Марафон похудения Весна-время перемен

[мама катя и викуля]

Дорогие девочки, все знают, что весна-время перемен, природа просыпается от зимней спячки, все оживает, расцветает и благоухает, так давайте и мы встряхнемся, улыбнёмся и пойдём навстречу своей мечте, шаг за шагом, приближаясь к заветной цели! Главное точно знать, что нам это надо и зачем нам это надо , тогда все получится 100%!
Рисуем в голове картинку новой себя, лёгкой, позитивной, стройной, подтянутой и вперёд, вперёд и только вперёд!!! У нас с вами на все, про все, есть  11 недель!
Марафон продлится с 16 марта по 31 мая, немного изменю условия, отчёты теперь будут по воскресеньям, чтоб не было зажоров по выходным, в воскресенье с утра проснулись, встали на весы, отчёт сюда и как награда за правильную неделю, воскресный Читмил, в пределах разумного, конечно!
Ещё из нового, давайте добавим отчёты по воде и шагам, если есть желание и возможность, каждый вечер пишем небольшой отчётик, сколько выпили водички, сколько шагов прошли, делаем скрины приложений и сюда, так же приветствуются фото завтраков, обедов, ужинов!
Согласны? Тогда начинаем, пишем, рост, вес, желаемый вес, с помощью чего худеем и прикладываем фото весов!
Побежали?
Торжественно открываю первую неделю нашего марафона 16.03.-23.03!



P. S. Девочки, как насчёт призового фонда, будем или нет, как вы скажете так и сделаем! Голосование закрепила сверху.


Итог марафона

[мама катя и викуля]

Лидеры нашей прошлой недели
1 место @yanulyasem,
2 место @pirozhok,
Молодцы, девочки💪💪💪

[Samantha]

@Samantha, водичку пролили на ноут?(

Да( отошла на минуту, стакан сказала не трогать, он подумал что сможет попить ведь умеет сам. Но видимо стакан зацепился за ноут и пролился. Рабочие листы некоторые пришлось утюжить стыдно перед учителем

Отправлено с моего SM-A505FN через Tapatalk

[мама катя и викуля]

Расстроился, наверно сынок? (

[мама катя и викуля]

😂

[Samantha]

Расстроился, наверно сынок? (

Больше из-за ноута, что на клавиатуре набирать не сможет. Хорошо клавиатуру его специальную уже убрали. Она дороже нашего ноутбука

Отправлено с моего SM-A505FN через Tapatalk

[yanulyasem]

Лидеры нашей прошлой недели
1 место @yanulyasem,
2 место @pirozhok,
Молодцы, девочки💪💪💪

Вот бы дальше так. Второй раз сменила телефон за месяц, опять потерялась из сети((
Вес на сегодня 89.4

[мама катя и викуля]

Доброе утро! Как то быстро очень пролетела эта неделя, енотик опять с нами)

[pirozhok]

Очень быстро

Три шага вперёд -два назад

[yanulyasem]

Вес сегодня 89.3. Всю неделю, то вверх, то вниз, был переизбыток углеводов, ну главное, не в плюсе, поехали дальше))

[мама катя и викуля]

[bilberry-10]

Доброе утро! 81,6 

[Княгиня Мышкина]

доброе утро! начинаю отходить от праздников и гостей.
беру разгон :)))
58,5

[Нима]

Всем привет! у меня без изменений, 78,5кг, и это прекрасно! не нажрать скинутое - для меня это победа)))

[мама катя и викуля]

У меня 61.6(-200)  ибо нефик было в прошлое воскресенье столько куличей лопать)))
Эта неделя тоже у меня будет в пролёте, во вторник обед по папе, пироги буду печь, в среду др, пивная вечеринка будет, в четверг годовщина свадьбы у нас, вина точно выпью, боюсь представить с каким + я в следующее воскресенье нарисуюсь тут 

[мама катя и викуля]

Читмил

Ещё был кусок серого хлеба с салом и зелёным луком и салат огурцы, помидоры с майонезом