Правильное питание

[Лушенька 2]

Щавелевый суп с говяжими  фрикаделькаминь и кабачком  вместо картошки.без зажали.  Все правильно?

[Лушенька 2]

Без зажарки

[Лушенька 2]

Очень вкусный

[Натаsha]

Щавелевый суп с говяжими  фрикаделькаминь и кабачком  вместо картошки.без зажали.  Все правильно?

Щавелевый суп обожаю! А в такой интерпретации никогда не пробовала! У нас еще не вылез щавель(((
Как по мне - так правильно. Но на ужин. В обед нужны углеводы - их здесь нет.

[Натаsha]

Хотя нет, чей-то я - с кусочком цельнозернового хлебушка само то на обед!
Короче, поехала я к родителям в деревню - щавель под  остатками снега искать!

[ramiliam]

Щавелевый суп с говяжими  фрикаделькаминь и кабачком  вместо картошки.без зажали.  Все правильно?

Я вчера ела такой, только вместо фрикаделек была картошечка.Купила замороженный готовый.И ещё туда лимонный сок добавила.
Я в последнее время салатик ем- тунец консервированный+ листья салата+ лимонный сок.Мне хватает одной банки + салат на 2 раза поесть.
Хочу говядину в сливках, завтра на обед.

[Лушенька 2]

Я туда лимон выдавливала.

[NAB]

@Любавушка, резко убрать сахар тяжело (сама прошла это). Можно оставить примерно ложек 6 чайных в день (это медицина разрешает когда есть проблемы с углеводным обменом - сахар повышенный или с липидным - холестерин повышен).
Ну и тяжко именно в первой половине обычно - тогда и использовать. Или мед (его лучше).
Я с утра варю турку кофе - ложку меда туда (мне с ним лучше). Могу и несладкий выпить. Но год назад это было сразу тяжело.  Просто плохо было слабость накатывала. Ну пила чашку чая с сахарам. Меда ложку реже 2 съедала с чаем.Немного варенья.

[NAB]

@Лушенька 2, Наташа, какой супец!

[Мечты Сбываются!]

Можно оставить примерно ложек 6 чайных в день

ничего себе, я столько раз в сто лет потребляю, мой обычный вариант 3

[NAB]

Можно оставить примерно ложек 6 чайных в день

ничего себе, я столько раз в сто лет потреуупсю, мой обычный вариант 3

@Мечты Сбываются!, так это весь сахар во всех видах - и в чай, и мед-варенье, и в печеньке если ел сладкую, и конфета съеденная.
Т.е. именно с чаем кофе - 2-3 в день и получаются

[Любавушка]

@NAB, я раньше никогда чай не пила с сахаром, казалось он портит вкус чая. Подсела на него на ГВ. Не думала, что бывает ломка из-за отсутствия сладкого. А финики могут это отрегулировать? Если я буду съедать парочку с чаем? Мне за это ничего не будет?))))

[ramiliam]

Я тут читала одну теорию, что можно все кушать, но после19 ни граммульки! Мне так тяжело, ложусь ночью.Да и только ночью поела гречки, утром+2 см в ляшки, измерялась.Задолбал целлюлит.Тяжело делать все правильно.

[NAB]

@Любавушка, если утром и первую половину дня - ничего. Просто потом снижается эта потребность. И через месяц-два от этого проще отказаттся чем сразу резко. ПП не диета с быстрым результатом - принцип. Привыкаешь - нормально.
Я наоборот сладкий чай пила - но -сути как еду (на работе или быстро подкрепиться). И очень тяжело было без него резко. Ну так промежуточно - сильно плохо - выпью сладкий. Нормально - без сахара.

[NAB]

Я тут читала одну теорию, что можно все кушать, но после19 ни граммульки! Мне так тяжело, ложусь ночью.Да и только ночью поела гречки, утром+2 см в ляшки, измерялась.Задолбал целлюлит.Тяжело делать все правильно.

@ramiliam, ну да если лечь в 10 спать - можно и после 6 ничего... а если в час ложиться?
Скорее часа за 3-4 до сна не есть - разумнее.