Диеты или как похудеть

[Овечка]

Продолжаем? Давайте встретим лето в отличной форме!!!!!

[Катюша]

Ну что, переименовываем топик в "Похудей до лета" ? может до мая?

Хеппичка может до 1 июня??Подарок себе к Дню защиты детей?

Приз-30.000 руб!

Желаю победить!Приз уж очень хорош

ПОБЕДИТЕЛЬНИЦЫ ВСЕ!!!!!!!!

Спасибо Только победительницей Я  себя не чувствую т.к. сила воли спит

[Лелька]

Мама Сенечки, давай фоту " ДО",а  потом " ПОСЛЕ"....... мы будем жюрить

Мне тоже надо 3-4 кг сбросить...... набрала 3 кг, сейчас 56кг и никак не уходят На диетах сидеть не могу, но я с вами

[*Даша*]

Девочки, изменила название на ПОСТРОЙНЕЙКА.
А даты можете переносить периодически

[Катёнок]

прикольный конкурс. Только мне в нём участие пока не светит  ;DНет лишнего веса  aweЗато вам, милые девушки, могу посоветовать одну замечательную книгу. Там всё написано с юмором, читать легко, исполнять весело. Худейте с удовольствием. Ой, наверное, я не в тему. Перенесите тогда этот пост, куда посчитаете нужным книга: http://slil.ru/28634532
прога, через которую ее читать: http://windjview.sourceforge.net/ru/

[Мама Лешика]

Диета на гречке и кефире.
 Я вот про эту диету давно слышала, вчера нашла в инете  на жен. форуме вот цитата оттуда:  -

"Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.

На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две.
Гречка дает сытость, и одновременно очищение организма.
Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.

Гречку следует употре... без соли и специй, можно заливать кефиром, если скучно. Мне ни разу не было голодно на этой диете. Только я кефир не люблю, без него обходилась. Гречки можно сколько угодно, но кефир 1 пакет на сутки 1%, в день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов, нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам. Гарантировано - через 2 недели сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете! И самочувствие - лучше".

[ОльгаОльга]

  gfкак раз такое сальцо засолила...завтра уже можно будет есть!!!-какие тут диеты???
 

[Чиж]

gfкак раз такое сальцо засолила...завтра уже можно будет есть!!!-какие тут диеты???
 

[Дарья]

чиж, нельзя быть таким злым.... увидела картинку и пошла рыться в холодильнике... так плохо теперь.....

[Чиж]

Но сначала то хорошо было... )))

[Дарья]

так в том то и дело хорошо то не было... сала то нету....

[ИРИШКА Р_]

Я вот сбросила где то 15 кг...осталось совсем немного...всего лишь 5-7 кг Последний бой - он трудный самый! И самогле галвное в похудении - это любить себя, и хвалить даже 1 грамм!!!

15 кг это круто!!!!!
А у меня новая проблема - кожа дряблая становится, что делать????

я чтобы кожа совсем дряблой не была увлажняю, а еще массирую ручным массажером, правда сего 1 раз в неделю, когда в сауну ходим, я там себе косметологический кабнет делаю - маникюры-педикюры..... еще банка резиновая противоцеллюлитная есть, тоже подтягивает кожу.... муж на днях в сауне тоже взял мой массажер -впервые! значит думаю реакция есть...правда с его животиком надо трактором по животу ездить 

[ИРИШКА Р_]

спорт спорт спорт!

и хвалить даже 1 грамм!!!

пошел попИсал - похвалил

15 кг - 

Хэппочка! да хотя бы так!  себя надо хвалить...хотя сама каюсь. не всегда это делаю теорию, чт называется, знаю на зубок...до практики руки порой не доходят.
Кстати, с дочкой попраавлялась на2 кг, сбросила за 5 мес....но я молодая была...обмен веществ и все такое лчуше.... эх
  У меня теперь после 2-х родов все знакомые раздлиись на ДО и ПОСЛЕ, ив се противоречивы: те, кто знал ДО родов, говорят ты поправилась, женщиной стала, а кто после узнал наоборот, гвоорят: как же ты похудела! больше уже не худей..... вот и чешу репу.... кого слушать :uhm:

[ИРИШКА Р_]

ТЭЭЭКС! Решила я начатьк онкурс похудейка к лету! пока Танюшка думала, размещать фоты до и после, я решилась выложить этот сыд, да срам (вот что с людьми роды делают, ёлы-палы  ):

это Данчику 1.5-2 мес., я еще не силно растолстолстела, а вот потом, питаясь раздельным питанием, евши кучу мяса, сыра, и не евши фруктов, овощей и кучи другого - меня расперло. мысли были только о том, чтобы Даньке было сытно кушать, а фигура - дело наживное!


вот это я год назад, по весне 2009 года, уже изрядно схуднувшая:


и теперь в этот Новый год:

осталось всего 5 кг до заветного сарафанчика попозже отчитаюсь свежими фотами...

[Лелька]

ИРИШКА Во у кого сила воли есть Красавица