Марафон похудения Весна-время перемен

[мама катя и викуля]

Дорогие девочки, все знают, что весна-время перемен, природа просыпается от зимней спячки, все оживает, расцветает и благоухает, так давайте и мы встряхнемся, улыбнёмся и пойдём навстречу своей мечте, шаг за шагом, приближаясь к заветной цели! Главное точно знать, что нам это надо и зачем нам это надо , тогда все получится 100%!
Рисуем в голове картинку новой себя, лёгкой, позитивной, стройной, подтянутой и вперёд, вперёд и только вперёд!!! У нас с вами на все, про все, есть  11 недель!
Марафон продлится с 16 марта по 31 мая, немного изменю условия, отчёты теперь будут по воскресеньям, чтоб не было зажоров по выходным, в воскресенье с утра проснулись, встали на весы, отчёт сюда и как награда за правильную неделю, воскресный Читмил, в пределах разумного, конечно!
Ещё из нового, давайте добавим отчёты по воде и шагам, если есть желание и возможность, каждый вечер пишем небольшой отчётик, сколько выпили водички, сколько шагов прошли, делаем скрины приложений и сюда, так же приветствуются фото завтраков, обедов, ужинов!
Согласны? Тогда начинаем, пишем, рост, вес, желаемый вес, с помощью чего худеем и прикладываем фото весов!
Побежали?
Торжественно открываю первую неделю нашего марафона 16.03.-23.03!



P. S. Девочки, как насчёт призового фонда, будем или нет, как вы скажете так и сделаем! Голосование закрепила сверху.


Итог марафона

[bilberry-10]

@yanulyasem, с маленькой днюшкой вас!!!

[yanulyasem]

Спасибо, девочки) вот такая большая крошка уже)

[bilberry-10]

@yanulyasem, ух, щёчки сладкие)))

[мама катя и викуля]

@yanulyasem, классная, выглядит взрослее своего возраста) или я малышей просто давно не видела) тьфу на вас)

[pirozhok]

@yanulyasem

Поздравляю !!! Вы ещё молодая мама))

Мой испытуемый ( снимала видео, не знаю как выложить ))

[мама катя и викуля]

@pirozhok, 
 на ютуб загрузить и ссылку сюда вставить

[мама катя и викуля]

@bilberry-10, Ксюша, с Днём рождения сыночка🎂🎂🎂

[мама катя и викуля]

И вновь наш старый друг,потирая лапки, напоминает нам о завтрашнем дне😁

[pirozhok]

Доброе утро !



Паштет, яйцо, манго

[bilberry-10]

@мама катя и викуля, большое спасибо!. Завтра точно буду в плюсе. Роллы, шашлык, пиво... Хоть и днём, и торт не ела. Вечером поужинали салатом из молодой капусты, зелени и горошка с маслом. Все равно перебор. Но я собой довольна. На недели вес был - 1 кг.

[yanulyasem]

Вес сегодня 89.9. Сегодня выходной от подсчёта калорий, только соблюдаю ИГ 16/8.
Всех верующих с праздником Светлой Пасхи 🌺

[pirozhok]

Вес 66.5

С праздником !

[мама катя и викуля]

Христос Воскресе! С Праздником, девочки!

[мама катя и викуля]

@мама катя и викуля, большое спасибо!. Завтра точно буду в плюсе. Роллы, шашлык, пиво... Хоть и днём, и торт не ела. Вечером поужинали салатом из молодой капусты, зелени и горошка с маслом. Все равно перебор. Но я собой довольна. На недели вес был - 1 кг.

Я думаю, после Пасхальной недели, мы все будем в плюсе, куличи доедать надо))) 

[мама катя и викуля]

Мой завтрак сегодня, и ещё один кусок кулича за кадром)))


Вес 61.8(-500)