0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.
Цитата: Na_Shi от 23 Октября 2016, 21:32:04Цитата: danyasmom от 23 Октября 2016, 18:41:28@Na_Shi, микроэлементы, разные жиры и витамины, разные комплексные добавки в жратву и питье, пробиотики, ферменты - в разных комбинациях, по разным схемам, разных производителей. :)гормоны только не стала пока что.белки и коктейли мы кстати литрами не юзаем. добавляю в кашу раз в день чтоб добрать протеинов/аминокислот до возрастной нормы. Марин, а на чем стоит остановиться? Ты из своего опыта бы что посоветовала? Белковые напитки тоже пьем, конечно. Как и все.девочки,какие белковые напитки вы пьёте?поделитесь плиз?ну как то пока рука не поднимается покупать малыхе Гейгеры и спорт пит,не хочу((((а вес стоит и давно.1,8 весит 9 кг....
Цитата: danyasmom от 23 Октября 2016, 18:41:28@Na_Shi, микроэлементы, разные жиры и витамины, разные комплексные добавки в жратву и питье, пробиотики, ферменты - в разных комбинациях, по разным схемам, разных производителей. :)гормоны только не стала пока что.белки и коктейли мы кстати литрами не юзаем. добавляю в кашу раз в день чтоб добрать протеинов/аминокислот до возрастной нормы. Марин, а на чем стоит остановиться? Ты из своего опыта бы что посоветовала? Белковые напитки тоже пьем, конечно. Как и все.
@Na_Shi, микроэлементы, разные жиры и витамины, разные комплексные добавки в жратву и питье, пробиотики, ферменты - в разных комбинациях, по разным схемам, разных производителей. :)гормоны только не стала пока что.белки и коктейли мы кстати литрами не юзаем. добавляю в кашу раз в день чтоб добрать протеинов/аминокислот до возрастной нормы.
@Na_Shi, многие путают чисто белковые смеси с гейнерами :) гейнеры используются для набора веса, там помимо белка еще жиров и углеводов дофига.