Марафон похудения Весна-время перемен

[мама катя и викуля]

Дорогие девочки, все знают, что весна-время перемен, природа просыпается от зимней спячки, все оживает, расцветает и благоухает, так давайте и мы встряхнемся, улыбнёмся и пойдём навстречу своей мечте, шаг за шагом, приближаясь к заветной цели! Главное точно знать, что нам это надо и зачем нам это надо , тогда все получится 100%!
Рисуем в голове картинку новой себя, лёгкой, позитивной, стройной, подтянутой и вперёд, вперёд и только вперёд!!! У нас с вами на все, про все, есть  11 недель!
Марафон продлится с 16 марта по 31 мая, немного изменю условия, отчёты теперь будут по воскресеньям, чтоб не было зажоров по выходным, в воскресенье с утра проснулись, встали на весы, отчёт сюда и как награда за правильную неделю, воскресный Читмил, в пределах разумного, конечно!
Ещё из нового, давайте добавим отчёты по воде и шагам, если есть желание и возможность, каждый вечер пишем небольшой отчётик, сколько выпили водички, сколько шагов прошли, делаем скрины приложений и сюда, так же приветствуются фото завтраков, обедов, ужинов!
Согласны? Тогда начинаем, пишем, рост, вес, желаемый вес, с помощью чего худеем и прикладываем фото весов!
Побежали?
Торжественно открываю первую неделю нашего марафона 16.03.-23.03!



P. S. Девочки, как насчёт призового фонда, будем или нет, как вы скажете так и сделаем! Голосование закрепила сверху.


Итог марафона

[Мама Дрю]

@Мама Дрю, какой красавец!!!
Я тоже люблю повеселиться. Уже мясо замариновала на 1мая.

ну, хоть я не одна такая любитель - профессионал 

это кот хозяев бани, такой шикарный котяра, шёрстка блестит, сам весь вальяжный, красавец)))

[Бульбасик]

Всем привет, красотки!
Забыли меня уже? Я почитываю вас иногда!
Я то занялась спортом, это просто невероятно-за 48 лет ни разу в жизни ни отжалась, ни присела. А тут прям чот щёлкнула в башке и как давай трениться.
Ну я начала понемногу, наращиваю нагрузку. Изучаю упражнения всякие. Планку стою минуту, 110 приседаний, задние отжимания на руках, всякие махи руками, ну и свои упры для "спины и лица "делаю. На виброплатформе трясусь. И такой прям прилив сил, мне очень нравится. Ну всё так же ем 2 раза в день, не ужинаю вообще, только выходные с пивасом бывают выбивают из колеи. Вес старый держу, не нажрала.
Не знаю конечно-сейчас огород начнётся, я хоть ни хер какая Октябрина Ганичкина,  но всё равно там тоже силы нужны.

[Бульбасик]

 @мама катя и викуля, Катюша, поздравляю тебя с Днём Рождения!!!Желаю добиться всех поставленных целей. Пусть сбываются все мечты. Будь счастлива и любима!!! Ну и всяких платюшек, сумочек и туфелек много!!Целую!!!

[Мама Дрю]

Не знаю конечно-сейчас огород начнётся, я хоть ни хер какая Октябрина Ганичкина,  но всё равно там тоже силы нужны.

 @Бульбасик, Катя, твоими сообщениями можно зачитываться 

[Бульбасик]

Не знаю конечно-сейчас огород начнётся, я хоть ни хер какая Октябрина Ганичкина,  но всё равно там тоже силы нужны.

 @Бульбасик, Катя, твоими сообщениями можно зачитываться 

[bilberry-10]

@Бульбасик, Катя, привет! Рада видеть тебыюя в нашей теме. С такой нагрузкой тебе и правда марафон не нужен. Молодец!

[pirozhok]

@мама катя и викуля
С Днём рождения !!!

Здоровья , любви , благополучия !!!

[Samantha]

Катя, с днем рождения

ура! у нас теперь снова будут таблички

[NAB]

@Бульбасик, Огород это да!
Мы тоже готовится к лопатнесу, вилнессу, граблингу
Чую, нынче здоровым питанием задаром ( силы свои, это деньги считанные ) озаботятся многие

[мама катя и викуля]

Девочки, спасибо большое за поздравления 🌸🌸🌸
Несмотря на самоизоляцию, др удался)






После пивной вечеринки, на весы вставать страшно, а сегодня ещё свадьба))

[мама катя и викуля]

всем доброго дня 


простите, отчитываюсь с опозданием 61700 + 200 (тут и куличи, и баня с шашлыком и вином красным полусладким) 
чувствую себя теперь лощённым котом Барсиком 


смотрю на Катю, вот это сила воли, я, наверно, слишком люблю повеселиться (особенно пожрать  )

Вот это котяра🤪 он мне напомнил кота Бегемота с Мастер и Маргарита)

[мама катя и викуля]

@Samantha, починили ноут?
Спасибо за табличку!
По итогам прошлой недели, наши лидеры
Оксана и Яна, молодцы!!!

[Samantha]

@Samantha, починили ноут?
Спасибо за табличку!
По итогам прошлой недели, наши лидеры
Оксана и Яна, молодцы!!!

Др супер

Ноут высушили и собрали, работает)

[мама катя и викуля]

@Samantha, здорово, что все работает!
@Бульбасик, Катя, ты молодец, спорт это супер👍 пиши почаще, делись мотивацией, я пока демотивировалась, с этими праздниками

[bilberry-10]

@мама катя и викуля, классные фото! Стройняшка)))
А меня как никогда тянет на конфеты. Готова есть только их. Даже бананы не отвлекают. Сегодня на обед и ужин тушеное куриное филе с фасолью.