Марафон похудения Весна-время перемен

[мама катя и викуля]

Дорогие девочки, все знают, что весна-время перемен, природа просыпается от зимней спячки, все оживает, расцветает и благоухает, так давайте и мы встряхнемся, улыбнёмся и пойдём навстречу своей мечте, шаг за шагом, приближаясь к заветной цели! Главное точно знать, что нам это надо и зачем нам это надо , тогда все получится 100%!
Рисуем в голове картинку новой себя, лёгкой, позитивной, стройной, подтянутой и вперёд, вперёд и только вперёд!!! У нас с вами на все, про все, есть  11 недель!
Марафон продлится с 16 марта по 31 мая, немного изменю условия, отчёты теперь будут по воскресеньям, чтоб не было зажоров по выходным, в воскресенье с утра проснулись, встали на весы, отчёт сюда и как награда за правильную неделю, воскресный Читмил, в пределах разумного, конечно!
Ещё из нового, давайте добавим отчёты по воде и шагам, если есть желание и возможность, каждый вечер пишем небольшой отчётик, сколько выпили водички, сколько шагов прошли, делаем скрины приложений и сюда, так же приветствуются фото завтраков, обедов, ужинов!
Согласны? Тогда начинаем, пишем, рост, вес, желаемый вес, с помощью чего худеем и прикладываем фото весов!
Побежали?
Торжественно открываю первую неделю нашего марафона 16.03.-23.03!



P. S. Девочки, как насчёт призового фонда, будем или нет, как вы скажете так и сделаем! Голосование закрепила сверху.


Итог марафона

[Нима]

да мы выбираемся с сыном гулять в безлюдные места, но на чуть-чуть, и этого не хватает, чтобы спалить тонны лишних углеводов, поглощаемых мною с утра и до вечера))) но я уже устыдилась и 40 минут топотала на беговой дорожке со скоростью 5 км в ч. может, полегчаю)))

[мама катя и викуля]

@Нима, умничка

[bilberry-10]

У нас губернатор отдельным пунктом прописал постановление о запрете нахождения в лесах, лесопарках и тп. Обложили со всем сторон))) так что ходим по участку и в доме под музыку.

[pirozhok]

Как же тяжело обратно не жрать ...

Желудок растянула , вода даже ведрами не помогает от чувства голода ...

[МамаОкс]

Добрый вечер! У меня 51.200 .

[murilka]

Доброй ночи. 94,800

[мама катя и викуля]

Это я сегодня(


@pirozhok, тяжело, даа((только чуть дашь слабинку себе и все, понеслось, потом очень трудно обратно на истинный путь вернуться(

[Samantha]

иии наша табличка) с пылу с жару

[мама катя и викуля]

@Samantha, спасибо 🌷🌷🌷

[мама катя и викуля]

Общий отвес за 3 неделю 800 грамм, нуу девочки, это что то совсем печальное, давайте подтягиваемся, начинаем 4 недельку нашего марафона позитивно, активно и правильно, булки, конфетки не кушаем, пьём много водички, питаемся по возможности правильно и стараемся много двигаться! Докажем, в первую очередь себе, что мы можем!

И поздравим лидера нашей 3 недели, это @murilka,  отвес за неделю 1.200,💪💪💪


А@МамаОкс,  уже догнала и перегнала свой желаемый вес!!!

[pirozhok]

Доброе утро!

Сырники самодельные ))

[мама катя и викуля]

@pirozhok,  отличный завтрак, обожаю сырнички!
А я хочу вареников с творогом😋
На завтрак было яйцо жареное, хлебец с риетом и огурцом, продолжаю эксперимент с отказом от чая, кофе)

[pirozhok]

Ранний обед ( голод не отступает))

Палтус, цветная капуста с яйцом, огурец

[мама катя и викуля]

Я после вчерашней окрошечки с шампанским, без обеда и ужина сегодня😬

[pirozhok]

@мама катя и викуля

жестко..