Марафон похудения Весна-время перемен

[мама катя и викуля]

Дорогие девочки, все знают, что весна-время перемен, природа просыпается от зимней спячки, все оживает, расцветает и благоухает, так давайте и мы встряхнемся, улыбнёмся и пойдём навстречу своей мечте, шаг за шагом, приближаясь к заветной цели! Главное точно знать, что нам это надо и зачем нам это надо , тогда все получится 100%!
Рисуем в голове картинку новой себя, лёгкой, позитивной, стройной, подтянутой и вперёд, вперёд и только вперёд!!! У нас с вами на все, про все, есть  11 недель!
Марафон продлится с 16 марта по 31 мая, немного изменю условия, отчёты теперь будут по воскресеньям, чтоб не было зажоров по выходным, в воскресенье с утра проснулись, встали на весы, отчёт сюда и как награда за правильную неделю, воскресный Читмил, в пределах разумного, конечно!
Ещё из нового, давайте добавим отчёты по воде и шагам, если есть желание и возможность, каждый вечер пишем небольшой отчётик, сколько выпили водички, сколько шагов прошли, делаем скрины приложений и сюда, так же приветствуются фото завтраков, обедов, ужинов!
Согласны? Тогда начинаем, пишем, рост, вес, желаемый вес, с помощью чего худеем и прикладываем фото весов!
Побежали?
Торжественно открываю первую неделю нашего марафона 16.03.-23.03!



P. S. Девочки, как насчёт призового фонда, будем или нет, как вы скажете так и сделаем! Голосование закрепила сверху.


Итог марафона

[Княгиня Мышкина]

нет у нас карантина. всё как всегда. :) и дети в школу ходят.

[мама катя и викуля]

@Княгиня Мышкина, а вы где живёте?

[Княгиня Мышкина]

@мама катя и викуля, беларусь

[bilberry-10]

О, у меня в ленте Инстаграма новости из Беларуси как с другой планеты. Весна, спокойствие, люди гуляют)))
А я борюсь с перекуса и. Сегодня победила Что сьедено сегодня: гречка с молоком, бутер с сыром, куриный окорочок варёный, 50гр макарон, свежий огурец, яблоко, творог с бананом на ужин. Обошлось без шоколада и прочих конфет.

[NAB]

@bilberry-10,  а мы в лес ходим, психику спасаем. Я по диагонали смотрю в интернете новости, сын вечером ТВ смотрит всякие типа Игра в кино, прочие игры разума , ну и новости проскакивают.
В лесу все правильно, весна идёт, людей маловато гуляет для такой погоды только.
Вообще избыток информации вреден. Не менее, чем её отсутствие.

[bilberry-10]

@NAB, у меня вообще мелькает мысль отключить интернет и тв. А то на улице вроде все мирно и спокойно, а тут почитаешь и полюбому занервничаешь. А я когда нервничаю - хочу есть
У нас сильный ветер, не даёт в огороде покопаться. С ног сносит, хоть и +17. Я ночной фиалки накупила. Надо сеять. Иначе она опять у меня к осени щацветет. Каждый раз забываю в марте посадить. Но сейчас бесполезно. Мелкие семена попросту сдует с поверхности.

[мама катя и викуля]

О, у меня в ленте Инстаграма новости из Беларуси как с другой планеты. Весна, спокойствие, люди гуляют)))
А я борюсь с перекуса и. Сегодня победила Что сьедено сегодня: гречка с молоком, бутер с сыром, куриный окорочок варёный, 50гр макарон, свежий огурец, яблоко, творог с бананом на ужин. Обошлось без шоколада и прочих конфет.

Молодец, Ксения
Завтра завесы, не забываем девочки
У меня сегодня разгрузочный день планируется, ещё не решила на чем)
В Бешеной Сушке сегодня судный день, делаем тренировку, записываем видео и сдаём на проверку, минута планки и минута Бёрпи, лежу в кровати, морально настраиваюсь

[мама катя и викуля]

@мама катя и викуля, беларусь

Хорошо, что у вас все спокойно, пусть и дальше так будет!

[Княгиня Мышкина]

девочки, у меня, к сожалению, только в пнд получится взвеситься. сегодня с ночёвкой к родителям едем. там весов нет и мне свои тащить неудобно. 

[pirozhok]

Может вернуть таки взвешивание по четвергам ))?

А то все разбрелись ...

[мама катя и викуля]

А что в воскресенье то?
В выходные покушать хочется, а тут взвешивание?
А в четверг хорошо, сдал отчёт и ешь все выходные 

[мама катя и викуля]

Как хотите, можем вернуть и четверг, каждый сам за себя знает, что ему нужно и чего он хочет!

[Samantha]

девочки, у меня, к сожалению, только в пнд получится взвеситься. сегодня с ночёвкой к родителям едем. там весов нет и мне свои тащить неудобно. 

Ничего, выложу табличку в понедельник, только с утра напишите вес. У меня сейчас все дни - дни сурка))

Отправлено с моего SM-A505FN через Tapatalk

[pirozhok]

Как хотите, можем вернуть и четверг, каждый сам за себя знает, что ему нужно и чего он хочет!

Я предлагаю ...

Не знаю как остальные..

[Ubuntu]

У нас не очень-то спокойно. И как мне кажется, Беларусь тоже присоединится к всеобщему карантину, только позже. У меня круг общения - работающие люди, много кто в сфере услуг, в том числе мой муж. Компании уходят на карантин, как и что дальше будет - не известно. Телевизора у нас нет. Читаю интернет, общаюсь с друзьями, кто живёт в Сиэтле (США) и в Дублине (Ирландия). В России очень лайтово пока...Пока. Сравниваю меры поддержки населения в кризис, тут без комментариев. Огороды это конечно хорошо, но что будет, если как в западных странах введут жёсткие ограничения на передвижение? В Дублине сейчас 2 км радиус от дома и всё. Я не пугаю, но у нас тоже возможен этот сценарий. Со вчера начали закрываться магазины, которые не попадают в лист исключений ввиду отсутствия товаров первой необходимости.  Мужу сделали операцию, он в больнице, а я с дочкой дома, в городе нет никого из родных и друзей, и закупка продуктов у нас превращается в квест.. тут лично мне не до пп. Но стараюсь есть чтоб только утолять голод, греча, макароны, тушенка. За свежими овощами зайти проблема.