Автор Тема: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.  (Прочитано 102749 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн *Даша*Автор темы

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 27515
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 345
  • Пол: Женский
  • Я такая, как есть!
    • Instagram: DV141177
    • ВКонтакте: http://vk.com/id206786763
    • Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/profile/132456542699
    • Награды
Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« : 06 Сентября 2020, 11:33:58 »
*Даша* рост 164 --вес 64.2 --Хочу 59
@Диминамама рост 165-- вес 62.5-- хочу 57
@Aria рост 162---вес 70.7---хочу 55
@рукавичка  рост 156---вес 77.4---хочу 72
@Златовласкин рост 153---вес 92.2---хочу 79
@ЛЕМОНИСНИКЕТ рост 177---вес 83.6---хочу 75


Общий командный вес 450.6   358,4
А хотим 397 , сбросить надо 53,6(11,89%)


*Даша*
64,2  60,9 (-3,3)   осталось (-1,9)59

Диминамама
62,5  61,0 (-1,5) осталось (-6).....55

ЛЕМОНИСНИКЕТ
83,6  78 (-5,6) осталось (-1).77


Златовласкин
92,2   84,8(-7,9)........79
рукавичка
77,4 76,5 (-900) осталось (-4,5)....72
Aria
70,7  62,3 (-8,4) осталось (-7,3).55


1 неделя  - 10,1кг (2,2% от общей массы)
2 неделя  -4кг (0,88% от общей массы)
3 неделя   -1,7кг (0,37%)
4 неделя   -1,5кг (0,33%)
Месяц -17,3кг (3,78%)
5 неделя  -4,1кг (1,14%)
6 неделя  +1,7 (+0,47)!!!!!!!!!!!
7 неделя  -0,4
8 неделя  -1,9
Месяц  -4,7кг
9 неделя  -1,2
10 неделя  - 0,2
11 неделя  -0,7
12 неделя  -1,9
Месяц -4кг
13 неделя  -1,7

Итоговый общий вес 338,7 -19,7кг (-5,49%)  до желаемого веса не хватает 5,7%
« Последнее редактирование: 29 Декабря 2020, 16:29:47 от *Даша* »

Оффлайн *Даша*Автор темы

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 27515
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 345
  • Пол: Женский
  • Я такая, как есть!
    • Instagram: DV141177
    • ВКонтакте: http://vk.com/id206786763
    • Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/profile/132456542699
    • Награды
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« Ответ #510 : 14 Октября 2020, 19:30:13 »
@Aria, я перешла на питание в столовке((( Иначе 1 раз в день только получалось есть полноценно.
Сегодня на обед взяла винегрет,  котлету,  компот.
На ужин индейка с гречкой

Оффлайн ЛЕМОНИСНИКЕТ

Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« Ответ #511 : 14 Октября 2020, 21:38:17 »
Привет! А я теперь на рынок питаюсь дважды в неделю за творогом домашним,ем его на удин ежедневно,вкуснотища и прочитала я ,что как раз белок вечером можно есть безболезненно
Правосторонний гемипарез

Оффлайн Диминамама

Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« Ответ #512 : 17 Октября 2020, 19:54:10 »
Что то тихо тут. Завтра взвешивание. Сама только что вспомнила. Главное завтра до завтрака не забыть об этом.

Оффлайн *Даша*Автор темы

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 27515
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 345
  • Пол: Женский
  • Я такая, как есть!
    • Instagram: DV141177
    • ВКонтакте: http://vk.com/id206786763
    • Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/profile/132456542699
    • Награды
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« Ответ #513 : 17 Октября 2020, 20:11:24 »
У меня пока ничего нового. Сегодня 3 часа бассейн,  чуток походила. Из еды - мамин борщ и пару кусочков мяса с тыквой.
Единственное, погрызла семечек, не удержалась.

Взвеситься на неделе не удалось, не застала медсесту(
Простите,  без замеров опять(
Но вижу, что отёки ещё присутствуют. Доктор увеличил дозу лекарства. Так что, думаю вес где-то на том же уровне примерно.

У меня конец октября-начало ноября курс. Там точно весы будут.  И там у меня 8 часов в воде. Надеюсь пару кг сбросить там.

Оффлайн Диминамама

Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« Ответ #514 : 18 Октября 2020, 11:11:46 »



Оффлайн Диминамама

Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« Ответ #515 : 18 Октября 2020, 11:13:24 »
Привес 200. Но боялась будет  больше.

Оффлайн *Даша*Автор темы

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 27515
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 345
  • Пол: Женский
  • Я такая, как есть!
    • Instagram: DV141177
    • ВКонтакте: http://vk.com/id206786763
    • Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/profile/132456542699
    • Награды
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« Ответ #516 : 18 Октября 2020, 11:14:57 »
@Диминамама, после хорошего отвеса на прошлой неделе, очень хороший результат. Удержать тоже непросто.

Оффлайн Диминамама

Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« Ответ #517 : 18 Октября 2020, 13:07:19 »
@*Даша*, да, согласна.

Оффлайн ЛЕМОНИСНИКЕТ

Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« Ответ #518 : 18 Октября 2020, 13:26:07 »
Привет,девочки! У меня тоже вроде грамм 100 плюс...но,я опять в дороге,два дня по Москве на пирожках иикефире. Дочка в гипсе и у нас нет ни спортзала ,ни бассейна,потому что она в садик не ходит и мы синей целыми днями вместе...поэтому у меня пока тухляк по похудению...главное чтоб не прибавить хоть

Правосторонний гемипарез

Оффлайн рукавичка

Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« Ответ #519 : 18 Октября 2020, 15:06:48 »


76,6 (+400)
Я Люба. Ко мне только на ТЫ))

-Это ж какую антиутопию надо сейчас написать, чтобы это была антиутопия?
-Мир во всем мире.

Оффлайн Aria

  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 697
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 24
  • Пол: Женский
  • ничего не бойся - я с тобой
    • Награды
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« Ответ #520 : 18 Октября 2020, 18:37:33 »
Вчера взвесилась 68.5 . Не знаю играют весы роль или это утешение. Доберусь до дома взвешусь на своих, скину фото.
7.11  едем в эволюцию большие надежды похудеть нормально ...

Оффлайн Диминамама

Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« Ответ #521 : 18 Октября 2020, 18:55:17 »
@Aria, там вкусно кормят.  Сложно ограничить . По крайней мере мне было

Оффлайн Aria

  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 697
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 24
  • Пол: Женский
  • ничего не бойся - я с тобой
    • Награды
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« Ответ #522 : 18 Октября 2020, 23:01:36 »
@Диминамама, печаль.. я думала как в едкс, там черте как готовили.. Ну говорят  абонемент в спорт зал и бассейн купить можно. 

Оффлайн Диминамама

Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« Ответ #523 : 19 Октября 2020, 01:30:28 »
@Диминамама, печаль.. я думала как в едкс, там черте как готовили.. Ну говорят  абонемент в спорт зал и бассейн купить можно.
мы были в 18 году

Оффлайн *Даша*Автор темы

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 27515
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 345
  • Пол: Женский
  • Я такая, как есть!
    • Instagram: DV141177
    • ВКонтакте: http://vk.com/id206786763
    • Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/profile/132456542699
    • Награды
Re: Команда СтройНяшки. Осенний марафон.
« Ответ #524 : 19 Октября 2020, 07:18:02 »
Девочки,  мы все с плюсом на этой неделе  xcvb
Что-то мы подрасслабились после той .

Давайте поднажмем опять mki mki mki mki mki