Летние постройняшки

[мама катя и викуля]

 Наш весенний🌷🌷🌷 марафон стройности плавно перетекает в летний 🍓🍓🍓
Открываю новую темку для постройняшек, мотивашек и просто тёплого, дружеского общения!!!
Писать много не буду, напомню правила, вдруг кто новенький решит к нам присоедениться, участники добавляют инфу о себе, имя, рост, вес, возраст, фото весов и желаемый вес, отчёты оставляем так же по воскресеньям, фото весов по желанию. Марафон продлится до 30 августа, это воскресенье! Добро пожаловать в нашу стройную и дружную компанию!




Итоговая табличка

[Samantha]

Нашла новое приложение подсчёта калорий) играюсь пока не надоест)

[мама катя и викуля]

Обед, ни очень фкусна, но очень грустна  @bilberry-10,

[bilberry-10]

Добрый день! А мне надоело считать калорийность. Прямо бесит))) хотя мой рацион разнообразием не отличается, поэтому уже и так примерно знаю, сколько ккал сьела. Вот сегодня опять плов из куриного филе в мульте, салат, клубника. На завтрак была овсянка с творогом и малиной, яйцо. Просто порции делаю около 200 грамм. Как в диете 5 стаканов, что ли.
@мама катя и викуля, понимаю!
Девочки, спасибо за ответ про овсянку! У меня вот тоже сомнения по поводу вкуса. Но все же попробую. С белым йогуртом.

[bilberry-10]

По итогам прошлой недели, у нас 2 лидера, Наташа и Ксюша, поломку весов у Наташи учитывать не будем, а вдруг все же они исправны?) Наташа, не расслабляться теперь!
Ксения, ты молодец!

ООО неожиданно! Спасибо)))

[мама катя и викуля]

 

[МамаОкс]

@bilberry-10,  Про овсянку,  некоторые заваривают кипятком в термосе на ночь. Сама я не пробовала, поэтому ничего не могу сказать про то, как получается.  Но вдруг пригодится. Так она  тёплая будет и более мягкая, наверное.

[bilberry-10]

@МамаОкс, спасибо! Я думаю будет поприятнее чем в йогурт. Я днем сделала, сейчас попробовала - не вкусно. Словно овсяную муку жую.

[мама катя и викуля]

Доброе утро, девицы красавицы🍒🍒🍒
На завтрак кофе и кусочек адыгейского, обед и ужин гречневая каша, злаковый день сегодня.

[pirozhok]

Доброе утро!
 65.3

[мама катя и викуля]

Обед и ужин

[bilberry-10]

@мама катя и викуля, розовые ромашки😍
У меня сегодня нет нормальное еды. Весь день чем то перекусываю.

[Samantha]

Обед и ужин

Очень мало и грустно.. вкусно хотя бы или соль и масло нельзя?

[МамаОкс]

@bilberry-10,  Хорошо, если пригодится рецепт. )

[мама катя и викуля]

@Samantha, посолить можно, а масло низя)
День на гречке мне отвеса не принёс 🤷‍♀️
На творог вся надежда)

[мама катя и викуля]

Доброе утро, девули!