемый вес, с помощью чего худеем и прикладываем фото весов!
Побежали?
Торжественно открываю первую неделю нашего марафона 16.03.-23.03!



P. S. Девочки, как насчёт призового фонда, будем или нет, как вы скажете так и сделаем! Голосование закрепила сверху.


Итог марафона

[pirozhok]

@Ubuntu

Вот такая штука , не нравится мне. Я хочу модель просто с подставкой .

[мама катя и викуля]

@pirozhok, понятно)
У меня скамья для пресса есть, но не занимаюсь,надо возобновить, а зачем для спины, что делать на ней?

Мама Катя, мне от горба надо в первую очередь ))

А для Пресса тоже аналогичный девайс стоит .
Ребёнка заставляю каждое утро пресс качать , чтобы из-за укорочения ноги не перекосо.. било

Оля, горб в смысле от сколиоза?

[мама катя и викуля]

Привет, девочки, как дела у вас?
Мы на самоизоляции, кроме магаза и аптеки никуда нельзя выходить, я вчера по дороге гуляла, у нас последняя улица в селе, потом поле, вот я там 10 тыщ шагов намотала сегодня ветер, так что педальки на велотренажере дома кручу.
Питание эту неделю ни о чем, куски хватаю, что под руку попало, вчера вобще не ела, пару кабачковых оладий с утра и все, на карантине этом весь режим сбился(((

[bilberry-10]

@мама катя и викуля, привет! Мы тоже в изоляции от внешнего мира. Привычные нам продукты дома есть. Но готовить что то новое лень. Обходимся вареными куриными запчастями, кашами, овощами и фруктами. Ну и творогом. У нас в деревне открылась пятёрочка. Я вчера туда поехала, но как то не по себе стало среди толпы. Хоть и в маске.
По деревне ездит участковый. Патрули дпс. Стращают всех))) гуляем во дворе, в саду, у калитки на лавочке. Свои 10 тыс я нахаживаю с Лесли. Иначе никак. Но чую, вес стоит.

[Княгиня Мышкина]

а у нас никакого карантина. с пнд школа у вани. мы на домашнем, поэтому все школьные инфекции принесут учителя нам лично на дом. настя как ходила в универ на лекции, так и ходит. :) ждем тепла и весну. чтобы постройневшими да в новых нарядах :)

@мама катя и викуля, отличная картинка!

я пока застряла на цифре 58 с хвостиком. плюс минус 200 г ежедневно. туда сюда вес скачет. а вот цифра 57 пока недоступна. но я знаю, где я прокалываюсь. и еще просто наблюдаю, как мой организм реагирует и на что.

[NAB]

Девочки, вам ничего не напоминает тарелочка нашей Фаины?

[bilberry-10]

@Княгиня Мышкина, мой сын тоже на дому. Но учителя ходить не будут. Тоже только дистанционно.
@NAB, это же мой обычный обед!!!

[NAB]

@bilberry-10, это ПП
Наша киса следит за фиХурой

[bilberry-10]

@NAB, а 10 тыс шагов киса делает? Планку? Берпи ?

[NAB]

@bilberry-10, Она 10тыс прыжков делает  

[pirozhok]

Ну не вовремя карантин )))

[bilberry-10]

@pirozhok,
меня муж сегодня уговорил на пиво с пиццей 🤦‍♀️ нам теперь друг друга в 2 раза чаще видеть до 30 апреля.

[ЛЕМОНИСНИКЕТ]

@pirozhok, а где вы такой станок покупали?

[pirozhok]

@Лимонисникет

Давно было, уже не найду контакты ...

Но их полно везде . И портативные и к стене .

[мама катя и викуля]

@мама катя и викуля, привет! Мы тоже в изоляции от внешнего мира. Привычные нам продукты дома есть. Но готовить что то новое лень. Обходимся вареными куриными запчастями, кашами, овощами и фруктами. Ну и творогом. У нас в деревне открылась пятёрочка. Я вчера туда поехала, но как то не по себе стало среди толпы. Хоть и в маске.
По деревне ездит участковый. Патрули дпс. Стращают всех))) гуляем во дворе, в саду, у калитки на лавочке. Свои 10 тыс я нахаживаю с Лесли. Иначе никак. Но чую, вес стоит.

У нас тоже патрулируют, без масок кто ,пугают штрафом в  400р, может немного сознательнее станет народ