Марафон похудения Весна-время перемен

[мама катя и викуля]

Дорогие девочки, все знают, что весна-время перемен, природа просыпается от зимней спячки, все оживает, расцветает и благоухает, так давайте и мы встряхнемся, улыбнёмся и пойдём навстречу своей мечте, шаг за шагом, приближаясь к заветной цели! Главное точно знать, что нам это надо и зачем нам это надо , тогда все получится 100%!
Рисуем в голове картинку новой себя, лёгкой, позитивной, стройной, подтянутой и вперёд, вперёд и только вперёд!!! У нас с вами на все, про все, есть  11 недель!
Марафон продлится с 16 марта по 31 мая, немного изменю условия, отчёты теперь будут по воскресеньям, чтоб не было зажоров по выходным, в воскресенье с утра проснулись, встали на весы, отчёт сюда и как награда за правильную неделю, воскресный Читмил, в пределах разумного, конечно!
Ещё из нового, давайте добавим отчёты по воде и шагам, если есть желание и возможность, каждый вечер пишем небольшой отчётик, сколько выпили водички, сколько шагов прошли, делаем скрины приложений и сюда, так же приветствуются фото завтраков, обедов, ужинов!
Согласны? Тогда начинаем, пишем, рост, вес, желаемый вес, с помощью чего худеем и прикладываем фото весов!
Побежали?
Торжественно открываю первую неделю нашего марафона 16.03.-23.03!



P. S. Девочки, как насчёт призового фонда, будем или нет, как вы скажете так и сделаем! Голосование закрепила сверху.


Итог марафона

[NAB]

@pirozhok, Она закреплена, первый пост. Только так это можно. Новую ещё вроде не сделали, а та я там вам их меняю.

[bilberry-10]

Я если выпиваю 2 литра, то голова слегка кружится. Но привыкла. Если пью больше, то совсем давление падает и я "летаю". Поэтому мой предел 10 стаканов по 200. И туалет держу в зоне досягаемости при этом еду практически не солю. А вот 8 по 200 мне в самый раз. Без чая и кофе. Это ещё 2.
Но сегодня вот читмилю. В обед к запеченой курице и салату из овощей с редиской 3 бокала полусухого шампанского)))

[мама катя и викуля]

@bilberry-10, Ксюша, 

[pirozhok]

@pirozhok, Она закреплена, первый пост. Только так это можно. Новую ещё вроде не сделали, а та я там вам их меняю.

@NAB, , точно


Это текст и таблица в одном сообщении ))) разглядела 😂

[bilberry-10]

 @мама катя и викуля, 
Уточню, в предыдущем моем посте речь про 10 стаканов воды шампанское отдельно

[pirozhok]

@мама катя и викуля, 
Уточню, в предыдущем моем посте речь про 10 стаканов воды шампанское отдельно

А я почитала , и думаю : вот я  слабак )) , от бутылки плющит 😂

[мама катя и викуля]

@мама катя и викуля, 
Уточню, в предыдущем моем посте речь про 10 стаканов воды шампанское отдельно

А я почитала , и думаю : вот я  слабак )) , от бутылки плющит 😂

Девочки, ржу 😂😂😂

[pirozhok]

Ну, что ..

сегодня оказывается  Пасха армянская!

Всех причастных с праздником !!!

[bilberry-10]

 @pirozhok, поэтому и уточнила)))
Ммм... Вино со льдом   ccsу меня на нашу Пасху будет кагор.

[МамаОкс]

Доброй ночи!
51.600 (+400). Нельзя сказать, что я расстроена, т.к. что-то «подозрительно бодро» скинулось до этого)). 
@мама катя и викуля,  Катя, я цели достигла, но нужно ещё и удержать результат)), а , может, и еще немного скинуть.  Поэтому я с Вами, в тёплой компании. )

[мама катя и викуля]

@МамаОкс, при вашем росте вес 51,мне кажется вы тростиночка уже)))

[мама катя и викуля]

Привет девочки, вот и 5 неделька марафона! Почти середина уже, расслабляться некогда, берём себя в руки  и вперёд к мечте   

[yanulyasem]

Вес вдруг 91,7. Грешу 6а противозачаточные, что-то у меня с них отеки

[Мама Дрю]

61700
Минус 300

[мама катя и викуля]