Осенний марафон похудения

[*Даша*]

 команда Sexi




Общий командный вес СтройНяшки  450.6  358,4(без @Златовласкин)
А хотим 397 , сбросить надо 53,6(11,89%)


*Даша*
64,2   62,6 (-1,6) 61,1 (-1,5).........59

Диминамама
62,5  59,6 (-1,9).....55

ЛЕМОНИСНИКЕТ
83,6  78 (-5,6)....77


Златовласкин
92,2   84,8(-7,9)........79
рукавичка
77,4 76,6 (- 0,8) 77,2 (+0,6)....72
Aria
70,7  68,6 (-2,1)..55


1 неделя  - 10,1кг (2,2% от общей массы)
2 неделя  -4кг (0,88% от общей массы)
3 неделя   -1,7кг (0,37%)
4 неделя   -1,5кг (0,33%)
Месяц -17,3кг (3,78%)
5 неделя  -4,1кг (1,14%)
6 неделя  +1,7 (+0,47)!!!!!!!!!!!
7 неделя  -0,4
8 неделя  -1,9
Месяц  -4,7кг
9 неделя  -1,2
10 неделя  - 0,2
11 неделя  -0,7
12 неделя  -1,9
Месяц  -4кг (1,11%)
13 неделя  -1,7


Итоговый общий вес 338,7 -19,7кг (-5,49%)

[pirozhok]

@*Даша*  зачем в итоге разделили тему ?

[Антонина]

Добрый вечер девочки.Читаю внимательно.Не успеваю весь день на бегу.
Начинаю с ужасной цифры.Думала уже не вернусь,но главное начать...
Моя цель за год согнать хотя бы до 80 и УДЕРЖАТЬ...В следующем году мне сорок мне это очень нужно....
У меня 13 лет взлетов в весе.Привыкла заедать проблемы.
Постараюсь считать калории...+ и пока что активность не менее 10 тыс шагов,потом может что то подключу физически дома,но пока уборка,готовка,беготня между детскими занятиями и прогулками,работа


Ещё до ночи по квартире нахожусь


Не хочу быть такой:


Хочу близко к себе той,утраченной с рождением детей и полосой стрессов

Понятно что в 40 я не стану как в 27...но зная что " кость не широкая" сил нет,глаза б на себя не смотрели такую как сейчас....

[*Даша*]

@*Даша*  зачем в итоге разделили тему ?

чтоб было удобнее. Вам нас не хватает?)

[мама катя и викуля]

@Антонина, шикарная невеста!
Если хотите,девочки,можно фото шагомера сюда добавлять ,у нас в платном марафоне это было обязательное условие , а здесь пусть будет по желанию,мы все знаем зачем нам это нужно,если поставить цель и идти к ней ,не сворачивая с пути,то все обязательно получится, так что вперёд,мои красотки❤

[МамаОкс]

Девочки, я напишу завтра и все прочитаю. У нас нет света весь день, авария.  Просто ужас.  С компа, планшета зайти не могу. В телефоне осталось совсем мало заряда.

[pirozhok]

@*Даша*  зачем в итоге разделили тему ?

чтоб было удобнее. Вам нас не хватает?)

Конечно не хватает, это как в футбол играть Разными командами на разных полях ))

Потерян смысл соревнования .

И тоже, как минимум два участника против, а Вы разъединили .

[pirozhok]

Доброе утро!

Вес 68.5

Натощак ложка оливкового масла ( для тубзика)+стакан воды

Гречка с молоком +кофе +🎾🎾🎾

[pirozhok]

@Антонина , а почему понятно что в 40 не стать как в 27 ))?

Мне 43, когда 57 вес держался ,, очень даже юно выглядишь 🤪

[мама катя и викуля]

Доброе утро,девчули!
На завтрак 2 кусочка сыра,маленький кусочек королевской ватрушки и цикорий с молоком!

[мама катя и викуля]

Доброе утро!

Вес 68.5

Натощак ложка оливкового масла ( для тубзика)+стакан воды

Гречка с молоком +кофе +🎾🎾🎾

Оля ,так мне эта фигурка у тебя нравится,тоже надо такую заиметь для мотивации)
Ты как гречку делаешь ,варишь и просто заливаешь потом молоком?

[мама катя и викуля]

Девочки, я напишу завтра и все прочитаю. У нас нет света весь день, авария.  Просто ужас.  С компа, планшета зайти не могу. В телефоне осталось совсем мало заряда.

Хорошо,Оксан

[*Даша*]

@pirozhok, художника обидеть может каждый)))
Я вижу это так)
В следующий раз Вы будете капитаном, сделаете так, как видите Вы. Договорились?

[pirozhok]

@мама катя и викуля
Просто Варю вечером , утром заливаю кипятком .

[pirozhok]

@pirozhok, художника обидеть может каждый)))
Я вижу это так)
В следующий раз Вы будете капитаном, сделаете так, как видите Вы. Договорились?

Я капитаном не имею возможности быть))

Просто здесь коллективное решение , на мой взгляд , должно быть, а не мнение художника 🌸

[pirozhok]

@мама катя и викуля
Вот у меня такой ретро чугунный котелок есть. Гречка закипает и я выключаю . Она доходит сама. Никак такой новый не найду




Обед С собой будет
Кукуруза + борщ


Фигурку я тебе вышлю по окончанию марафона .

Ок))?