Марафон похудения Весна-время перемен

[мама катя и викуля]

Дорогие девочки, все знают, что весна-время перемен, природа просыпается от зимней спячки, все оживает, расцветает и благоухает, так давайте и мы встряхнемся, улыбнёмся и пойдём навстречу своей мечте, шаг за шагом, приближаясь к заветной цели! Главное точно знать, что нам это надо и зачем нам это надо , тогда все получится 100%!
Рисуем в голове картинку новой себя, лёгкой, позитивной, стройной, подтянутой и вперёд, вперёд и только вперёд!!! У нас с вами на все, про все, есть  11 недель!
Марафон продлится с 16 марта по 31 мая, немного изменю условия, отчёты теперь будут по воскресеньям, чтоб не было зажоров по выходным, в воскресенье с утра проснулись, встали на весы, отчёт сюда и как награда за правильную неделю, воскресный Читмил, в пределах разумного, конечно!
Ещё из нового, давайте добавим отчёты по воде и шагам, если есть желание и возможность, каждый вечер пишем небольшой отчётик, сколько выпили водички, сколько шагов прошли, делаем скрины приложений и сюда, так же приветствуются фото завтраков, обедов, ужинов!
Согласны? Тогда начинаем, пишем, рост, вес, желаемый вес, с помощью чего худеем и прикладываем фото весов!
Побежали?
Торжественно открываю первую неделю нашего марафона 16.03.-23.03!



P. S. Девочки, как насчёт призового фонда, будем или нет, как вы скажете так и сделаем! Голосование закрепила сверху.


Итог марафона

[мама катя и викуля]

 

[Нима]

всем привет! да, Винни-Пух - это я! за неделю дома прибавила 1 кг, итого - 80 кг. страшно представить, что будет к концу апреля.

[мама катя и викуля]

Отчетик
62.3(-1кг)

Завтрак как обычно, читмил сегодня окрошка на квасе, шашлык и рюмка виски в целях профилактики😁 ещё мороженка, забыла))

[мама катя и викуля]

@Нима,   
Ну ка, девочки, соберёмся, возьмём себя в руки  и следующую неделю покажем  шикарный общий отвес! Мы не сдадимся!!!

[pirozhok]

Ура, с понедельника салоны Красоты открывают !!!

Подспорье ))

[мама катя и викуля]

@pirozhok, не рано?
Президент всех до 30 самоизолировал вроде?
А подспорье в чем, объясните тем кто в танке)))

[Samantha]

Подспорье наверное в уходе за собой

У меня 62,7

Отправлено с моего SM-A505FN через Tapatalk

[pirozhok]

@pirozhok, не рано?
Президент всех до 30 самоизолировал вроде?
А подспорье в чем, объясните тем кто в танке)))

А эта такая изоляция у нас ))

По факту все работают : и Росреестр и Налоговая и нотариусы и многие другие .

Подспорье -массаж

[pirozhok]

https://www.rbc.ru/society/05/04/2020/5e8983d19a7947cb60334700?utm_source=amp_full-link

Это про открытие салонов Красоты с медицинскими лицензиями

[pirozhok]

Обед: цветная капуста с яйцом +много воды

[Ubuntu]

76.9 у меня стабильно все.

[Мама Дрю]

всем привет!
вес 62 (+300) - у меня кд + жру сладкое от всей этой непонятной ситуации 




смысл текста с картинки,  думаю, всем понятен 

[NAB]

@Нима, Оля, выходи в лесок, пока клещей нет и не гоняют.

[мама катя и викуля]

@pirozhok, не рано?
Президент всех до 30 самоизолировал вроде?
А подспорье в чем, объясните тем кто в танке)))

А эта такая изоляция у нас ))

По факту все работают : и Росреестр и Налоговая и нотариусы и многие другие .

Подспорье -массаж

Понятно)) массажик хотите поделать?)

[мама катя и викуля]

@Нима, Оля, выходи в лесок, пока клещей нет и не гоняют.

Я по проселочной дороге хожу, сегодня туда ушла, а обратно муж на моцике привёз)
Че то я сегодня с читмилом переборщила, однако, после окрошки шампанского ещё употребила, чую пальчики отекают, мочегонка меня ждёт завтра🤦‍♀️